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體能訓練理論與方法1

體適能訓練理論與方法,三峽大學 宋經(jīng)保,第一章 緒論,第一節(jié) 體能訓練的概念與內(nèi)容 一體能訓練的概念 1體能: 是指運動員機體的運動能力,是競技能力的重要組成部分,是運動員提高技戰(zhàn)術(shù)水平和創(chuàng)造優(yōu)異成績所必需的各種身體運動能力的綜合.包括身體,

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1、體適能訓練理論與方法,三峽大學 宋經(jīng)保,第一章 緒論,第一節(jié) 體能訓練的概念與內(nèi)容 一體能訓練的概念 1體能: 是指運動員機體的運動能力,是競技能力的重要組成部分,是運動員提高技戰(zhàn)術(shù)水平和創(chuàng)造優(yōu)異成績所必需的各種身體運動能力的綜合.包括身體。

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