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,歡迎進(jìn)入音樂課堂,體育舞蹈,體育舞蹈,體育舞蹈也稱體育舞蹈運動，俗稱跳舞運動。它既不是傳統(tǒng)體育的體育，又不是傳統(tǒng)舞蹈的舞蹈，而體育與舞蹈的疊加，是舞蹈的運動化，優(yōu)勢運動化的舞蹈。它是一種按國際上規(guī)定的規(guī)定化標(biāo)準(zhǔn)舞動作進(jìn)行鍛煉和比賽的運動項目。因此，國際上也把國際標(biāo)準(zhǔn)交際舞稱為體育舞蹈。體育舞蹈包括摩登舞系列；拉丁舞系列；集體舞系列。,體育舞蹈系統(tǒng),摩登舞系列拉丁舞系列集體舞系列華爾茲倫巴摩登舞組合狐步舞恰恰恰拉丁舞組合快步舞桑巴維也納華爾茲帕索多不列（斗牛舞）探戈加依夫（牛仔舞）,體育舞蹈,體育舞蹈的起源與發(fā)展體育舞蹈的特點和價值摩登舞拉丁舞,（一）體育舞蹈的起源與發(fā)展,交誼舞的起源，可以追溯到公元10世紀(jì)以前，它從古老的民間舞發(fā)展演變而成。當(dāng)今，在即將跨入21世紀(jì)的年代里，交誼舞有了蓬勃的發(fā)展，國際標(biāo)準(zhǔn)交際舞的會員國以達(dá)30余國，隨著時代的發(fā)展和變化，交際舞也在發(fā)展和變革。,（二）體育舞蹈的特點和價值,教育性鍛煉性競技性社交性國際性自娛性娛人性群眾性,一、教育性,體育舞蹈的價值和作用，就在于給人以真善美的教育，不斷陶冶情操，吸收美的真諦，提高民族的精神文明水平。真：體育舞蹈的真就是真實、真誠、實事求是。舞蹈表演必須在真實的基礎(chǔ)上，才能為人所喜愛，親切感人。善：體育舞蹈仍然繼承交際舞交性的特點，它是人際交往、感情交流、溝通心靈的工具，而人際關(guān)系的特點是它具有感情基礎(chǔ)。美：對于舞蹈家來說，它始終是畢生追求的目的。所以，體育舞蹈之功能，就在于真、善、美的教育，它可以教育人們?nèi)プ非蟪绺叩乃枷刖辰?，醫(yī)治人們心靈上的創(chuàng)傷，提高民族的精神素質(zhì)。,二、鍛煉性,體育舞蹈是一向很有鍛煉價值的全民健、健身、健心運動。它能健美形體、鍛煉體魄。1、健美形體2、健身3、健心,1、健美形體,經(jīng)常參加體育舞蹈鍛煉，進(jìn)行形體訓(xùn)練，可以改善體型體態(tài)，對人的形體進(jìn)行“生物學(xué)”改造，使體態(tài)豐滿、和諧、；使形體符合一定的健美標(biāo)準(zhǔn)。,2、健身,長期從事體育舞蹈鍛煉，對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生很大的影響。它能使人的心臟得到鍛煉，使心肌發(fā)達(dá)，心搏有利，心臟每次收縮時排出的血量增加，每分鐘心跳次數(shù)逐漸減少，從而使心臟有一定的休息時間，據(jù)體育舞班50名男女學(xué)生的心率測定表明，在相對靜止?fàn)顟B(tài)下，平均每人心率為62次/分。這樣心臟就具備了一定的儲備功能，使之能適應(yīng)更大的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而提高了人體的活動能力。,3、健心,人的心理活動的本質(zhì)是腦對客觀事物的反映。當(dāng)代人們的心理負(fù)擔(dān)過重，就業(yè)下崗、考試落榜、升等晉級等一樁樁煩心事情，百感交集，如果焦慮過多，心理沖突過大，往往會引起心理疾病。而跳舞卻能使人調(diào)整身心，逐步消除情緒障礙，以取得心態(tài)平衡，保持樂觀的心情，以飽滿的情緒再度投入緊張的學(xué)習(xí)和工作。,三、競技性,世界冠軍對體育舞蹈訓(xùn)練方法的信息反饋表明，體育舞蹈可以作為一種大強(qiáng)度訓(xùn)練法，在美的旋律中進(jìn)行生物學(xué)改造，它能挖掘人的潛力，充分發(fā)揮人的本質(zhì)力量去與“極限”拼搏，去創(chuàng)造新的世界記錄。據(jù)50名體育舞蹈班學(xué)員的心率測試表明，體育舞蹈與國際上流行的有氧運動、有氧操、有氧舞蹈是有區(qū)別的，有氧運動的心率指標(biāo)一般在125--150次/分，而體育舞蹈中有些舞種的心率指標(biāo)以超過180次/分，如快步舞、恰恰恰、加依夫等。人體活動的能量代謝以處于無氧代謝狀態(tài)。所以，體育舞蹈既是一種有氧運動，又是一種無氧運動。,四、社交性,體育舞蹈仍然繼承交誼舞“舞會舞蹈形式”的特征，從而成為社會交際活動的工具。,五、國際性,舞蹈都具有民族性，而愈是民族化的舞蹈，愈能步入國際舞壇，體育舞蹈的各個舞種起源于世界各國。國際上沒有一種統(tǒng)一的語言，而體育舞蹈卻是一種國際上通用的“形體語言”是全世界統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的舞蹈。,六、自娛性,舞蹈分類之一，可分為自娛性舞蹈和娛人性舞蹈兩類?，F(xiàn)代娛樂活動的特點是參與性強(qiáng)，每個人都想親生參加體育舞蹈活動，而人類本身也就是具有手舞足蹈之本能。,七、娛人性,當(dāng)代世界上的思潮趨向是追求平安穩(wěn)定，通俗文藝朝向高雅文藝發(fā)展，體育舞蹈由自娛性向娛人性發(fā)展，并以它相對穩(wěn)定的高雅文明形態(tài)步入世界舞壇。在國際性文藝節(jié)的舞臺上，就有體育舞蹈表演，在電視節(jié)目中也有體育舞蹈欣賞。因此，它具有一定的觀賞性，娛人性。,八、群眾性,體育舞蹈具有廣泛的群眾性，它時而以娛樂運動形式出現(xiàn)在娛樂廳，時而以鍛煉形式出現(xiàn)在廣場、公園、運動場等。這是舞蹈運動意識的萌芽，也是群眾性體育舞蹈運動輻射到每一個生活角落的真實寫照。,（三）、摩登舞,一、華爾茲簡述二、狐步舞簡述三、快步舞簡述四、維也納華爾茲簡述五、探戈簡述,一、華爾茲簡述,華爾茲來自德文（Walzen），原為“旋轉(zhuǎn)”之意，又譯為“圓舞”，它是一種三步舞，通常稱“慢三步”，它起源與維也納，是由奧地利古老的“蘭德勒”舞發(fā)展而成。18世紀(jì)盛行與英國、法國，并逐步形成紳士派的舞步，19世紀(jì)已風(fēng)行于世界各國。華爾茲屬旋轉(zhuǎn)型舞步，其特點是舞姿華麗高雅、秀美瀟灑、舞步起伏流暢，風(fēng)格華貴典雅、飄逸舒展，比其它舞步更溫文而雅、富于詩情話意，因此華爾茲有“舞中之皇后”的美稱。華爾茲舞曲優(yōu)美、抒情、明朗、動人。節(jié)拍是3/4，其節(jié)拍速度每分鐘30--32小節(jié)，三拍子音樂為“蓬嚓嚓”，第一拍是強(qiáng)拍，第二拍是次強(qiáng)拍，第三拍是弱拍。,華爾茲不分快慢步，只分大、小步，練習(xí)時可呼“1、2、3”或“蓬、嚓、嚓”，華爾茲起伏明顯，舞步升降一般為“降、次升、升”。這樣把3個拍子連起來，使3個步子連綿不斷，此起彼伏，圓滑飄逸。,二、狐步舞簡述,狐步舞顧名思義是模仿狐貍行走姿態(tài)的一種舞步。1913年，美國有一名戲劇演員哈利.福克斯跳出一種步伐流利的舞步，受到觀眾的熱烈歡迎，群呼“?？怂埂保纱硕拿?。1914年?？怂刮璨絺魅胗?。狐步舞的風(fēng)格特點是瀟灑、流暢，步幅寬大平滑，步態(tài)悠閑遐逸、從容怡適，步伐迂回、圓滑，線路曲折，多變，富于線條美、流動感，宛如行云流水，給人以一種飄逸超然之美感。狐步舞節(jié)拍4/4拍速度為每分鐘31小節(jié)。舞步分快、慢步，基本節(jié)奏為慢、慢、快、快、慢（S、Q、Q、S)。慢步占2拍，快步占1拍。,三、快步舞簡述,1923年快步舞起源于美國。狐步舞流傳后，逐漸分為慢、快兩種，慢狐步舞就是當(dāng)今的狐步舞，快狐步舞演變成為快步舞，風(fēng)行于歐、美各國。快步舞的風(fēng)格特點是輕快活潑、靈活多變、動作敏捷、活躍動人、技巧性高、節(jié)奏性,強(qiáng)、活動量大給人一種愉快、輕盈、優(yōu)雅、甜美的感覺?？觳轿璧墓?jié)拍是4/4拍，速度為每分鐘50小節(jié)，基本節(jié)奏為慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。慢步占用2拍，快步占用1拍。,四、維也納華爾茲簡述,維也納華爾茲原名為“維尼斯”華爾茲，由于流行在奧地利的首都維也納，因此而得名。又因它比一般華爾茲的速度快，故又稱“快三步”。維也納華爾茲的特點是輕快、活潑、流利、奔放。舞動時以連續(xù)旋轉(zhuǎn)為主，給人以輕盈、流暢、熱烈、愉快之感。維也納華爾茲的節(jié)拍是3/4，速度為每分鐘50-——60,小節(jié)，基本節(jié)奏為“蓬、嚓、嚓”。舞步的跳法基本與華爾茲大同小異，第一拍為大步，第二拍與第三拍跳小步。也有第一拍跳大步，第二拍與第三拍僅跳一小步，還有三拍子“蓬、嚓、嚓”僅跳一大。,五、探戈簡述,探戈由阿根廷的民間舞隆加演變而成。19世紀(jì)中葉傳入法國，20世紀(jì)初風(fēng)行歐洲、美洲。探戈舞的風(fēng)格特點是莊嚴(yán)、豪放、剛勁、平穩(wěn)、頓促、,高雅、灑脫。探戈舞的節(jié)拍為2/4拍，速度為每分鐘33——34小節(jié)，基本節(jié)奏為慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。,（四）、拉丁舞,一、侖巴簡述二、恰恰恰簡述三、桑巴簡述四、帕索多不列五、加依夫,一、侖巴簡述,侖巴與西班牙和非洲的舞蹈有密切關(guān)系。16世紀(jì)隨著殖民主義者販賣黑奴而將非洲舞蹈傳入拉丁美洲。因此，古巴就成為侖巴舞的發(fā)源地。侖巴舞的特點是音樂上纏綿深情，舞步上婀娜多姿，風(fēng)格上柔美抒情，是舞蹈充滿了浪漫情調(diào),令人陶醉。侖巴的音樂節(jié)拍是4/4拍。第四拍是重拍。速度是每分鐘27——30小節(jié)，舞步的節(jié)奏是第一步占1拍，第二步占1拍，第三步占2拍其運步方法與眾不同。要“先出胯，后出步”，呼數(shù)為“2、3、4、1”。,,二、恰恰恰簡述,恰恰恰最早也是由非洲黑人傳入拉丁美洲，后來在古巴發(fā)展起來，因此恰恰恰和侖巴一樣，它們都是起源于古巴。恰恰恰在音樂上熱情奔放，舞步上利落花俏，風(fēng)格上詼諧俏皮。而侖巴在音樂上纏綿深情，舞步上婀娜多姿，風(fēng)格上柔美抒情。恰恰恰的音樂節(jié)拍是4/4拍，速度是每分鐘32——34小節(jié)，恰恰恰舞是四拍跳五步，,因此它的舞步節(jié)奏是第一步占1拍，第二步占1拍，第三步和第四步各占半步，第五步占一拍，呼數(shù)為“2、3、4&、1”。,三、桑巴簡述,桑巴最早起源于非洲，最終形成于巴西，成為巴西的民族舞。桑巴舞的風(fēng)格特點是音樂上熱烈歡迎，舞步上搖曳粗獷，風(fēng)格上激情豪放。桑巴的音,樂節(jié)奏是2/4拍，每分鐘48——56小節(jié)。每小節(jié)音樂的第一拍是附點音符，因此舞步的節(jié)奏隨之形成它獨特的特點。,四、帕索多不列,帕索多不列又稱為西班牙一步舞。在我國由于帕索多不列的音樂和舞蹈動作是表現(xiàn)斗牛士的，因此，在我國俗稱為斗牛士舞。帕索多不列的特點是,音樂上是雄壯威武，舞步上奔突進(jìn)發(fā)，風(fēng)格上是剽悍興奮。帕索多不列的音樂是2/4拍速度是每分鐘60——62小節(jié)。,五、加依夫,加依夫是由吉特巴發(fā)展起來的。吉特巴是美國西部牧羊人跳的一種有跳躍性的舞蹈，因此在我國就有稱它為牛仔舞的。加依夫的特點是：音樂上,歡快跳躍，舞步上活潑矯健，風(fēng)格上輕捷靈巧。加依夫的節(jié)拍為4/4拍，音樂速度為每分鐘40——46小節(jié)。,謝謝,,同學(xué)們,來學(xué)校和回家的路上要注意安全,同學(xué)們,來學(xué)校和回家的路上要注意安全,