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  1、喝酒时放慢速度

  对于过敏体质的人来说,如果血液中的酒精浓度突然上升,就容易引起喝酒后皮肤过敏。所以,刚开始喝酒时,应放慢速度。因为喝酒后,酒精只需5分钟就能够进入到血液当中,而在半小时到两小时的时间内,血液中的酒精含量就会达到较高值。所以,如果喝酒过于急促,血液中的酒精浓度会突然上升,身体来不及对酒精进行分解,就会引起皮肤过敏。

  2、喝酒前先“垫肚子”

  如果空腹喝酒,会加重皮肤过敏症状。但在喝酒之前,先吃一些含有油脂的食物,比如肉类、蹄髈等,又或是饮用一杯牛奶,这样不但可以减轻酒精对胃部造成的刺激,也可以预防因酒精所引起的皮肤过敏。

  3、喝酒时避免饮用碳酸饮料

  喝酒后饮用一些解酒汤,比如姜丝炖鱼汤,可以加快醒酒和预防皮肤过敏。另外,因为喝酒后出现皮肤过敏,是由于身体吸收了酒精成分所致的。有的人在喝酒同时,又饮用一些碳酸性饮料,这样会加快身体对酒精的吸收,从而引起或加重皮肤过敏症状。

  4、多吃绿色蔬菜

  酒精会损害肝脏健康,而绿色蔬菜中含有抗氧化剂以及维生素,这样营养物都可以保护肝脏,减低酒精对肝脏造成的影响。另外,除了绿色蔬菜外,豆类中的卵磷脂也能够保护到肝脏。所以,喝酒的时候,可以多吃一些绿色蔬菜和豆类食物或豆制品。

  5、喝酒后多喝水

  由于喝酒后出现皮肤过敏,是血液中酒精浓度快速上升所造成的。所以,要预防和减轻皮肤过敏症状,喝酒后需大量补充水分,让酒精能够通过尿液排出体外,降低血液中的酒精含量。

  6、中途去洗手间吐酒

  喝多了的较好办法就是中途去扣喉,偷偷去洗手间吐。吐不出来,用手伸到喉咙抠,死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。每次这样几乎可以御敌于**之外,然后又重新开始斗酒。

  7、喝些淡茶和吃些水果解酒

  民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼