《2019屆中考道德與法治復(fù)習(xí) 七上 第二單元 優(yōu)化心理品質(zhì)（1）課件 蘇教版.ppt》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《2019屆中考道德與法治復(fù)習(xí) 七上 第二單元 優(yōu)化心理品質(zhì)（1）課件 蘇教版.ppt（15頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

中考復(fù)習(xí)指導(dǎo) 道德與法治 第二單元優(yōu)化心理品質(zhì) 1 做情緒的主人 1 人類(lèi)情緒的基本形式有哪些 喜 怒 哀 懼是人類(lèi)情緒的四種基本形式 2 影響情緒的因素有哪些 人的情緒時(shí)經(jīng)常變化的 它隨著個(gè)人境遇 社會(huì)生活和個(gè)人志趣的變化而變化 在社會(huì)生活中 我們經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)人們豐富多彩的情緒反應(yīng) 3 情緒的分類(lèi)及含義是什么 在生活中 人們的情緒有消極和積極之分 凡是對(duì)人的行為起著促進(jìn) 增力作用的情緒就叫作積極情緒 凡是對(duì)人的行為起著削弱 減力作用的情緒就叫作消極情緒 4 為什么我們必須注意調(diào)控自己的情緒 保持積極情緒 成功者善于調(diào)節(jié) 控制自己的情緒 而失敗者則易被自己的情緒或他人的清徐所控制 如果情緒過(guò)于激動(dòng) 生活就難以安寧 如果情緒過(guò)于平淡 生活就會(huì)枯燥乏味 如果情緒過(guò)于變化 生活就會(huì)雜亂無(wú)章 我們花季少年情緒多變 更應(yīng)注意調(diào)控自己的情緒 努力保持樂(lè)觀 開(kāi)朗的良好心態(tài) 5 調(diào)節(jié)情緒的常見(jiàn)方法有哪些 傾訴法 轉(zhuǎn)移法 換位法 自我安慰法等 其他方法 注意轉(zhuǎn)移法 意志控制法 自我暗示法 合理發(fā)泄發(fā) 情緒升華法等 6 青少年為什么要注意調(diào)控自己的情緒 努力保持樂(lè)觀 開(kāi)朗的良好心態(tài) 對(duì)于青少年而言 自身特點(diǎn)和社會(huì)閱歷不足 容易在現(xiàn)實(shí)生活中受挫 產(chǎn)生不良情緒 而情緒過(guò)于激動(dòng) 過(guò)于平淡 過(guò)于變化等 都會(huì)影響學(xué)習(xí) 生活以及身心健康發(fā)展 因此 必須學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒 努力保持樂(lè)觀 開(kāi)朗的良好心態(tài) 1 2018 常州 漫畫(huà) 人不是火柴 不能一擦就冒火 給我們的啟示是 A 發(fā)泄情緒不利于人的身心健康B 要學(xué)會(huì)消除情緒對(duì)自己的影響C 應(yīng)時(shí)刻保持快樂(lè)喜悅的積極情緒D 要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒 做情緒的主人 D 2 2018 泰州 小鳥(niǎo)說(shuō) 我從天空中飛過(guò) 但天空中沒(méi)有留下我的痕跡 泰戈?duì)栒f(shuō) 天空中沒(méi)有留下我的痕跡 但我曾經(jīng)飛過(guò) 這些話給我們的啟示有 學(xué)會(huì)探究 提高學(xué)習(xí)自覺(jué)性 坦然面對(duì)生活 適時(shí)調(diào)整心態(tài) 學(xué)會(huì)合作 善于與他人分享快樂(lè) 熱愛(ài)生活 保持樂(lè)觀心態(tài)A B C D C 3 2018 鹽城 我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為 七情過(guò)度會(huì)影響臟腑功能的協(xié)調(diào)而致病 如 喜傷心 怒傷肝 思傷牌 憂傷肺 恐傷腎 這啟示我們要 A 心如止水 勿喜勿悲B 調(diào)控情緒 合理宣泄C 戰(zhàn)勝挫折 珍愛(ài)生命D 拒絕誘惑 防止刺激4 2018 安徽 欣欣明天要代表學(xué)校參加演講比賽 她在家緊張得站也不是 坐也不是 看完一段戲劇小品后 她漸漸平靜下來(lái)了 欣欣這種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 合理宜泄B 自我寬慰C 改變環(huán)境D 轉(zhuǎn)移注意力 B D 5 2018 廣東 心理學(xué)家指出 一個(gè)人如果生氣1小時(shí) 造成的身體與精神消耗相當(dāng)于加班6個(gè)小時(shí) 這告訴我們 A 應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒B 情緒具有多樣性復(fù)雜性C 遇事要冷靜 不能生氣D 消極情緒必然帶來(lái)傷害6 2018 黔南州 當(dāng)你在考場(chǎng)上感到緊張時(shí) 正確的做法是 A 當(dāng)場(chǎng)痛哭 尋求安慰B 大喊大叫 發(fā)泄出來(lái)C 拒絕考試 出去散心D 自我暗示 相信自己 A D 7 2018 衡陽(yáng) 情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng) 下列表現(xiàn)了 喜 的語(yǔ)句是 A 相顧無(wú)言 惟有淚千行B 怒發(fā)沖冠 憑欄處C 待到山花爛漫時(shí) 她在叢中笑D 風(fēng)聲鶴唳 草木皆兵8 2018 臨沂 適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?過(guò)度的傷心卻可以證明智慧的欠缺 這句話告訴我們A 情緒需要調(diào)控 要做情緒的主人 B 情緒只會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不良影響C 情緒不能調(diào)控 要順其自然D 發(fā)泄情緒要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行 C A 9 2018 遂寧 下列體現(xiàn)消極情緒不利于身心健康的有 笑一笑 十年少 多愁善感 郁郁寡歡 悲痛欲絕A B C D 10 2018 南京 課后打籃球時(shí) 小強(qiáng)不小心撞傷小明 致使小明住院治療 小強(qiáng)感到很對(duì)不起小明 一直郁郁寡歡 不敢去醫(yī)院看望小明 為此 同學(xué)們紛紛開(kāi)導(dǎo)小強(qiáng) 下列開(kāi)導(dǎo)合理的是 眼用發(fā)展的限光看待自己 要學(xué)會(huì)寬容 要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒 自尊和知恥要適度A B C D D D 11 2018 聊城 海燕在談到自己心理品質(zhì)養(yǎng)成的最大收獲時(shí) 動(dòng)情地說(shuō) 我原來(lái)是一個(gè)情緒極易失控的女孩 現(xiàn)在 無(wú)論遇到什么情況 都能較好地調(diào)控自己的情緒了 請(qǐng)結(jié)合所學(xué)知識(shí) 曬曬你在這個(gè)方面的具體收獲 通過(guò)學(xué)習(xí) 在產(chǎn)生消極情緒時(shí) 我學(xué)會(huì)了利用理智調(diào)控法 注意力轉(zhuǎn)移法 幽默化解法 積極的自我暗示法等方法來(lái)調(diào)控自己的情緒 當(dāng)消極情緒需要進(jìn)行宣泄時(shí) 我學(xué)會(huì)了通過(guò)哭泣 傾訴 運(yùn)動(dòng) 書(shū)寫(xiě)等方式來(lái)宣泄自己的不良情緒 在宣泄情緒時(shí) 我能夠做到在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行 不妨礙他人 不損害他人和集體的利益 12 2018 昆明 調(diào)控情緒 塑造自我 情景一 為周末是否要上課外輔導(dǎo)班 我和媽媽吵得面紅耳赤 結(jié)果不歡而散 心里很郁悶 我應(yīng)該 主動(dòng)與父母交流溝通 理解父母 尊重父母 情景二 上周數(shù)學(xué)考試考砸了 我被老師批評(píng)了 心里很難過(guò) 我應(yīng)該 樂(lè)于接受老師的批評(píng) 勇于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤 及時(shí)改正 情景三 五四青年節(jié) 我代表班級(jí)參加演講比賽 由于不自信 發(fā)揮失常 我很沮喪 我應(yīng)該 看到進(jìn)步與長(zhǎng)處 發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處 是自信的基礎(chǔ) 增強(qiáng)信心與實(shí)力 雄厚的實(shí)力是增強(qiáng)信心的最重要支柱 情景四 因?yàn)殚L(zhǎng)得胖 個(gè)子矮 常常被同學(xué)起綽號(hào) 好朋友也跟著起哄 我很憤怒 我應(yīng)該 要依法維護(hù)自己的合法權(quán)益 制止同學(xué)起綽號(hào)的行為 不聽(tīng)勸告 告訴老師 依法維權(quán) 34 王明同學(xué)在瀏覽校園論壇時(shí) 以下兩則留言引起了他的注意 青蘋(píng)果 暑假 我和爸爸媽媽一起去四川旅游 我把一路上看見(jiàn)的優(yōu)美風(fēng)景拍攝了下來(lái) 回家后 我整理成了照片集 分為自然景觀篇 風(fēng)土人情篇 飲食文化篇 這就是我生活的樂(lè)趣 微風(fēng)吹 最近 我們班有的同學(xué)對(duì) 追星 特感興趣 從發(fā)型到服裝一一模仿 裝酷扮靚 而對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)興趣 難道這就是有品位的生活 青蘋(píng)果 的生活樂(lè)趣屬于什么情趣 這對(duì)其成長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生怎樣的作用 高雅生活情趣 有益于陶冶情操 提高審美情趣和文化修養(yǎng) 有益于拓寬眼界和開(kāi)發(fā)智力 充分感受生活中的美 有益于促進(jìn)身心健康等等 請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)給 微風(fēng)吹 釋疑解惑 過(guò)有品位的生活 要求我們學(xué)會(huì)鑒別不同的興趣愛(ài)好 那些同學(xué)的 追星 行為是盲目從眾的表現(xiàn) 會(huì)使他們陷入庸俗生活情趣中 不利于身心健康 謝謝大家