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心理健康教育活動課《正確認識自己》教學(xué)設(shè)計 一、活動設(shè)計說明 當(dāng)今社會，生活壓力大，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)生難免會出現(xiàn)一些心理問題。在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，這種現(xiàn)象也極其普遍。由于個體的心理發(fā)展是一個連續(xù)不斷的過程，兒童期是個體認識、個性、情緒調(diào)控能力、意志自制力與堅持性等心理品質(zhì)迅速發(fā)展的時期。這個時候的孩子受環(huán)境影響、家庭變故、周圍的人對其一貫的看法等影響，都會使學(xué)生無法正確的認識自己，表現(xiàn)為缺乏自信，依賴性強，甚至有的同學(xué)自甘墮落，容易習(xí)得不良的行為習(xí)慣。另外，兒童期的情緒波動較大，意志力較差，表現(xiàn)出一定的沖動行為。因而在這種情況下，班上學(xué)習(xí)成績好的，或有威望的同學(xué)往往成了一個班的中心，有形無形地影響著其他同學(xué)的發(fā)展。久而久之，容易使很多學(xué)生失去自信，缺乏判斷是非的能力和獨立性，無疑對學(xué)生的心理造成一定的陰影，很難“健康”發(fā)展。本節(jié)心理健康教育活動課就是針對不能正確認識自己這一心理現(xiàn)象而設(shè)計的，讓學(xué)生正確的認識自己，消除其自卑心理，建立自信心，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)。 二、活動分析 1、活動課內(nèi)容分析 人要認識自己不是一件容易的事。年少時，人們生活在未來的夢幻與懂憬中，迫不及待地盼望新年的到來，盼望生日的到來，盼望快快長大的一天，而如今的孩子卻是更多的思考著“我們是誰”、“我是怎樣的人”的問題，內(nèi)心渴望認識自我，了解自我。作為一名教育者，有責(zé)任幫助學(xué)生正確的認識自己，使學(xué)生能夠接納自我，認識并接納獨特的他人。在積極評價中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點的技巧。感受任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應(yīng)該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。 2、活動對象分析 對于五年級的學(xué)生來講，由于心理態(tài)度與努力程度不同，他們成長的速度和成功的機會有所不同。更重要的是有的同學(xué)狂妄自大，有的同學(xué)自卑心理嚴重，這些都或多或少的影響著他們的成功。有的同學(xué)由于對自己的不自信，還會被別人的看法所左右。本節(jié)課就是引導(dǎo)學(xué)生在交流中感受別人對自己的評價，同時能夠做到正確的評價自己，正視自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，不斷完善自我，為成功奠定基礎(chǔ)。 三、活動目標 1.通過本次活動使學(xué)生認識并接納自我，認識并接納獨特的他人。 2.教育學(xué)生要在積極評價中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點的技巧。 3.使學(xué)生感受任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應(yīng)該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。 四、活動重、難點 1、活動重點：使學(xué)生認識并接納自我，認識并接納獨特的他人。 2、活動難點：在評議中，使學(xué)生感受任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應(yīng)該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。 五、活動形式：游戲、評議、心理測試 六、活動準備：多媒體課件、《20個我是誰》心理測試卷 七、活動過程設(shè)計： （一）導(dǎo)入：看圖取名 我們來看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個名字。 大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬別的。大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異？ （二）游戲活動：尋人啟事 1.介紹游戲規(guī)則：全班同學(xué)每5-6人分成一個小組，每名同學(xué)寫一張“尋人啟事”，要尋找的人為小組內(nèi)的人。尋人啟事上不能出現(xiàn)這個人的名字，盡量介紹有關(guān)這個人性格、氣質(zhì)特點方面的內(nèi)容，然后由同學(xué)猜一猜要尋的人是誰？ 2.組內(nèi)交流，通過活動使學(xué)生知道同學(xué)眼中的自己是怎樣的一個人。 （三）正確認識自己活動 1．強化自我認識，促進自我接納 （1）“我是誰”心理測試。測試時盡量選擇反映個人風(fēng)格的話。 （2） 讓同學(xué)傾聽及評價。盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表揚，贊美他(她)目的：同學(xué)們在積極評價中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點的技巧。 2．鼓勵各個同學(xué)爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的話不少于5句缺點1句) 。美國成功學(xué)的創(chuàng)始人拿破侖.希爾有句名言：一切的成就，一切的財富，都始于一個意念。從古希臘懂得帕爾納索斯山上亙古的命題“你要認識你自己”到唐映紅的名言“精彩的人生在于策劃”，通過這樣的活動安排，使學(xué)生認識到渴望成功的人們應(yīng)該明白，你自己就是一座金礦。 要不斷的挖掘自己的優(yōu)點，彌補自己的不足之處，不斷的完善自我。 3． 總結(jié)： 打破傳統(tǒng) 使學(xué)生認識到：只看到自己的優(yōu)點，看不到自己的不足，易有自大、自負，會停步不前；只看到自己的缺點，看不到自己的優(yōu)點，易自卑，做事畏首畏尾、灰心喪氣，這都是不可取的做法。以前我們都曾聽說過：成功＝99％的汗水十１％的天賦。隨著我們社會的發(fā)展、人類的進步，成功的公式已被改寫。1993年美國心理學(xué)會主席福勒博士等人提出：成功＝自我認識十動機。鼓勵同學(xué)們能夠更好地抓住成功的機會。發(fā)揮自己所長，而不是用其所短。只有具備積極的自我意識，一個人才會知道自己是個什么樣的人。積極的自我意識的獲得必須以正確評價和分析為自我前提。一個人如果能找到自己的優(yōu)點和缺點，在學(xué)習(xí)中就會產(chǎn)生自信心，這將使他不會躊躇或是等待。 小學(xué)心理健康教育活動課簡案 學(xué) 校 哈 爾 濱 市 康 富 小 學(xué) 校 班 級 五年五班 活動主題 《正確認識自己》 教 師 夏愛麗 指導(dǎo)教師 郝國慶 李卯 教學(xué)目的 1.通過本次活動使學(xué)生認識并接納自我，認識并接納獨特的他人。 2.教育學(xué)生要在積極評價中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點的技巧。 3.使學(xué)生感受任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應(yīng)該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。 教學(xué)重點 使學(xué)生認識并接納自我，認識并接納獨特的他人。 教學(xué)難點 在評議中，使學(xué)生感受任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應(yīng)該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。要充分地認識自己，讓自己揚長避短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。 教 學(xué) 過 程 一．導(dǎo)入：看圖取名 我們來看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個名字。大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬別的。大家想一想，為什么對同一事物，人們的看法卻有如此大的差異？ 二．游戲活動：尋人啟事 1.介紹游戲規(guī)則：全班同學(xué)每5-6人分成一個小組，每名同學(xué)寫一張“尋人啟事”，要尋找的人為小組內(nèi)的人。尋人啟事上不能出現(xiàn)這個人的名字，盡量介紹有關(guān)這個人性格、氣質(zhì)特點方面的內(nèi)容，然后由同學(xué)猜一猜要尋的人是誰？ 2.組內(nèi)交流，通過活動使學(xué)生知道同學(xué)眼中的自己是怎樣的一個人。 三.正確認識自己活動 1．強化自我認識，促進自我接納 （1） “我是誰”心理測試。測試時盡量選擇反映個人風(fēng)格的話。 （2）讓同學(xué)傾聽及評價。同學(xué)們在積極評價中，學(xué)會欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂，并學(xué)會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點的 2．鼓勵各個同學(xué)爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的話不少于5句缺點1句) 3． 總結(jié)： 打破傳統(tǒng) 只看到自己的優(yōu)點，看不到自己的不足，易有什么心理？ 只看到自己的缺點，看不到自己的優(yōu)點，易有什么心理？ 成功=自我認識十動機。希望同學(xué)們能夠更好地抓住成功的機會。 解決教學(xué)難點 在交流中突出情感目標 多元化的評價方式 突破教學(xué)難點 體現(xiàn)生成意識 教師總結(jié) 作為一節(jié)心理健康活動課，要想引起學(xué)生參與的熱情，就要貼近學(xué)生的生活，容易與學(xué)生的精神世界產(chǎn)生共鳴，在本節(jié)課上，我還能針對學(xué)生在心理測試中反映出來的問題，在征得學(xué)生同意的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)有自卑心理的學(xué)生大膽的把心里話說出來，并通過學(xué)生的認同來鼓勵他樹立信心，進而又引導(dǎo)學(xué)生在贊美自己的過程中來克服自卑心理，另外本節(jié)顆還體現(xiàn)了多元化的評價。