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2015年中國大學(xué)生就業(yè)壓力調(diào)查報(bào)告 目錄 前言 第一部分：基本信息 第二部分：壓力分析 第三部分：變化趨勢 第四部分：思考與建議 第五部分：致謝 前言 年年歲歲說就業(yè)，歲歲年年就業(yè)難！繼2014年高校畢業(yè)生人數(shù)突破700萬之后，2015年的畢業(yè)生人數(shù)持續(xù)突破700萬，并超過去年的727萬達(dá)到749萬之多！畢業(yè)生人數(shù)在年年遞增，就業(yè)之難也似乎成了常態(tài)。連續(xù)幾年的“史上最難就業(yè)季”給人的感覺就是：對(duì)于就業(yè)，“沒有最難，只有更難”！那么，今年的就業(yè)壓力是否真的也會(huì)隨人數(shù)增加而增加？與往年相比，今年的就業(yè)壓力又有哪些變化？北京青年壓力管理服務(wù)中心在連續(xù)6年攜手新浪網(wǎng)教育頻道之后，今年結(jié)合移動(dòng)終端的新趨勢，首次聯(lián)手騰訊網(wǎng)教育頻道，聯(lián)合推出2015中國大學(xué)生就業(yè)壓力調(diào)查問卷，這也是既2009年之后連續(xù)第7年推出同一主題的系列調(diào)查，依據(jù)前面6年的調(diào)查結(jié)果而分別于每年的五月底發(fā)布的“中國大學(xué)生就業(yè)壓力調(diào)查報(bào)告”，在引起媒體關(guān)注的同時(shí)，也給畢業(yè)生求職者以及相關(guān)就業(yè)機(jī)構(gòu)提供了有價(jià)值的就業(yè)參考。今年的調(diào)查問卷于4月1日～4月27日在騰訊網(wǎng)推出之后，在將近一個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，共有18171人參與此項(xiàng)調(diào)查，我們?cè)趪?yán)格剔除無效問卷后最終保留了15728份有效問卷，然后利用專業(yè)的心理學(xué)統(tǒng)計(jì)軟件，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理與分析?，F(xiàn)將結(jié)果報(bào)告如下。 第一部分：基本信息 1.性別比例 圖1－1 性別比例 如圖1－1所示，參加本次調(diào)查的男性11365人，占總數(shù)的72.3%；女性4363人，占總數(shù)的27.7%。 2.學(xué)歷構(gòu)成 圖1－2 學(xué)歷構(gòu)成 如圖1－2所示，本次調(diào)查中，本科生9547人，占總?cè)藬?shù)的60.7%，為群體主導(dǎo)人群；專科生4754人，占總?cè)藬?shù)的30.2%；碩士生1321人，占總?cè)藬?shù)的8.4%；博士生人數(shù)相對(duì)較少，只有106人，占總?cè)藬?shù)的0.7%。 3.是否獨(dú)生子女 圖1－3 獨(dú)生子女比例 如圖1－3所示，本次調(diào)查中，獨(dú)生子女5548人，占總數(shù)的35.3%，非獨(dú)生子女10180人，占總數(shù)的64.7％。 4.是否應(yīng)屆畢業(yè)生 圖1－4 應(yīng)屆畢業(yè)生比例 如圖1－4所示，本次調(diào)查中，應(yīng)屆畢業(yè)生4675人(已入職3441人，未入職1234人)，占總數(shù)的29.7%，往屆畢業(yè)尚未入職1642人（10.4%）,往屆畢業(yè)生已經(jīng)入職5748人（36.5%），在校1～3年級(jí)學(xué)生3663人（23.3％）。 5.是否兼職與學(xué)生干部 圖1－5 總體人群的兼職與擔(dān)任學(xué)生干部情況 如圖所示，參與此次調(diào)查的人群中有8408人（53.5%）表示在校期間曾擔(dān)任過學(xué)生干部；有過兼職經(jīng)歷的為11280人（71.7%）。兩類人群比例均超過半數(shù)。 6.生源 圖1－6 學(xué)生生源情況 如圖1－6所示，本次調(diào)查中來自鄉(xiāng)鎮(zhèn)9546人（60.8%），中小城市4108人（26.2%），省會(huì)及其他城市1662人（10.6%），其他地區(qū)389人（2.5%）。 7.專業(yè)構(gòu)成 圖1－7 專業(yè)構(gòu)成 如圖1－7所示，參與本次調(diào)查人群涉及22個(gè)專業(yè)，以計(jì)算機(jī)/電子信息類、管理/營銷類、機(jī)械類最多，分別為2289人（14.6%)、1825人（11.6%）、1690人（10.7%），最少的為哲學(xué)，僅有29人（0.2%）。 8.家庭經(jīng)濟(jì)情況 如圖1－8所示，本次調(diào)查中最大部分被調(diào)查者家庭人均月收入在2001-5000之間，為6833人，占總體的43.4%。 圖1－8 家庭收入情況 9.學(xué)校類別 圖1－9 學(xué)校類別 如圖1－9所示，參與此次調(diào)查的學(xué)生中以來自地方院校、高職院校的學(xué)生為主，分別為4939人（31.4%）、3051人（19.4%），其他（海外）最少，只有353人（2.2%)。 10.期望月薪 如圖1－10所示，參與調(diào)查的人群期望月薪主要集中分布在3001～5000元范圍內(nèi)，人數(shù)為6972人（44.3%）。 圖1－10 總體人群的期望月薪分布 圖1-11 不同專業(yè)的期望月薪 在5類人數(shù)最多的專業(yè)中，期望月薪由低到高的順序依次是：經(jīng)濟(jì)/金融類、管理/營銷類、機(jī)械類、建筑類、計(jì)算機(jī)/電子信息類。 圖1-12 不同類別高校的期望月薪 圖1-12中可以看到：求職者的期望月薪隨著本人所屬的高校類別而改變，重點(diǎn)高校求職者的期望月薪明顯高于普通高校求職者的期望月薪，最大差值接近2000元（圖中的211高校與獨(dú)立學(xué)院相差1640元）。 1－13 不同學(xué)歷的期望月薪 如圖1－13所示，期望月薪隨著學(xué)歷的增高而增高，其中，專科生期望月薪5150元、本科生期望月薪為5500元、碩士生為6630元、博士生為8060元，平均期望月薪為5510元。 圖1-14 不同學(xué)歷的期望月薪（與2013、2014年比較） 2015年與2014年相比：?？粕谕滦教岣呙黠@，達(dá)1810元；本科生期望月薪增幅最大，達(dá)1840元；碩士生期望月薪增幅也超過千元，達(dá)1180元；博士生期望月薪增幅最小，只有270元。2015年總體的平均期望月薪與2014年相比增幅很大，達(dá)1830元。 11.期望工作地點(diǎn) 圖1-15 期望工作地點(diǎn) 本次調(diào)查中，近半數(shù)（48.8%）的被調(diào)查者（7671人）表示希望去省會(huì)城市及計(jì)劃單列市這樣的二線城市工作，其次是地級(jí)市（4014人，25.5%），然后才是直轄市（2199人，14.0%）；另有1223人（7.8%）表示愿意去縣級(jí)城市工作，212人（1.3%）表示愿意去鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，409人（2.6%）選擇了其他地區(qū)（海外）。 圖1－16 選擇工作地點(diǎn)的主要標(biāo)準(zhǔn) 對(duì)選取工作地點(diǎn)的原因做進(jìn)一步的分析發(fā)現(xiàn)：半數(shù)的人（50.3%）將個(gè)人發(fā)展機(jī)會(huì)作為了首要選擇標(biāo)準(zhǔn)?？梢妼?duì)于面臨就業(yè)的學(xué)生而言，發(fā)展前景是首要考慮因素，然后是生活成本與收入以及宜居程度（分別為17.5%、14.0%、9.3%）。 12.去基層等艱苦崗位工作的意愿 在今年的調(diào)查中，明確表示不愿意去基層求職的比例占20.1%，相比去年的16.5%有所提高 ；“愿意”去的為38.3%，相比去年的31.6%也有所提高；“可以考慮”的比例為41.7%，相比去年的51.8%有所降低，學(xué)生更明確了自己是否愿意去基層鍛煉的意向。 圖1－17 去基層等艱苦崗位工作的態(tài)度 13.影響就業(yè)的因素 圖1－18 對(duì)就業(yè)的影響因素 本次調(diào)查中，我們對(duì)社會(huì)上的熱點(diǎn)問題對(duì)于就業(yè)的影響也做了一些探討，國家政策成為影響大學(xué)生就業(yè)的最主要因素（5965人，37.9%)，其次是房價(jià)(4830人，30.7%)與物價(jià)因素(3946人，25.1%)，而交通因素(987人，6.3%)則遠(yuǎn)小于其他三個(gè)因素。這一比例趨勢與2014年基本一致。 14、畢業(yè)選擇 在畢業(yè)生的就業(yè)選擇中，超過半數(shù)的人（8973人，57.1%）認(rèn)為應(yīng)該找工作就業(yè)；有創(chuàng)業(yè)想法的人數(shù)達(dá)3622人（23%），超過想考研(課程)的人數(shù)（2083人，13.2%）近10個(gè)百分點(diǎn)，這一比例差距相比于2014年更大；極少數(shù)人（495人，3.1%）認(rèn)為應(yīng)當(dāng)出國深造；也有人（555人，3.5%）認(rèn)為可以等幾年再說。 對(duì)比去年的數(shù)據(jù)，今年求職者表示想創(chuàng)業(yè)和就業(yè)的人數(shù)比例都有所上升，而選擇考研的比例有所下降。 圖1－19 畢業(yè)選擇 圖1-20 高校類別與畢業(yè)選擇 進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)：不論所在學(xué)校類別如何，畢業(yè)選擇中“就業(yè)”均毫無疑問地排在首位，而排在第二位的卻在不同類型學(xué)校間有一定差異：在國家211工程高校中，排在第二位的是考研；在其他類型的學(xué)校中，排在第二位的是創(chuàng)業(yè)。而出國和等幾年這兩個(gè)選項(xiàng)均是排在最后的（圖1-20）。 15.大學(xué)生就業(yè)最應(yīng)該具備的素質(zhì) 圖1-21 大學(xué)生就業(yè)最應(yīng)該具備的素質(zhì) 在本次調(diào)查中，我們進(jìn)一步對(duì)大學(xué)生就業(yè)時(shí)最應(yīng)具備的基本素質(zhì)進(jìn)行了調(diào)查，其中溝通能力和專業(yè)技能依然最受求職者關(guān)注，其次是適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)能力；相反，道德修養(yǎng)、組織能力、獨(dú)立能力、協(xié)作能力、進(jìn)取心、刻苦精神與工作熱情等，這些被用人單位與社會(huì)所看重的基本素質(zhì)，卻被求職大學(xué)生相對(duì)忽略。這一結(jié)果與去年的結(jié)果基本一致。 圖1-22 不同高校類別看重的基本素質(zhì) 圖1-22：比較不同類別高校大學(xué)生所看重的基本素質(zhì)發(fā)現(xiàn)：無論重點(diǎn)院校還是普通院校，最看重的前五位均是溝通能力、專業(yè)技能、適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)能力、抗壓能力。僅在前兩位的順序上有一定區(qū)別，重點(diǎn)院校更看重專業(yè)技能，普通院校更看重溝通能力。重點(diǎn)院校最看重的5類基本素質(zhì)排序依次是：專業(yè)技能、溝通能力、適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)能力、抗壓能力；普通院校最看重的5類基本素質(zhì)排序依次是：溝通能力、專業(yè)技能、適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)能力、抗壓能力。 圖1-23：比較不同入職階段所看重的基本素質(zhì)發(fā)現(xiàn)：已入職群體最看重“溝通能力”，并且對(duì)“抗壓能力”的重視程度強(qiáng)于未入職群體；而未入職群體最看重的是“專業(yè)技能”。已入職群體最看重的5項(xiàng)能力依次為：溝通能力、專業(yè)技能、適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)能力、抗壓能力。而未入職群體最看重的5項(xiàng)能力依次為：專業(yè)技能、溝通能力、適應(yīng)能力、學(xué)習(xí)能力、責(zé)任心。 圖1-23 不同入職階段看重的基本素質(zhì) 第二部分：壓力分析 為了跟過去6年的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行比較，壓力分析部分也分別從壓力源、壓力感受、壓力應(yīng)對(duì)以及幸福感四個(gè)方面進(jìn)行分析。 一、壓力源分析 就業(yè)壓力源分為4個(gè)維度：家庭、學(xué)校、用人單位、個(gè)人，每個(gè)維度分別有3道題目，以及從2012年開始新增的關(guān)于主觀幸福感的題目，一共包括13道題目。 1.不同維度壓力源的總體得分 由圖2－1可以看出，壓力源的調(diào)查結(jié)果與往年大體相同，家庭、社會(huì)依舊是最受關(guān)注的壓力源，個(gè)人方面的壓力源依舊不被求職者重視，不同的是學(xué)校方面的壓力源有所降低，從2014年的9.32降到了8.85。 圖2－1 不同維度壓力源的得分 2.去基層工作的意愿對(duì)壓力源的影響 圖2-2 去基層工作的意愿對(duì)壓力源的影響 圖2-2中可以看到，愿意去基層工作的求職者，在社會(huì)壓力源和學(xué)校壓力源兩個(gè)維度得分，高于不愿意去基層工作的求職者；可以考慮去基層的求職者在四個(gè)壓力源維度上得分均高于不愿意去基層工作的求職者，說明這些求職者雖然有意去基層，但仍然存在很多糾結(jié)，這些糾結(jié)一方面說明在個(gè)人的想法與行為之間仍有沖突，想去與真正去還有很長一段距離；另一方面，家人的不支持甚至反對(duì)、外人的看法等，對(duì)于想去基層求職的畢業(yè)生來說同樣是不可忽略的壓力源。 3.生源地與壓力源 圖2-3 生源地與壓力源 圖中可以看出，在家庭、學(xué)校與個(gè)人三個(gè)壓力源維度上，相對(duì)于來自城市的畢業(yè)生來說，來自鄉(xiāng)鎮(zhèn)和其他（海外）的畢業(yè)生會(huì)感受到更多的現(xiàn)實(shí)壓力。而在社會(huì)壓力源維度上，生源地不會(huì)產(chǎn)生顯著影響。 4.兼職、學(xué)生干部經(jīng)歷與壓力源 圖2-4 兼職經(jīng)歷與壓力源 圖2-5 干部經(jīng)歷與壓力源 分析發(fā)現(xiàn)：有過兼職經(jīng)歷的求職者，在家庭和學(xué)校維度上的壓力源得分高于沒有兼職經(jīng)歷的求職者，而在社會(huì)和個(gè)人維度上的壓力源得分低于沒有兼職經(jīng)歷的求職者；擔(dān)任過學(xué)生干部的求職者在學(xué)校、社會(huì)以及個(gè)人壓力源上的得分都顯著低于沒有擔(dān)任過學(xué)生干部的求職者，而在家庭維度上則沒有顯著差異。 5.學(xué)歷與壓力源 圖2-6 學(xué)歷與壓力源 從圖2-6中可以看到：求職者的壓力源得分基本上有隨著學(xué)歷的增加而降低的趨勢。 6.入職階段與壓力源 圖2-7 入職階段與壓力源 在不同入職階段的求職者中，往屆畢業(yè)尚未入職的求職者在個(gè)人、社會(huì)、學(xué)校與家庭四個(gè)維度上的壓力源得分都明顯高于其他人群。 二、壓力感受分析 就業(yè)壓力感受共分為3個(gè)維度，分別為壓力導(dǎo)致的生理、情緒和行為感受。每個(gè)維度各2道題目，共6道題。 1.壓力感受總體分布 圖2-8 壓力感受總體布圖 （縱坐標(biāo)-頻率；橫坐標(biāo)－得分） 表2－1 就業(yè)壓力感受分量表上的總體得分情況 平均數(shù) 18.39 眾數(shù) 18.00 標(biāo)準(zhǔn)差 4.688 全距 24 今年的就業(yè)壓力感受平均數(shù)為18.39，明顯高于2014年的壓力水平（16.91），與2013年的壓力水平（18.17）相當(dāng)，僅次于2009年的壓力水平（19.12）。 2.總體人群的壓力體驗(yàn) 由圖2－9可以看出，在衡量壓力大小的三項(xiàng)指標(biāo)上，仍然以情緒體驗(yàn)最為突出，此結(jié)果與歷年的數(shù)據(jù)基本吻合，說明年輕的求職者在情緒管理的意識(shí)與技能方面仍需提高。 圖2－9 總體人群的壓力體驗(yàn) 3.專業(yè)類別與壓力體驗(yàn) 參與調(diào)查的人群一共涉及22個(gè)不同的專業(yè)類群（圖1-7）。我們選擇了其中人數(shù)最多的5個(gè)類別，進(jìn)一步分析他們的壓力感受發(fā)現(xiàn)：在這5類人數(shù)最多的專業(yè)中，以經(jīng)濟(jì)/金融類專業(yè)的群體感受到的壓力最大，機(jī)械類的群體感受到相對(duì)最小的壓力（圖2-10）。 圖2-10 專業(yè)類別與壓力體驗(yàn) 圖2-11 學(xué)校類別與壓力體驗(yàn) 從圖2-11中可以看到：兩類重點(diǎn)高校的學(xué)生所體驗(yàn)到的就業(yè)壓力均明顯低于其他四類普通高校。此結(jié)果也揭示了好學(xué)校的畢業(yè)生在就業(yè)時(shí)普遍擁有的優(yōu)越或者優(yōu)勢心理。 4.干部經(jīng)歷與壓力體驗(yàn) 圖2-12的結(jié)果表明：擔(dān)任過學(xué)生干部的求職者所體驗(yàn)到的就業(yè)壓力顯著低于沒有擔(dān)任過學(xué)生干部的求職者。表面看來，擔(dān)任學(xué)生干部似乎會(huì)承擔(dān)更多的事務(wù)壓力，但正因?yàn)檫@樣，反而使得這些擔(dān)任過學(xué)生干部的求職者得到了更多的鍛煉，這也就進(jìn)一步提高了他們的實(shí)際能力與抗壓能力，因此，他們更少受到心理壓力的困擾。 圖2-12 干部經(jīng)歷與壓力體驗(yàn) 5.期望工作地點(diǎn)與壓力體驗(yàn) 圖2-13 期望工作地點(diǎn)與壓力體驗(yàn) 從圖2-13中我們可以看到，隨著期望工作地點(diǎn)從一線的直轄市到基層的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，求職者的壓力體驗(yàn)幾乎呈現(xiàn)直線上升的趨勢！這一趨勢與2014年的調(diào)查結(jié)果相同。到底是因?yàn)橄牖乇芨蟮默F(xiàn)實(shí)壓力才期望去更小的地方工作，還是因?yàn)橄肴バ〉胤焦ぷ鲿?huì)帶來更多的內(nèi)在壓力體驗(yàn)?zāi)?？在大城市工作，顯而易見的是更大更多的外在現(xiàn)實(shí)壓力，諸如住房、交通、競爭、生活環(huán)境等，但要離開求學(xué)的大城市而去（或者回到）偏遠(yuǎn)的小城乃至鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，這與“人往高處走”的常態(tài)思維是不相符的，因此，期望“往低處走”的人表面上似乎回避了大城市的外在現(xiàn)實(shí)壓力，但實(shí)際上可能會(huì)體驗(yàn)到更多的內(nèi)在心理壓力，諸如擔(dān)心他人的看法、個(gè)人職業(yè)發(fā)展等等。 6.入職階段與壓力體驗(yàn) 圖2-14 入職階段與壓力體驗(yàn) 隨著入職階段的不同，求職者的壓力體驗(yàn)會(huì)有顯著的不同：往屆畢業(yè)尚未入職的人，其壓力體驗(yàn)顯著高于其他人群，其次是應(yīng)屆畢業(yè)尚未入職的人，而應(yīng)屆畢業(yè)已經(jīng)入職的人所體驗(yàn)到的壓力甚至還低于在校的低年級(jí)學(xué)生，對(duì)于求職者來說，找到工作才是硬道理。不過，比較兩類已經(jīng)入職人群的壓力體驗(yàn)，應(yīng)屆畢業(yè)生已經(jīng)入職的人群所體驗(yàn)到的壓力明顯比往屆畢業(yè)生已經(jīng)在職的人群低，一方面，可能是因?yàn)閯倓傉业焦ぷ鞯某晒ο矏倹_淡了現(xiàn)實(shí)的壓力，另一方面，剛剛?cè)肼毜娜巳嚎赡苓€沒有體驗(yàn)到更多的職場壓力，因此，他們的壓力體驗(yàn)明顯低于往屆畢業(yè)已經(jīng)在職的人群。 7.畢業(yè)選擇與壓力體驗(yàn) 圖2-15 畢業(yè)選擇與壓力體驗(yàn) 與2014年不同的是，2015年畢業(yè)后打算出國的學(xué)生，在幾類人群中所體驗(yàn)到的壓力最大：相對(duì)于陌生的職場環(huán)境來說，國外環(huán)境的不可知性與不可控性顯然更為突出，在申請(qǐng)出國的過程中也同樣存在諸多的不可知性與不可控性，而這些也正是導(dǎo)致壓力體驗(yàn)增強(qiáng)的主要因素； 壓力體驗(yàn)僅次于“出國”選擇的是“等幾年再說”的人，相對(duì)于有明確目標(biāo)的人來說，那些困惑于選擇而仍然沒有主意的大學(xué)生，顯然也會(huì)承受更多的壓力體驗(yàn)，就像現(xiàn)實(shí)中的拖延族，“等幾年再說”常常會(huì)使得壓力隨著“拖”的時(shí)間延長而遞增，因此，那些等幾年再說的人群體驗(yàn)到相對(duì)較大的壓力同樣也就不足為奇了。 8.期望月薪與壓力體驗(yàn) 圖2-16的結(jié)果與前幾年的基本相似：求職者的壓力體驗(yàn)基本上有隨著期望月薪的增加而降低的趨勢，換言之，過低的期望月薪反而體驗(yàn)到更高的壓力。自身能力強(qiáng)、壓力體驗(yàn)小的求職者，在求職時(shí)有相對(duì)高的期望月薪；而自身能力弱、壓力體驗(yàn)大的求職者，在求職時(shí)自然會(huì)有相對(duì)較低的期望月薪。因此，在增強(qiáng)自身實(shí)力與抗壓能力的同時(shí)，求職者還需要更清晰更全面地認(rèn)識(shí)自己，以利于在求職時(shí)提出更為合理的期望月薪。 圖2-16 期望月薪與壓力體驗(yàn) 9.不同學(xué)歷與壓力體驗(yàn) 圖2-17 學(xué)歷與壓力體驗(yàn) 圖中可以看到：?？粕痛T士生的壓力最大，“高壓碩士”現(xiàn)象再次出現(xiàn)；博士生的壓力體驗(yàn)雖然在圖中顯示是最低的，但因?yàn)樵谡麄€(gè)調(diào)查中博士人群的樣本量太少（106人，占總?cè)藬?shù)的0.7%），因此，依據(jù)此圖還不足以說明博士人群的壓力最低。 10.去基層的意愿與壓力體驗(yàn) 圖2-18 去基層意愿與壓力體驗(yàn) 圖2-18的結(jié)果揭示了壓力感受與是否愿意去基層的意愿無明顯關(guān)系。 11.生源地與壓力體驗(yàn) 圖2-19 生源地與壓力體驗(yàn) 從長期來看，盡管來自大城市的大學(xué)生求職者最終成就不一定就比來自鄉(xiāng)鎮(zhèn)的大學(xué)生求職者高，但就畢業(yè)求職的階段來說，這兩類求職者所擁有的外在資源確實(shí)差別很大，因此，他們所體驗(yàn)到的就業(yè)壓力也就有了顯著的差異（圖2-19）：來自鄉(xiāng)鎮(zhèn)的大學(xué)生求職者所體驗(yàn)到的就業(yè)壓力顯著高于來自中小城市的求職者，更高于來自大城市的求職者。這一結(jié)果與去年的完全吻合。這也從另外一個(gè)側(cè)面揭示了這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題：就業(yè)不僅僅是能力問題，個(gè)人所擁有的現(xiàn)實(shí)資源也會(huì)影響大學(xué)生的就業(yè)成功率以及就業(yè)過程中的壓力體驗(yàn)。 三、壓力應(yīng)對(duì)分析 能否有效緩解壓力，很大程度上取決于人們所采用的壓力應(yīng)對(duì)方式是否合理。在就業(yè)壓力應(yīng)對(duì)的題目設(shè)計(jì)上，我們選擇了兩種應(yīng)對(duì)方式，分為自我調(diào)整與向社會(huì)尋求幫助，我們?yōu)槊糠N方式分別設(shè)計(jì)了兩個(gè)題目，共計(jì)四個(gè)題目，試圖尋找每個(gè)維度的積極應(yīng)對(duì)或是消極應(yīng)對(duì)情況，在計(jì)分方面，我們采取了反向計(jì)分，舉例而言，如果A的自我調(diào)整得分很高，那么說明A在自我調(diào)整方面的問題很大，處理的相對(duì)被動(dòng)，并因此帶來很多的壓力。 1.壓力應(yīng)對(duì)方式 圖2－20 社會(huì)維度應(yīng)對(duì)方式總體分布圖 表 2-2 社會(huì)支持維度應(yīng)對(duì)方式分量表總體得分 圖2－21 自我調(diào)整應(yīng)對(duì)方式總體分布圖 表 2-3 自我調(diào)整應(yīng)對(duì)方式分量表總體得分 從以上圖表可以看出，總體的被調(diào)查人群采用社會(huì)應(yīng)對(duì)方式的平均數(shù)（5.7）只是略低于眾數(shù)(6)，采用自我調(diào)整應(yīng)對(duì)方式的平均數(shù)(5.3)也低于眾數(shù)（6），表明參與此次調(diào)查的大學(xué)生在選擇緩解壓力的應(yīng)對(duì)方式時(shí)，無論是采取自我調(diào)整，或是尋求社會(huì)幫助的意愿與行為都是比較積極的，這一點(diǎn)與前面幾年相比有所改善。 在具體的壓力應(yīng)對(duì)方式上，我們把主動(dòng)尋求社會(huì)支持、主動(dòng)解決問題等應(yīng)對(duì)方式定義為積極應(yīng)對(duì)，把自己獨(dú)自忍受和回避問題定義為消極應(yīng)對(duì)。一般來講，積極應(yīng)對(duì)可以減少部分的壓力而消極的應(yīng)對(duì)反而增加新的壓力。下面對(duì)不同因素與壓力應(yīng)對(duì)方式之間的關(guān)系嘗試做進(jìn)一步的分析。 2.是否獨(dú)生子女與積極應(yīng)對(duì)方式 圖2-22 獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女的積極應(yīng)對(duì) 【注：圖中為反向計(jì)分，即得分越低越傾向于積極應(yīng)對(duì)】 圖2-22顯示：與前幾年的情形不同，非獨(dú)生子與獨(dú)生子女在采用積極的壓力應(yīng)對(duì)方式，諸如尋求社會(huì)支持、主動(dòng)解決問題等方面已無差異。 3.是否兼職與消極應(yīng)對(duì) 圖2-23 兼職經(jīng)歷與消極應(yīng)對(duì) 圖中可以看到：有兼職經(jīng)歷的求職者在壓力的消極應(yīng)對(duì)方式上的得分顯著低于沒有兼職經(jīng)歷的人，說明有過兼職經(jīng)歷的求職者在應(yīng)對(duì)壓力的方式上更多的采用積極的自我調(diào)整，而更少采用消極應(yīng)對(duì)。 4.是否干部與消極應(yīng)對(duì) 圖2-24 是否干部與消極應(yīng)對(duì) 圖2-24表明：擔(dān)任過學(xué)生干部的求職者更少采用消極應(yīng)對(duì)。 5.期望工作地點(diǎn)與消極應(yīng)對(duì) 圖2-25 期望工作地點(diǎn)與消極應(yīng)對(duì) 與前面的壓力體驗(yàn)趨勢相似：求職者的消極應(yīng)對(duì)隨著期望工作地點(diǎn)的邊遠(yuǎn)化而越發(fā)明顯！而選擇去海外的求職者反而更少采用消極的應(yīng)對(duì)方式。與期望去大城市工作的求職者相比，期望去鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作的求職者在壓力應(yīng)對(duì)方式上更多地采用消極的諸如回避、獨(dú)自忍受之類的方法，也正因?yàn)槿绱?，他們反而體驗(yàn)到更多的壓力。因此，如果只是想回避現(xiàn)實(shí)的壓力而期望去邊遠(yuǎn)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作，其實(shí)并不能真正地減緩壓力。只有提高自身的綜合實(shí)力、正視各種現(xiàn)實(shí)壓力才是應(yīng)對(duì)壓力的正確途徑。 6.畢業(yè)選擇與壓力應(yīng)對(duì) 圖2-26 畢業(yè)選擇與消極應(yīng)對(duì) 相對(duì)于其他就業(yè)選擇的求職者來說，選擇畢業(yè)后等幾年再說的求職者本身就是奉行回避與拖延的人生哲學(xué)，因此，他們?cè)谙麡O的壓力應(yīng)對(duì)方式上的得分顯著地高于其他幾類求職者也就不足為怪了。 四、幸福感 從2012年開始，我們?cè)谡{(diào)研中增設(shè)了有關(guān)幸福感的相關(guān)問題。今年得到的結(jié)果如下： 1.幸福感的人群分布 圖2-27 幸福感的人群分布 （橫坐標(biāo)：幸福感；縱坐標(biāo)：人數(shù)） 可以發(fā)現(xiàn)調(diào)查對(duì)象處于偏向不幸福的狀態(tài)（反向計(jì)分：分值越大幸福感越低。平均數(shù)為3.08，略大于中位數(shù)3），其中，感覺幸福的人數(shù)為1041人（6.6%），比較幸福的3353人（21.3%），一般的6461人（41.1%)，不太幸福的3029人（19.3%），不幸福的1844人（11.7%)。與去年的偏向于幸福的狀態(tài)相比，今年的求職者偏向于不幸福的狀態(tài)，這種幸福感下降的結(jié)果也從另外一個(gè)側(cè)面印證了今年的就業(yè)壓力在增加。 2.幸福感與壓力體驗(yàn) 圖2-28 幸福感的人群分布 （橫坐標(biāo)：幸福感；縱坐標(biāo)：壓力體驗(yàn)得分） 圖中的結(jié)果表明：壓力確實(shí)讓求職者不爽！壓力體驗(yàn)與幸福感之間幾乎是直線相關(guān)。壓力越大的求職者感受的幸福感越低（不太幸福、不幸福），而感受到比較幸福或幸福的求職者體驗(yàn)到的壓力也越小。 第三部分 變化趨勢 1.就業(yè)壓力總趨勢 圖3-1 2009-2015年就業(yè)壓力趨勢 對(duì)2009年-2015年這7年的壓力感受進(jìn)行單因素方差分析，差異顯著；事后檢驗(yàn)結(jié)果顯示，2015年的壓力感受（18.39）與2009年（19.12）、2010年（17.8）、2011年（18）、2012年（16.93）、2014年（16.91）這五年的壓力感受之間的差異顯著，僅與2013年（18.17）的壓力感受差異沒達(dá)到顯著水平，說明2015年的就業(yè)壓力顯著低于2009年的水平，但顯著高于2010、2011、2012以及2014年的水平，而與2013年處于相當(dāng)?shù)乃健? 在經(jīng)歷了2013年所謂的“史上最難就業(yè)季”之后，2014年的就業(yè)壓力也并沒有出現(xiàn)預(yù)期的“沒有最難，只有更難”的現(xiàn)象，相對(duì)于2013年的就業(yè)壓力水平來說，2014年求職者的壓力感受下降明顯，回落到了2012年的水平。但到了今年，就業(yè)壓力再次提高，甚至略高于2013年的就業(yè)壓力水平，在歷年就業(yè)壓力中排名第二，僅次于2009年的水平。從2009年至2015年的就業(yè)壓力總趨勢也可以看出一個(gè)規(guī)律，即就業(yè)壓力呈波浪型，下降與上升逐年交替進(jìn)行，而并不是直線型的上升或者下降，只不過起伏的幅度不同罷了。 2.期望月薪總趨勢 圖3-2 2009-2015年期望月薪變化趨勢 相比2014年的期望月薪平均值3680元，今年的期望月薪增長了近2000元（1830元）而達(dá)到了5510元！從連續(xù)7年的調(diào)查數(shù)據(jù)來看，2011年的期望月薪最高，平均達(dá)到5537.5元，在2012、2013年分別下降到4592.5元和3683.6元，每年降幅都在千元左右！2014年的期望月薪均值為3680.0元，與2013年持平。而到了今年，期望月薪又有了大幅提高，達(dá)到了5510元，與2011年的最高值（5537元）基本持平（見圖3-2）。物價(jià)在上漲，職場的總體工資也在上漲，求職者的期望月薪也隨之水漲船高，但這種過大的增幅也從另外一個(gè)側(cè)面加大了求職者的就業(yè)壓力。 3.期望工作地點(diǎn)總趨勢 圖3-3a/b中可以發(fā)現(xiàn)：連續(xù)5年的結(jié)果都顯示“省會(huì)城市以及計(jì)劃單列市”這樣的二線城市在求職者選擇工作地點(diǎn)時(shí)都是最受歡迎的，其次是“地級(jí)市”，第三才是“直轄市”這樣的一線大都市。二線城市的受歡迎程度連續(xù)5年都是穩(wěn)居第一位，并且遠(yuǎn)高于其他工作地點(diǎn)。 圖3-3a 2011-2015年期望工作地點(diǎn)的變化趨勢 圖3-3b 2011-2015年期望工作地點(diǎn)的變化趨勢 4.去基層工作意愿的總趨勢 從圖3-4、3-5、3-6中可以看出，2009至2015年的7年期間，表示“愿意”、“不愿意”、“可以考慮”去基層工作的人群比例雖然偶有起伏，但從這7年的總體趨勢來看：明確表示“不愿意”去基層工作的求職者比例呈緩慢下降趨勢；表示“可以考慮”的比例呈現(xiàn)總體上升趨勢，但是2014年到2015年有一個(gè)明顯的下降趨勢；表示“愿意”去基層工作的求職者比例呈緩慢下降趨勢，但2014年到2015年有一個(gè)明顯的提升趨勢。表明求職者對(duì)于去基層工作的態(tài)度總體上越來越開放、越來越清晰。 圖3-4 2011-2015年去基層工作意愿：可以考慮 圖3-5 2011-2015年去基層工作意愿：愿意 圖3-6 2011-2015年去基層工作意愿：不愿意 5.畢業(yè)選擇的總趨勢 圖3-7的結(jié)果表明：畢業(yè)后選擇直接“就業(yè)”的依然為主體人群，并且在比例上較2014年有明顯的上升；相反，2015年選擇“考研”的比例較前一年有明顯下降、選擇“創(chuàng)業(yè)”的人群不僅相比去年有所增長，而且也明顯超過今年選擇“考研”的人群比例。這些結(jié)果表明，高學(xué)歷不再是求職者所追求的主要目標(biāo)，往年的考研大軍今年已有相當(dāng)一部分分流到了直接就業(yè)和創(chuàng)業(yè)這兩支隊(duì)伍中去了。這可能也是導(dǎo)致今年就業(yè)壓力回升的一個(gè)原因之一。 圖3-7a 2011-2015年畢業(yè)選擇的變化趨勢 圖3-7b 2011-2015年畢業(yè)選擇的變化趨勢 6.幸福感總趨勢 圖3-8 2012-2015年幸福感趨勢 從2012年增加了有關(guān)幸福感的題目之后，這4年的幸福感均值以2013年為最低，2014年顯著提高，2015年相對(duì)2014年又有了明顯的降低。如果比較這幾年的就業(yè)壓力趨勢圖，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：就業(yè)壓力與當(dāng)年的幸福感正好成反比，越來越大，幸福感越低；越來越小，幸福感越高。表明就業(yè)壓力顯著影響了當(dāng)年求職者的幸福感水平。 第四部分 思考與建議 一、發(fā)現(xiàn)與思考 連續(xù)7年的大學(xué)生就業(yè)壓力調(diào)查，每一年的調(diào)查結(jié)果都會(huì)有一些新的發(fā)現(xiàn)。從本次調(diào)查來看，2015年的大學(xué)生就業(yè)壓力總體上呈現(xiàn)出以下幾個(gè)顯著特點(diǎn)： 1.就業(yè)壓力總體回升 連續(xù)7年的結(jié)果顯示：盡管就業(yè)人數(shù)連年攀升，但就業(yè)壓力并沒有隨著人數(shù)的增加而直線上升，在外界傳言“沒有最難，只有更難”的2014年，高校畢業(yè)生人數(shù)首次突破700萬，但實(shí)際的就業(yè)壓力不僅沒有在2013年的基礎(chǔ)上隨就業(yè)人數(shù)的增加而水漲船高，相反還出現(xiàn)了明顯的回落，總體的就業(yè)壓力回落到了2012年的相當(dāng)水平；今年的就業(yè)壓力相比2014年有了顯著的回升，甚至還略高于2013年度的水平，在7年的連續(xù)調(diào)查中處于第二高的水平，僅次于最高的2009年。 2.期望月薪再次反彈 與就業(yè)壓力回升同步的是，2015年的期望月薪也出現(xiàn)了顯著的增長，增幅接近2000元（1830元）！接近了2011年的最高水平（5537元）。 過高的期望往往會(huì)帶來更大的壓力，合理的期望反而會(huì)降低壓力。 從2009年到2014年的7年期間，每一年的平均期望月薪分別是2657元、3057元、5537元、4592元、3683元、3680元、5510元，相對(duì)于前一年的水平，2011年的期望月薪幾乎翻了一番而達(dá)到虛高的最高值，隨后在2012、2013年連續(xù)兩年持續(xù)下降，幾乎每一年的降幅都接近千元！2014年的期望月薪與2013年基本持平，今年的期望月薪又有了明顯的增幅，這種過高的增幅實(shí)際上揭示的可能就是求職者過高的期望，因此，就業(yè)壓力的增加也就不奇怪了。 3.二線城市持續(xù)受寵 連續(xù)幾年的調(diào)查結(jié)果都一致顯示：在選擇期望工作地點(diǎn)時(shí)，大學(xué)生求職者對(duì)省會(huì)城市與計(jì)劃單列市這樣的二線城市的選擇比例每年都在50%上下！其次選擇的工作地點(diǎn)是地級(jí)市，而以直轄市為代表的一線城市僅排在第三位。 相對(duì)于排在前三位的工作地點(diǎn)來說，選擇以縣級(jí)市以及鄉(xiāng)鎮(zhèn)為工作地點(diǎn)的人數(shù)則少的太多了！ 4.學(xué)校越好壓力越小 就業(yè)壓力明顯與求職者所在高校的類別有關(guān)：以211高校為代表的重點(diǎn)高校的求職者所體驗(yàn)到的就業(yè)壓力，明顯低于來自普通高校的求職者的就業(yè)壓力。好學(xué)校的學(xué)生本來就在整體素質(zhì)上有優(yōu)勢，加上綜合資源的差異以及求職過程中用人單位的偏向性，讓一般院校的求職者更加體驗(yàn)到找到理想工作的不容易。 5.考研熱情持續(xù)走低 內(nèi)外沖突常常是導(dǎo)致壓力的主要原因，不想考研但實(shí)際上還是考了，其結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致“高壓碩士“現(xiàn)象的出現(xiàn)。 在“畢業(yè)選擇”的意愿中，選擇直接就業(yè)的畢業(yè)生每年都是主流，選擇考研的人群比例有升有降，但今年想考研的人群比例相比2014年又有了進(jìn)一步的下降。 在本項(xiàng)調(diào)查開始的最初幾年（2009、2010、2011年），我們發(fā)現(xiàn)了就業(yè)的“高壓碩士”現(xiàn)象，即在?？粕?、本科生、碩士生、博士生四類人群中，以碩士生的就業(yè)壓力最為顯著，因此在2011年的調(diào)查中我們?cè)黾恿恕爱厴I(yè)選擇”的題目，以探討就業(yè)的“高壓碩士”現(xiàn)象產(chǎn)生的深層原因，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“被考研”（不想考研而實(shí)際上參加考研了）是導(dǎo)致“高壓碩士”現(xiàn)象的一個(gè)重要原因。2011年的“畢業(yè)選擇”中有考研意愿的只占總?cè)巳旱?3%，而實(shí)際上參加考研的人群比例為23%，因此，當(dāng)年的“高壓碩士”現(xiàn)象依舊顯著；2012年有考研意愿與實(shí)際考研的人群比例分別為21%和25%，比例接近，“高壓碩士”現(xiàn)象消失；2013年有意考研與實(shí)際考研人群比例分別為12%和26%，差距再次拉大，“高壓碩士”現(xiàn)象再次抬頭；2014年的畢業(yè)生人數(shù)比2013年增加了將近30萬，但實(shí)際考研人數(shù)反而下降了8萬，實(shí)際考研比例為24%，有考研意愿的比例為21%，兩者很接近，“高壓碩士”現(xiàn)象消失；今年的畢業(yè)生人數(shù)相比2014年增加了22萬，實(shí)際考研人數(shù)卻減少了6.5萬,但實(shí)際考研比例并沒有減少多少（2015年為22%，略低于2014年的24%），遠(yuǎn)高于想考研的比例（13.2%），因此，今年的“高壓碩士”現(xiàn)象又再次出現(xiàn)了。 6.創(chuàng)業(yè)熱情持續(xù)高漲 連續(xù)幾年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每年有創(chuàng)業(yè)意愿的人群比例都在20%上下！2014年的數(shù)據(jù)為22.7%，比2013年的20.4%上升了2個(gè)百分點(diǎn)，但實(shí)際上大學(xué)生畢業(yè)后每年真正走向創(chuàng)業(yè)的人群比例還不足2%！兩者差距都在10倍以上！2015年有創(chuàng)業(yè)意愿的人群比例為23%，超出想考研的（13.2%）近10個(gè)百分點(diǎn)！ 7.職前職后重點(diǎn)不同 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，求職者在入職前后的偏重點(diǎn)有所不同：入職前看重的是專業(yè)技能，入職后看重的是溝通能力和抗壓能力。因此，對(duì)于在校的大學(xué)生來說，除了掌握過硬的專業(yè)技能之外，還應(yīng)該注重溝通能力、抗壓能力的培養(yǎng)和提升，這樣一旦離開學(xué)校就可以更順利地進(jìn)入職場，更好地適應(yīng)職場環(huán)境。 8.實(shí)踐意識(shí)已成主流 連續(xù)幾年的調(diào)查都發(fā)現(xiàn)了一個(gè)特別好的現(xiàn)象，即大學(xué)生的實(shí)踐意識(shí)已成常態(tài)和主流，包括在校期間擔(dān)任學(xué)生干部（含各類社團(tuán)干部）和從事兼職社會(huì)工作，這兩類人群的比例在歷年的調(diào)查中都維持在總體人群的一半以上，有時(shí)甚至超過七成！進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，這些有過兼職與干部經(jīng)歷的求職者不僅在壓力應(yīng)對(duì)方式上更為積極主動(dòng)，而且他們?cè)谇舐殨r(shí)能體驗(yàn)到更低的壓力感、更高的幸福感！這種主流的實(shí)踐意識(shí)會(huì)幫助大學(xué)生更好地提升就業(yè)能力以及應(yīng)對(duì)就業(yè)壓力。 9.幸福指數(shù)有所下降 幸福感與壓力體驗(yàn)直接相關(guān)。2013年被稱為“史上最難就業(yè)季”，總體的就業(yè)壓力確實(shí)也在前幾年里是最高的，參與調(diào)查人群相應(yīng)的幸福感偏低；而2014年的就業(yè)壓力總體上低于2013年（與2012年的就業(yè)壓力水平相當(dāng)），參與調(diào)查人群的幸福感指標(biāo)也相應(yīng)的有所提升，而且在總體人群的幸福感分布上略微偏向“幸?！币粋?cè)；今年的就業(yè)壓力明顯回升，不僅顯著高于2014年，甚至還略高于2013年，因此，求職者的幸福感也隨之下降。看來壓力確實(shí)顯著影響人們的幸福感，因此，緩解求職者的就業(yè)壓力也就顯得更加重要和必要了。 二、建議與對(duì)策 每年的大學(xué)生就業(yè)壓力調(diào)查，我們都是本著幫助大學(xué)生求職者“挑戰(zhàn)就業(yè)壓力，提升就業(yè)能力”的基本理念，試圖從心理學(xué)的角度出發(fā)，調(diào)查和分析大學(xué)生求職者的就業(yè)壓力現(xiàn)狀、壓力應(yīng)對(duì)模式等，期望在為各級(jí)政府、高校以及與大學(xué)生就業(yè)相關(guān)的各類專業(yè)機(jī)構(gòu)、用人單位、學(xué)生家長等提供相應(yīng)的參考與依據(jù)的同時(shí)，更期望能為在校大學(xué)生、尤其是即將走上社會(huì)的畢業(yè)生以及已經(jīng)走向社會(huì)的職場新人提供專業(yè)化的指導(dǎo)與建議。 （一）學(xué)生層面 1. 認(rèn)清自我，發(fā)揮優(yōu)勢 俗話說“沒有最好的職業(yè)，只有最合適的職業(yè)”，即便是大多數(shù)人都認(rèn)為很好的職業(yè)或者崗位，只要自己不喜歡或者不擅長，最終的結(jié)果也就可想而知。年輕人的自我認(rèn)知常常不是很清晰，加上盲目攀比，這些都會(huì)導(dǎo)致壓力的產(chǎn)生。如果能夠結(jié)合專業(yè)的心理測評(píng)，在增加自我認(rèn)識(shí)的同時(shí)，做好職業(yè)規(guī)劃，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，不僅會(huì)增加求職成功的幾率進(jìn)而減少就業(yè)壓力，而且對(duì)于求職者的職場晉升、幸福感提升乃至終身發(fā)展等都會(huì)產(chǎn)生積極的長遠(yuǎn)影響。 2. 管理情緒，提升能力 就業(yè)能力的提高顯然都是硬指標(biāo)，但就業(yè)能力常常受情緒的影響。 幾乎每年的調(diào)查都發(fā)現(xiàn)：在衡量壓力大小的三項(xiàng)指標(biāo)中，情緒指標(biāo)基本上都是最為突出的，均高于生理指標(biāo)以及行為指標(biāo)。表明年輕的求職者在情緒管理的意識(shí)與技能方面都需要加強(qiáng)，只有這樣才能夠真正提高自身情商，從而提升就業(yè)能力。 3. 降低期望，緩解壓力 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從總體來看，過高的期望月薪常常與高的就業(yè)壓力相伴而行。因此，適當(dāng)?shù)亟档推谕担òㄔ滦?、環(huán)境等）也是有效緩解就業(yè)壓力的措施之一。當(dāng)然，掌握一個(gè)合適的度也很重要，過低的期望揭示的可能是不自信，這樣反而會(huì)增加求職者的就業(yè)壓力。 4. 表里如一，減壓之道 每年的調(diào)查顯示：實(shí)際考研人群比例與有考研意愿的人群比例如果相差不大，那么“高壓碩士”現(xiàn)象消失，如果相差很大（2015年的數(shù)據(jù)：22%對(duì)13.2%），則碩士人群的就業(yè)壓力明顯增加。其原因就在于想法與做法不同，表里并不如一。 另外，連續(xù)的調(diào)查結(jié)果都一致顯示：二線城市最受求職者歡迎。但是否這些愿意去二線城市就業(yè)的求職者真的去了二線城市呢？還是他們雖然心里想去，實(shí)際上依然擠在一線城市就業(yè)了呢？這方面的數(shù)據(jù)還有待進(jìn)一步核實(shí)。 知道自己到底要什么，并且在現(xiàn)實(shí)中還能夠真正地跟隨自己的內(nèi)心，這樣做到表里如一的求職者，就業(yè)壓力自然就小了。 （二）社會(huì)層面 1.政府：加強(qiáng)政策落實(shí)，加大扶持力度 既然每年都有20%左右的畢業(yè)生有創(chuàng)業(yè)意愿、二線城市總是最受歡迎，那么，政府對(duì)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)，在將政策落到實(shí)處的同時(shí)，完全可以加大扶持力度；對(duì)于大學(xué)生真正走向二線城市的分流措施也同樣可以進(jìn)一步加強(qiáng)和完善。只有這樣，那些有創(chuàng)業(yè)意愿的大學(xué)生才能真正走向自主創(chuàng)業(yè)之路，那些“可以考慮”去基層工作的態(tài)度模糊的求職者才能被可以看得見的好處所吸引而真正走向基層。 2.媒體：加強(qiáng)正面宣傳，正視就業(yè)壓力 媒體似乎總喜歡負(fù)面的新聞點(diǎn)，一些本來很正常的現(xiàn)象，一旦被媒體作為負(fù)面新聞報(bào)道之后，又會(huì)產(chǎn)生進(jìn)一步的消極影響，從而形成惡性循環(huán)。雖然今年的就業(yè)壓力明顯回升，但就業(yè)壓力也并非洪水猛獸那樣可怕。就業(yè)壓力有漲有落也是很正常的事，作為媒體沒有必要過分渲染。媒體完全可以客觀地報(bào)道，引導(dǎo)大眾（包括畢業(yè)生）正視就業(yè)壓力，甚至幫助大學(xué)生求職者更好地利用各種資源順利就業(yè)。 3.高校：加強(qiáng)特色教學(xué)，滿足社會(huì)需求 調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，重點(diǎn)高校的求職者更重視專業(yè)技能和考研，普通高校的求職者更重視溝通能力和創(chuàng)業(yè)，因此，不同的高校，可以根據(jù)高校自身以及學(xué)生特點(diǎn)，結(jié)合社會(huì)的實(shí)際需求，開設(shè)一些特色專業(yè)和課程，以促進(jìn)學(xué)生的考研和就業(yè)。高校的教學(xué)與培養(yǎng)模式應(yīng)該面向社會(huì)，以社會(huì)需求為導(dǎo)向，適當(dāng)調(diào)整專業(yè)與課程設(shè)置。我們的調(diào)查結(jié)果有一點(diǎn)非常令人欣慰的就是：如今大學(xué)生的實(shí)踐意識(shí)已成主流并呈現(xiàn)常態(tài)化的趨勢。這一點(diǎn)與高校的具體支持分不開。事實(shí)上，高校還可以進(jìn)一步整合各類資源，在為本校學(xué)生提供校內(nèi)資源（就業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)規(guī)劃、心理咨詢等）的同時(shí)，完全可以采用請(qǐng)進(jìn)來與走出去相結(jié)合的方式，嘗試進(jìn)行一定程度的開放式教學(xué)：“請(qǐng)進(jìn)來”——聘請(qǐng)更多有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的社會(huì)人士為客座教授；“走出去”——加大大學(xué)生實(shí)踐基地建設(shè)。同時(shí)，結(jié)合各高校各專業(yè)自身的特點(diǎn)與優(yōu)勢，加強(qiáng)課程的實(shí)用性改革，這樣培養(yǎng)出的人才才是社會(huì)真正需要的。 4.家長：加強(qiáng)心理支持,尊重孩子選擇 對(duì)于大學(xué)生就業(yè)，家長的干預(yù)越大越不利于大學(xué)生獨(dú)立與成長，尤其是心理成長。進(jìn)入大學(xué)是子女離開父母走向相對(duì)獨(dú)立的關(guān)鍵一步，但仍然只是一小步，因?yàn)榇髮W(xué)生們所處的環(huán)境依舊是自己所熟悉的校園、任務(wù)也依舊是自己所熟悉的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系同樣依舊是自己所熟悉的年齡相仿的同學(xué)關(guān)系。這種熟悉并不能讓大學(xué)生的心理真正成熟起來，而走向社會(huì)的就業(yè)考驗(yàn)卻能夠做到這一點(diǎn)。如果說進(jìn)大學(xué)與選專業(yè)有相當(dāng)一部分是家長的主意的話，那么，就業(yè)或考研或創(chuàng)業(yè)，大學(xué)生們應(yīng)該會(huì)有更多自己的主張。作為家長，此時(shí)的角色更多的應(yīng)該是參謀與心理支持，即便面對(duì)的是嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，相信自己的子女能夠很好地去作出選擇，尤其是對(duì)于選擇自主創(chuàng)業(yè)的孩子，家長的支持就顯得更加重要了。 5.相關(guān)機(jī)構(gòu)：加強(qiáng)橋梁作用，引導(dǎo)指導(dǎo)結(jié)合 社會(huì)上與就業(yè)相關(guān)的各類機(jī)構(gòu)，包括就業(yè)網(wǎng)站、就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)、面試輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)、人才中心、職業(yè)介紹機(jī)構(gòu)、心理咨詢機(jī)構(gòu)等等，都有責(zé)任發(fā)揮各自的資源優(yōu)勢，為高校畢業(yè)生提供信息、牽線搭橋、提供輔導(dǎo)，以利于大學(xué)生順利就業(yè)，從而真正提高有實(shí)際意義的大學(xué)生就業(yè)率。 6.用人單位：加強(qiáng)公平意識(shí)，減少就業(yè)歧視 在就業(yè)過程中，性別歧視、生源歧視等不正?，F(xiàn)象屢見不鮮。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，普通高校的求職者比重點(diǎn)高校的求職者體驗(yàn)到更大的壓力、來自鄉(xiāng)鎮(zhèn)的求職者比城市生源的求職者體驗(yàn)到更大的壓力。如果用人單位在大學(xué)生求職者時(shí)能夠不問出身，只看重求職者自身的真正能力，讓求職者感受到用人單位選人的公平性，那么，求職者的就業(yè)壓力也自然會(huì)減緩許多，從而幫助更多的求職者成功就業(yè)。 第五部分 致謝 本項(xiàng)調(diào)查研究的課題組成員還有： 北京師范大學(xué)心理學(xué)院 徐建平教授 陳基越（研究生） 北京外國語大學(xué)中文學(xué)院 吳思娜教授 北京青年壓力管理服務(wù)中心：米曉蕾 李昂 班穎 李穩(wěn) 全部數(shù)據(jù)分析主要由陳基越完成，吳思娜做了部分的數(shù)據(jù)復(fù)核工作。 在此向參與問卷設(shè)計(jì)與數(shù)據(jù)分析的上述人員表示誠摯的謝意！ 在問卷的設(shè)計(jì)、網(wǎng)絡(luò)推出、數(shù)據(jù)回收與處理等環(huán)節(jié)中，得到騰訊網(wǎng)教育頻道、新聞?lì)l道、微信的合力支持，同時(shí)得到北京青年宮、北京市學(xué)生聯(lián)合會(huì)、北京志愿者聯(lián)合會(huì)、北京市社會(huì)心理工作聯(lián)合會(huì)、北京部分高校等相關(guān)機(jī)構(gòu)的協(xié)助與支持，在此一并致謝！ 熊漢忠，2015年5月28日 【作者介紹：熊漢忠，北京青年壓力管理服務(wù)中心主任、創(chuàng)始人；北京市社會(huì)心理工作聯(lián)合會(huì)副會(huì)長；北京師范大學(xué)心理學(xué)博士；2009、2010、2011、2012、2013、2014連續(xù)7年中國大學(xué)生就業(yè)壓力調(diào)查總策劃；《職場壓力管理》培訓(xùn)專家講師，曾為中央辦公廳、中紀(jì)委、中海油、奔馳、聯(lián)想集團(tuán)等100多家國內(nèi)外知名企事業(yè)單位提供專業(yè)化的壓力管理培訓(xùn)服務(wù)；曾接受CCTV1、CCTV2、CCTV4、BTV1、香港無線電視、丹麥電視臺(tái)、新華社、人民日?qǐng)?bào)、Chinadaily（中國日?qǐng)?bào)）、環(huán)球時(shí)報(bào)、北京青年報(bào)、健康時(shí)報(bào)等40多家國內(nèi)外知名媒體的數(shù)百次采訪。 聯(lián)系方式：010－66184578；郵箱：stressxiong@qq.com】