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關(guān)注學(xué)生心理健康 培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì) （資中縣重龍鎮(zhèn)中心學(xué)校 潘菊芳） 激烈競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)向我們預(yù)示著：21世紀(jì)最大的財(cái)富就是人才。因此，關(guān)注21世紀(jì)的主人——兒童青少年，尤其是小學(xué)生的心理健康具有歷史和現(xiàn)實(shí)的意義。處于義務(wù)教育階段的小學(xué)生，在人生成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)的路上跨出了充滿希望的一步，具備良好的心理素質(zhì)能為他們將來的工作、生活奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一的心理健康教育，它立足于學(xué)生未來的成長(zhǎng)，使學(xué)生的心理素質(zhì)得到發(fā)展。因此，關(guān)注學(xué)生心理健康 ，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)尤為重要。 一、教師加強(qiáng)心理健康教育培訓(xùn)。 1、進(jìn)行理論培訓(xùn)。 提高教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。為了更新心理健康教育觀念，提高教師的認(rèn)識(shí)，了解心理健康教育的重要性。我自主性學(xué)習(xí)《小學(xué)生心理健康教育案例》、小學(xué)生心理健康讀本、心理健康雜志、書籍、學(xué)習(xí)資料等。在學(xué)習(xí)中認(rèn)真做筆記，把好的方法有機(jī)地融合在自己的教育教學(xué)工作中。 2、走出校門，進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)。 到心理健康教育優(yōu)秀的學(xué)校進(jìn)行參觀、學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)、交流，開闊眼界，提升對(duì)小學(xué)生心理健康教育的認(rèn)知，了解其意義，掌握一些指導(dǎo)的方法、途徑等。 二、創(chuàng)設(shè)多元環(huán)境，全面實(shí)施心理健康教育。 將心理健康教育全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中，教師都注重把科學(xué)的輔導(dǎo)與學(xué)生積極主動(dòng)地參與有機(jī)結(jié)合起來，為學(xué)生構(gòu)建和諧發(fā)展的成長(zhǎng)氛圍。 1、開展心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)課程。 在上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課方面，我努力實(shí)踐，認(rèn)真總結(jié)。作為一名普通的心理輔導(dǎo)老師，在具體的活動(dòng)中，我堅(jiān)持面向全體學(xué)生的原則，以學(xué)生需要為出發(fā)點(diǎn)，尊重與理解學(xué)生，力求學(xué)生人格的整體性發(fā)展。 （1）、營(yíng)造氛圍 真誠(chéng)溝通。 心理活動(dòng)課不同于一般的文化課，它是為開展心理輔導(dǎo)而專門設(shè)計(jì)的一種課程。形式上以學(xué)生活動(dòng)為主，體現(xiàn)的是學(xué)生心理活動(dòng)的軌跡。所以，在活動(dòng)中，我極力創(chuàng)造出一種融洽、和諧的氛圍，讓學(xué)生積極參與活動(dòng)，真誠(chéng)地和我溝通，說出自己的心理話。 ①、教師要傾情投入 心理活動(dòng)課需要教師具有良好的心理素質(zhì)和全面扎實(shí)的教育能力，要求教師掌握輔導(dǎo)的基本技巧，如傾聽、共鳴等。當(dāng)教師進(jìn)入活動(dòng)中時(shí)，就要卸掉自己的心理防護(hù)，坦誠(chéng)地面對(duì)自我和學(xué)生。在活動(dòng)中，我堅(jiān)持這一原則，努力調(diào)節(jié)好自己的心境。面帶笑容，傾情參與活動(dòng)中，讓學(xué)生有如沐春風(fēng)的感覺，體會(huì)到我的真摯感情。在活動(dòng)中，我深深地體會(huì)到：小學(xué)生由于年齡小，形象思維豐富，感性認(rèn)識(shí)充分，教師的思想、情緒的輕微變化都能給他們帶來舉足輕重的影響。所以，教師傾情投入是整個(gè)活動(dòng)得以順利進(jìn)行的前提和基礎(chǔ)。 ②、積極引導(dǎo)學(xué)生傾訴真情 一位學(xué)生在日記中寫到：“我最喜歡的課是心理活動(dòng)課，在這節(jié)課上，我們可以各抒己見，大膽地說出我們的心理話……”心理活動(dòng)課給學(xué)生們提供了一個(gè)內(nèi)心交流的良好場(chǎng)所，在活動(dòng)中，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生說真話、吐真心、訴真情，體會(huì)情感交流帶來的滿足感。在第一次活動(dòng)時(shí)，學(xué)生們對(duì)活動(dòng)的目的、內(nèi)容不明確，個(gè)個(gè)正襟危坐，發(fā)言也是三思而慮，不愿輕易敞開自己的心扉，雖說輔導(dǎo)的是能充分讓學(xué)生交流的“優(yōu)點(diǎn)轟炸”，但活動(dòng)的效果并不明顯，不能讓學(xué)生真正地認(rèn)識(shí)自我、他人的優(yōu)點(diǎn)。在以后的活動(dòng)中，我積極引導(dǎo)學(xué)生發(fā)表自己的見解，鼓勵(lì)學(xué)生“只要你能說就是最棒的！”，小學(xué)生天真活潑，樂于接受鼓勵(lì)，他們漸漸地對(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)有了新的認(rèn)識(shí)，能大膽地和老師、同學(xué)交流，有的同學(xué)甚至還會(huì)把心中的秘密告訴大家。在我輔導(dǎo)《丑小鴨與白天鵝》一活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)點(diǎn)。有一位學(xué)生就站起來告訴大家：“我身上有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是我的舌頭小時(shí)候被咬到了，比你們都要短一些……”，他不怕同學(xué)們笑話，正確地對(duì)待自身的不足，敢于向大家表露心跡，充分說明了活動(dòng)中融洽的氣氛讓他了敢于和別人真誠(chéng)溝通、樂于和別人真誠(chéng)溝通。 （2）、貼近實(shí)際，形式多樣 心理健康教育的內(nèi)容從現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的。因此，心理活動(dòng)課的內(nèi)容只有貼近學(xué)生實(shí)際談?wù)摵蛯W(xué)生有密切關(guān)系的、學(xué)生最需了解的話題，才能使學(xué)生對(duì)活動(dòng)感興趣，從而使活動(dòng)起到良好的輔導(dǎo)作用。 ①、活動(dòng)內(nèi)容要貼近學(xué)生實(shí)際。要求輔導(dǎo)教師密切注意學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)、生活情況，以選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容，進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)。 當(dāng)代的小學(xué)生，多數(shù)來自獨(dú)生子女家庭，在家庭處于特殊地位，長(zhǎng)輩的呵護(hù)、父母溺愛，容易使他們形成“以自我為中心”的心理狀態(tài)。他們最關(guān)注什么？他們最困惑什么？他們最需要輔導(dǎo)老師幫助什么？為深刻地了解這些，我對(duì)學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們普遍存在著心理適應(yīng)問題，其中學(xué)習(xí)方面最突出，其次分別為生活方面、交往方面、認(rèn)識(shí)自我方面。針對(duì)這一實(shí)際，在活動(dòng)課中，我認(rèn)為有必要對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)方面進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)，使學(xué)生愛學(xué)樂學(xué)：1）培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)和興趣是學(xué)習(xí)中的動(dòng)力因素，我主要選擇了《小學(xué)生心理輔導(dǎo)指南》教材中的《我喜歡的課程》、《知識(shí)越學(xué)越有趣》等內(nèi)容，通過活動(dòng)，讓學(xué)生感悟到學(xué)習(xí)是十分有趣的。2）養(yǎng)成學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我選擇了《不做“小拖拉”》、《告別“小粗心”》等內(nèi)容，讓學(xué)生聯(lián)系實(shí)際，對(duì)照自我，從而自覺地學(xué)習(xí)，消除學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)情況。3）掌握良好的學(xué)習(xí)方法與策略。我選擇了《同好書交朋友》、《記憶有竅門》等內(nèi)容進(jìn)行輔導(dǎo)，教給孩子正確的學(xué)習(xí)方法。 學(xué)習(xí)是學(xué)生熟悉的事情，只有從學(xué)生身邊的事情出發(fā)，他們才能有話可說，產(chǎn)生共鳴，課堂氣氛活躍，輔導(dǎo)效果水到渠成。在學(xué)生的人際交往、自我認(rèn)識(shí)等方面，我也選擇了一些有針對(duì)性、有實(shí)際意義的內(nèi)容，一切以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)。 ②、活動(dòng)形式多樣 小學(xué)生天性活潑、好動(dòng)，感性思維豐富而缺乏理性思維，他們的年齡特點(diǎn)決定了小學(xué)生心理活動(dòng)要形式多樣、輕松活潑。在活動(dòng)中，我盡量融入音樂、美術(shù)、舞蹈、表演等藝術(shù)形式，讓學(xué)生不會(huì)感到厭倦、枯燥。以我輔導(dǎo)的《保持一份好心情》為例，讓兩位學(xué)生表演在生活中遇到的煩惱的事情，讓學(xué)生聽音樂放松心情，隨音樂跳舞，最后出示圖文并茂的字畫寄語學(xué)生，贈(zèng)“笑臉”給學(xué)生，形式較多樣，學(xué)生的反響很大，讓學(xué)生確確實(shí)實(shí)在活動(dòng)中有所收獲，保持一份好心情。 （3）、重在感悟，實(shí)際運(yùn)用。 心理活動(dòng)課的內(nèi)容要在總體把握學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)發(fā)展方向的前提下，以學(xué)生年齡特點(diǎn)為主線，突出心理知識(shí)、心理訓(xùn)練的系統(tǒng)性，要堅(jiān)持平等和諧的課堂教學(xué)原則，強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，要避免把心理活動(dòng)課上的單純的心理知識(shí)傳授課。在活動(dòng)中，我力求讓學(xué)生多活動(dòng)、多訓(xùn)練、多感悟，從而把活動(dòng)課上所獲取的心理體驗(yàn)運(yùn)用于實(shí)際生活中，指導(dǎo)實(shí)踐。 ①、重視學(xué)生心的內(nèi)心體驗(yàn)，心靈感悟。 小學(xué)生心理世界是隱蔽的、復(fù)雜的，心理活動(dòng)課的心理素質(zhì)恰好與人的心理世界溝通?！半S風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲”，活動(dòng)中，我積極地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生從內(nèi)心深處進(jìn)行體會(huì)、琢磨，產(chǎn)生共鳴。在輔導(dǎo)《保持一份好心情》中我向?qū)W生提出：“假如你的好友和你鬧矛盾了，你的心情會(huì)怎樣？”、“假如你學(xué)習(xí)上取得了好成績(jī)，你會(huì)怎么想？”等問題，讓學(xué)生經(jīng)歷內(nèi)心的思考、內(nèi)心的體驗(yàn)，有感而發(fā)，反映出真實(shí)心態(tài)。通過學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，讓學(xué)生心靈頓悟，調(diào)適自己的心境。活動(dòng)中，學(xué)生有不同的心靈感悟，我盡量做到對(duì)學(xué)生的回答不妄加評(píng)判，讓學(xué)生說出自己心中不同的想法。 ②、延伸課外，實(shí)際運(yùn)用。 教師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和生活實(shí)際設(shè)計(jì)活動(dòng)課，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，目的并不僅僅滿足活動(dòng)課上學(xué)生的心理要求，它應(yīng)該貫穿學(xué)生的始終，讓學(xué)生所感悟到的知識(shí)內(nèi)涵應(yīng)延伸課外，指導(dǎo)行為。小學(xué)生形象記憶能力強(qiáng)。對(duì)活動(dòng)中感興趣的內(nèi)容銘刻在心，在自己的學(xué)習(xí)、生活上反映出來。在輔導(dǎo)完《不做“小拖拉”》 這一內(nèi)容后，有許多同學(xué)都笑著對(duì)我說：“老師，我現(xiàn)在做事情可及時(shí)了，再也不拖拉了”?？梢姡瑢W(xué)生們能用心理活動(dòng)課中的感悟、體會(huì)來指導(dǎo)鞭策自己的行為，達(dá)到了教師們的心理活動(dòng)的目的。 2、班主任細(xì)心關(guān)愛每位學(xué)生，正確地引導(dǎo)，使每個(gè)孩子能健康、快樂地成長(zhǎng)。 學(xué)校提出每位教師都要重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的要求，使教師樹立關(guān)心學(xué)生心理健康意識(shí)，成為學(xué)生們的良師益友。在日常的教育教學(xué)工作中，教師們關(guān)注每位學(xué)生的心理健康問題，培養(yǎng)他們良好的心理品質(zhì)。我在孩子們的成長(zhǎng)袋中深情地寫道：希望老師的愛，可以讓你揚(yáng)起進(jìn)步的風(fēng)帆。你一次一次的成功，會(huì)成為老師、家長(zhǎng)的驕傲。我發(fā)現(xiàn)班內(nèi)一名男生總是面無表情，不張嘴說話，書包被淘氣的同學(xué)扔到窗外都不說，課間不去廁所，曾一天兩次尿濕褲子。于是我建議家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)果孩子得的是自閉癥。于是，我與家長(zhǎng)共同配合，采取各種方法對(duì)其進(jìn)行心理上的治療,引導(dǎo)他走出自閉的困擾。課堂上老師用親切的話語激勵(lì)他，同學(xué)們用掌聲鼓舞他，課后與他談心、游戲，3個(gè)月后，這名同學(xué)上課主動(dòng)舉手回答問題了，課下也參與同學(xué)們的活動(dòng)了，看到他臉上時(shí)常浮現(xiàn)的純真的笑顏，家長(zhǎng)、老師感到由衷的高興。 3、學(xué)科滲透心理健康教育，促學(xué)生和諧發(fā)展。 以課堂滲透為主渠道，在音、體、美、勞等各學(xué)科教學(xué)中運(yùn)用滲透、挖掘、融合、引申、擴(kuò)展的方法，將心理健康教育融入教材中、課堂上，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素。 例如我在上勞動(dòng)課時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生們?cè)谏钪杏凶分鸫┟品b、奇異服裝的攀比心理、攀比現(xiàn)象，就將紙模教學(xué)引進(jìn)課堂，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的著裝觀的教育，不僅使學(xué)生了解了服裝的知識(shí)、提高了服裝的欣賞水平、培養(yǎng)了學(xué)生服裝的審美意識(shí)，更重要的是幫助學(xué)生矯正了攀比、虛榮的心理問題。在美術(shù)《仙人掌、仙人球》一課教學(xué)中，我不僅傳授了畫仙人掌、仙人球的技能技法，還結(jié)合植物的抗旱、抗寒等知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了如何適應(yīng)環(huán)境的改變，努力培養(yǎng)自己的自理、自立、與人相處的能力的教育。 4、開展多彩的活動(dòng)，滿足學(xué)生心理需求，促其健康、和諧地發(fā)展。 針對(duì)學(xué)生好動(dòng)、愛玩的天性，我開展了多彩的活動(dòng)，滿足學(xué)生心理需求，并在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。在軍訓(xùn)活動(dòng)中愛哭鼻子的“小公主”、嬌氣的“小皇帝”們磨練了意志，鍛煉了堅(jiān)強(qiáng)勇敢、不怕困難的品質(zhì)。在“野外生存能力大賽”和“勞動(dòng)小能手”大比武競(jìng)賽的系列活動(dòng)中，通過動(dòng)手動(dòng)腦培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)性、獨(dú)立性、創(chuàng)造性、社會(huì)適應(yīng)性。更重要的是通過活動(dòng)的參與，調(diào)節(jié)心理情緒，使學(xué)生的生理、心理機(jī)能得到協(xié)調(diào)發(fā)展，在情感、興趣、意志、性格等非智力因素得到健康、和諧地發(fā)展。 三、普及心理健康基本知識(shí)，幫學(xué)生掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法與能力。 我們班成立了廣播站，開設(shè)了《衛(wèi)生健康》、《心靈小屋》廣播欄目，廣播小組的成員們先經(jīng)過調(diào)查，了解不同時(shí)期學(xué)生中出現(xiàn)的不同的心理問題、困惑，在心理咨詢教師的指導(dǎo)下，在廣播中對(duì)全校同學(xué)進(jìn)行具體的指導(dǎo)，例如，臨近期末考試，針對(duì)學(xué)生焦慮、恐慌的心里進(jìn)行了《如何克服考試的焦慮、緊張的心理》、《健康新概念》、《如何與人交往》等內(nèi)容的廣播，幫助廣大同學(xué)解決生活上、學(xué)習(xí)中的心理問題。還在廣播中帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，并公布答案，讓學(xué)生了解自己的問題，并針對(duì)不同的問題進(jìn)行指導(dǎo)，這種形式得到了同學(xué)們的喜愛。健康教育廣播不僅達(dá)到了較好的教育、指導(dǎo)的效果，更幫助同學(xué)們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法與能力。 社會(huì)在日新月異地發(fā)展，生活在校園中的小學(xué)生們正茁壯成長(zhǎng)。今天，他們面對(duì)的是菁菁校園，明天，他們將承擔(dān)起建設(shè)祖國(guó)的重任。關(guān)注小學(xué)生的心理健康教育，努力培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是我們小學(xué)教育工作者責(zé)無旁貸的工作，我們將繼續(xù)本著“以人的發(fā)展為本”的教育理念，在小學(xué)心理活動(dòng)課中不斷探索、不斷實(shí)踐、不斷創(chuàng)新，為小學(xué)生的心理健康教育獻(xiàn)上我們的菲薄之力 二00四年五月