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小學心理健康活動課教案 笑對挫折 衡陽市英發(fā)實驗學校 傅雙 一、 設計理念： 1、現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。 設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應能力。 2、現(xiàn)代社會，獨生子女過分受父母的寵愛，心理承受能力普遍較低，教育中存在的一些誤區(qū)使得原本心理承受能力差的孩子承受著過重的學習壓力，導致小學生的耐挫力不容樂觀。在教育心理學的指導下，調(diào)查分析小學生耐挫力的現(xiàn)狀，探討小學生耐挫力差的形成原因，采用多種策略實施預防、輔導、矯治，促進小學生心理的健康和諧發(fā)展。 本次活動課，通過一系列活動讓學生明白心理健康方面的一些道理，以便于他們更好地指導自己的行動。 二、活動目標： 1、引導學生正視挫折，它是生活中常見的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于怎樣正確認識挫折。 2、通過經(jīng)典故事，使學生懂得挫折也是人生可貴的財富。 3、通過真實的事例，使學生知道戰(zhàn)勝挫折要有迎難而上、堅韌不拔的意志。 4、通過創(chuàng)設的情境減輕心理壓力，調(diào)節(jié)情緒的幾種方式。 三、活動重難點： 1、通過學習和探討加深學生對“挫折”的認識。 2、辨證地看待“挫折”，從而樹立正確的人生觀。 3、能運用一些恰當?shù)姆绞椒椒ㄊ柰ā按煺邸睅Ыo自己的心理壓力，變壓力為動力。 四、活動準備: 1、課件。 2、挫折體驗測試卷。 3、學生獎品。 四、活動過程： （一）游戲?qū)?，拉近你? 1、熱身游戲：進化論 師：同學們，今天老師帶你們玩一個有趣的游戲。游戲的名字是《進化論》。請聽清楚游戲的方法：我們一起先蹲下做鳥蛋，而后相互找同伴以剪刀石頭布猜拳。贏者進化為小鷹，然后找小鷹同伴再猜拳，輸者退化為鳥蛋；贏者進化為雄鷹；雄鷹也要和雄鷹繼續(xù)猜拳，輸了又退化為小鷹。就是同類的猜拳進化，嬴者進化，輸者退化。 2、學生交流游戲感受。 師：在游戲中我們并不是一帆風順，也會遇到不順心，也會失敗，這就是挫折。讓我們一起笑對挫折！ 【設計意圖】這是從網(wǎng)上找到的一個心理健康小游戲，所有學生都可以參加游戲。游戲結(jié)束后組織學生交流。通過交流得知，在游戲中我們并不是一帆風順，也會遇到不順心，也會失敗，這就是挫折。這樣很自然的引出挫折這個概念。 2、點擊課件，揭示主題:笑對挫折（教師口述課題） 師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題） （二）情感分享，吐露心聲 1、向你的挫折說：“Hi！” 師：同學們，你們遇到過哪些挫折呢？能給大家說說嗎？ 2、小記者采訪 接受采訪的學生談一談自己遇到的挫折。 【設計意圖】讓學生談自己遇到的挫折，把挫折這一空洞概念變成了生活中一個個具體的問題，學生對挫折這一概念有了更清醒的認識。比如：考試失敗，競選班干部落選，沒有被評上“優(yōu)秀學生”，老師的批評等等。原來。大家都遭遇過或多或少的挫折呀！那么，自己遇到一些問題也就沒有什么了不起的，于是心中便會有了一份釋然。 （三）測試調(diào)查，故事啟迪 1、師：現(xiàn)在，我們來進行一個簡單的挫折體驗測試。 （1）你是否認為挫折就意味失?。? （2）當困難落到自己頭上時，你往往會認為這是個鍛煉的機會嗎？ （3）如果有令你很擔心的事發(fā)生時，你通常都能安心學習嗎？ 師：對于挫折，大多數(shù)同學都希望越少越好，希望自己的人生如那些祝福語那樣，一帆風順，萬事如意。如果一個人的成長路上真的沒有挫折，沒有失敗，又會怎樣呢？ 我們來聽一個讓人發(fā)人深省的故事——《蝴蝶的故事》。（點擊課件） 大家交流： 1、蝴蝶為什么會死去？ 2、故事給我們帶來怎樣的啟迪？ 師：這個故事讓我們知道：原來，挫折也是人生可貴的財富。 （四）案例分析，笑對挫折 師：老師想去請同學們一起看個短片，這個短片曾經(jīng)強烈地震撼過我的心靈。（點擊課件） 1、請大家觀看一段一位聾啞女孩的成長錄象。 2、討論交流：主人公能取得成功的關(guān)鍵是什么？ 師：平時，當我們遭遇到挫折時，應該如何做？（點擊課件） 戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有: A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記…… B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事…… C、換位法:別人遇到此事會怎樣做…… D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福…… E、求助法:找人傾訴尋找辦法…… 教師根據(jù)學生的回答點擊相應點。 師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。 【設計意圖：用正反事例引導學生找到戰(zhàn)勝挫折的方法,對學生授之以漁?！俊　? （五）總結(jié)（背景音樂《陽光總在風雨后》） 1、師：成長的路上有陽光，有風雨，我們要學會與命運抗爭。笑著面對每一次挫折，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩! 勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。 （點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧！ 2、師：同學們，讓我們手拉手，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！ 【設計意圖:情感共鳴,樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識。】