1、文秘知識/拓展項目 天使之手 拓展項目 天使之手項目介紹：參訓(xùn)隊員爬越 9米高的立柱、站立于鋼索的始端、調(diào)整身體的重點、利用腳掌的中部，采用八字式踩踏鋼索與手抓懸掛繩的協(xié)調(diào)力來保持身體的平衡，從而達到終點。項目意義：增強自信心，加強相互信任，培養(yǎng)樂于與人相處共事的積極態(tài)度;培養(yǎng)積極想向上的心態(tài)，體會團隊的鼓舞以及支持;堅持不懈，不輕言放棄。通過成員的最優(yōu)組合，能夠提高團隊工作效率;訂立明確而又切實可行的目標(biāo)，腳踏實地，一步一個腳印;學(xué)員感受：拓展訓(xùn)練項目“天使之手”，和我搭檔是小張。我從知道要來參加訓(xùn)練開。

2、文秘知識/拓展項目 拓展項目 電網(wǎng) 一、拓展項目簡介穿越電網(wǎng)又名電網(wǎng)，是戶外拓展訓(xùn)練活動中的團隊合作比較經(jīng)典的項目之一，要求所有隊員在規(guī)定時間內(nèi)在織好的一張電網(wǎng)中通過，這個網(wǎng)上是大小不一的洞口，從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉。這個培訓(xùn)項目主要是強調(diào)這個團隊的協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與不合作都將遭遇淘汰，只有依靠整個團隊的力量才能順利完成任務(wù)。二、拓展項目任務(wù)全體隊員安全的從網(wǎng)洞中穿過。三、拓展項目目標(biāo)1、有效的利用搭配資源，是團隊成功的質(zhì)量;2。

3、文秘知識/拓展項目 急速60秒 拓展項目 項目概述1.項目名稱：極速60秒2.項目類別：室外，團隊競爭3.學(xué)員人數(shù)：二至三對為佳4.總培訓(xùn)時間：90分鐘活動布置時間：10分鐘活動進行時間：40分鐘回顧總結(jié)時間：40分鐘5.培訓(xùn)場地：室外有草地最佳，空場次佳，室內(nèi)足夠空間亦可項目布置一、 培訓(xùn)器材：少于等于四個隊都可用一套器材(1)一套(30張)極速60秒卡片，反正面彩打(2)一根12米左右的繩子(劃定區(qū)域用)(3)計時手表(4)每個隊一個立式白板(或大白紙)，幾支筆選用二、 項目描述+規(guī)則下面要進行的項目會考驗團隊的速度，智慧與激情，盡量短的時間。

4、文秘知識/拓展項目 拓展項目 完美越障 項目名稱：翻越未來項目類型：團隊合作項目項目介紹：高度1.8米的繩索、一根1.8高度的竹子，要求所有的參與者翻越過去，方可成功，翻越的過程中嚴(yán)禁任何人語言進行交流與發(fā)出任何聲音。項目點睛：富有成效的溝通與傳達信息的清晰和準(zhǔn)確性團隊凝聚力+向心力+責(zé)任感的綜合呈現(xiàn)建立工作中細(xì)節(jié)決定成敗，持續(xù)改善，精益求精的工作精神讓學(xué)員體會怎樣在高壓狀態(tài)下跨部門共同合作去達成目標(biāo)。項目目標(biāo)：所有成員利用高一根1.8高度的竹子，翻閱度1.8米的繩索，要求所有的參與者翻越過去，方可成功。項目流程。

5、文秘知識/拓展項目 拓展項目 風(fēng)雨同舟 * 項目類型：團隊項目* 項目簡述：以小組競賽形式，學(xué)員在木舟上進行比賽;* 項目效果：1、挑戰(zhàn)“不可能”，突破自我!種下一種永不放棄的心智模式;2、團隊共同面對問題，知難而進;3、團隊成員的責(zé)任感、自我犧牲、自我奉獻;4、團隊就是我!我就是團隊拓展心得為愛，我們風(fēng)雨同舟在這個看似平常、天空飄雨的周六，我被深深地觸動了開學(xué)以來，事情很多，常常有種無法釋然的感覺，有時真希望自己有分身術(shù)，任何在乎的事都不會落下，可只能在現(xiàn)實面前作出各種選擇招新很久了，和辦公室的新成員交流的機會卻。

6、文秘知識/拓展項目 拓展項目 畢業(yè)墻 一、畢業(yè)墻項目介紹：一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團隊精神與力量。二、學(xué)習(xí)目的：提到危機時刻的生存技能培養(yǎng)團隊內(nèi)部及團隊之間的凝聚力民主、有效討論，合理、快速決策，科學(xué)評估創(chuàng)新方案，勇于實踐，不斷嘗試認(rèn)同差異，合理分工，學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源三、他人如何攀爬?首先踩輔助基奠。

7、文秘知識/拓展項目 拓展項目 翻葉子 人員要求：1216人項目概述：參加項目的學(xué)員都必須站在教練指定大小的塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。整個項目操作過程所有學(xué)員均不得接觸地面，必須在塑膠帆布上。培訓(xùn)目標(biāo)：1.提高學(xué)員開放能力，打破學(xué)員間的隔閡。2.培養(yǎng)全體學(xué)員的協(xié)作能力和團隊精神。3.培養(yǎng)學(xué)員時間管理和應(yīng)對危機的能力。4.培養(yǎng)危機意識和解決問題的能力。5.提升對自己的認(rèn)識和團隊的作用的認(rèn)識。6.提高安全意識，培養(yǎng)樂觀心態(tài)。操作過程：1.參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。2.規(guī)則：所有人。

8、文秘知識/拓展項目 驛站傳書 拓展項目 一、 項目類別：團隊項目。(最適合做團隊競爭項目)二、 場地器材1. 場地：團體輔導(dǎo)室2. 器材：若干筆，寫好數(shù)字的紙條，若干張白紙,秒表三、 人數(shù)要求：一組10到20人，2組到8組四、 活動時間：約需4560分鐘五、 培訓(xùn)目標(biāo)(溝通與創(chuàng)造性思維)1. 了解溝通的過程和要素2. 體會溝通中的組織障礙及控制3. 認(rèn)識到突破性思維的益處4. 善于利用規(guī)則5. 增強相互合作的團隊精神六、 教練指導(dǎo)1. 準(zhǔn)備并檢查場地、器材是否到位2. 組織學(xué)員按每組一列縱隊坐好，每兩列之間有一定距離，大概30到40厘米3. 給每一列的。