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1,心理健康教育專題一煙臺理工11建二,中職生職業(yè)生涯規(guī)劃,2,進入職校后，作為一名中職生就是“準職業(yè)人”了，而且很快就要步入社會、步入職業(yè)的大門，這時，應該對自己的將來有所考慮、有所預期。只有明確了自己的將來想要干什么，才能做出適合自己的職業(yè)生涯，我們應立足于整個人生思考、規(guī)劃自己在校期間的學習和生活，把自己的職業(yè)規(guī)劃與未來的人生發(fā)展緊密結合起來，把自己培養(yǎng)成有發(fā)展?jié)摿吐殬I(yè)競爭力的人。,3,主要教育內容,客觀形勢：近年來，中職畢業(yè)生的高就業(yè)率一直是社會關注的熱點，但其就業(yè)的穩(wěn)定性就業(yè)質量不高也是不爭的事實。究其原因，主要是中職生在專業(yè)選擇、就業(yè)定位和未來發(fā)展等方面普遍存在著較大的盲目性，很多學生對自己的未來職業(yè)缺少規(guī)劃。由此可見，做好職業(yè)生涯規(guī)劃是十分重要的。定義：中職生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要明確自己的理想和志向，確定自己的職業(yè)發(fā)展目標，對自己的將來有所規(guī)劃。簡單地說，就是自己將來該做什么要做什么。,4,職業(yè)生涯規(guī)劃要點1、全面了解自我。在職業(yè)生涯的規(guī)劃中，中職學生應該從職業(yè)需要的角度去分析自我，明確自己適合什么，能干什么，只有在認識了自我的個性、自身條件的情況下，才能對自己有一個準確的定位。就如個子矮的人不能成為杰出的跳高運動員，即使彈跳力好也于事無補，而個子高的人當舉重運動員一定會吃虧。在分析自我的過程中，急不可高估自己，覺得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，覺得自己樣樣都不如人。要客觀的認識自身條件，了解自己的優(yōu)勢和不足，這樣才能使自己理性的面對紛繁復雜的職場，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。在了解自身條件的基礎上，中職生還應該了解自己所處的環(huán)境和變化的趨勢。個人所處的家庭以及所生活的地區(qū)，提供個人發(fā)展的機會是不同的。如，有的學生家庭條件好，自己畢業(yè)后想繼續(xù)深造，他可以按照自己想法去做。有的學生家庭比較困難，可自己又想畢業(yè)后繼續(xù)升學，繼續(xù)上學是不允許的了。那么在規(guī)劃職業(yè)時，可以先選擇就業(yè)，后再去學習，也可以一邊就業(yè)，一邊求學，完成自己繼續(xù)學習的愿望?？傊?，充分認識自己，對將來的職業(yè)選擇和傾向起著至關重要的作用。,5,2、確定職業(yè)目標,中職生在完成了認識自我后，接下來的任務就是給自己一個合理的定位——確定職業(yè)目標。只有確定了職業(yè)目標，你才能理性的去選擇職業(yè)。當前中職生存在著這樣一些心理，他們認為找到工作是學校和家長的事，覺著中職生找不到什么好工作，因而，學校推薦的工作即使不滿意也只能接受。在這種心態(tài)的支配下，職業(yè)目標怎能去確定呢？那么怎樣確定自己的職業(yè)目標呢？職業(yè)目標的確定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又覺得無法展現自己的能力。確定職業(yè)目標要看社會經濟發(fā)展的實際需要，個人所處的就業(yè)環(huán)境，看這個職業(yè)對從業(yè)者素質的要求。因此，中職生要知道國家經濟發(fā)展趨勢的經濟發(fā)展機遇了解市場需要什么人才。當地有什么資源可以利用、哪些人際關系資源有助于實現職業(yè)理想等，必須做好準備，待機而動。只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就業(yè)環(huán)境和職業(yè)需求，才能選擇目標，確定目標。,6,3、規(guī)劃發(fā)展目標,職業(yè)理想既應該有遠期的目標，也應該有近期的具體目標。列寧說過：“要向遠大的目標走去，就得從小的目標開始?！边h期的目標，不可能一揮而就，需要努力攀登一個個的階梯，才能到達理想的頂峰。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃中要有一個個具體的階段目標。對于中職生來說，除了科學合理地規(guī)劃職業(yè)生涯發(fā)展遠期的目標外，更應該關注階段性目標。古人云：“千里之行始于足下”，只有從具體的一個個階段目標出發(fā)，才能一步一個腳印地前進。因此，制定階段目標時需要注意以下幾點：（1）目標必須是“跳一跳”才能獲得。“跳一跳”，即必須為之付出努力、必須為之拼搏，不是輕而易舉能達到的。中職生在制定階段目標時，不能把目標定得太高，太高了，經過努力拼搏完成不了，就會有挫敗感，容易產生悲觀情緒，失去信心，從而放棄目標。階段目標也不能定得太低，太低了，目標是容易達到，可太容易得到的東西就不會珍惜，也不知道珍惜。因此，中職生在制定階段目標時，要從“跳一跳”就能達到目標開始。,7,（2）目標要切合實際,階段目標通過努力能達到，可望有不可及，不能脫離自身條件，不能脫離社會現實。天上的彩虹很美，如果讓我們把它摘下來，這是不可能實現的。制定階段目標，不能把某種不切實際的欲望當作要付諸行動的目標。否則，這樣的目標必定指向失敗。中職生在制定階段目標的時，要根據階段目標對職業(yè)能力、思想品質、日常行為習慣等方面的要求，制定與自身興趣、性格、能力等個性特點相匹配的目標。脫離自身條件，脫離社會現實的目標是不可能達到的。,8,（3）目標要具體、明確,階段目標要十分具體，不僅要表明需完成的任務、所能達到的狀態(tài)，還要列出措施，并保證措施明確、得當、有可操作性，切忌空洞、不著邊際。中職生在制定階段目標時，要有比較明確的時限，或者3-5年，或者1-2年，如果沒有具體明確的要求，就等于沒有目標。只有具體、明確并有實現的目標才具有行動指導，才會有激勵的價值。階段目標是實現職業(yè)理想的重要保證，而各階段目標之間的關系應該是階梯形的，前一個目標是后一個目標的基礎，后一個目標是前一個目標的方向，所育的階段目標都指向遠期目標。,9,（4）不斷調整目標,要是職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就應該對職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內容核計劃的實施情況進行定期檢查，及時發(fā)現各種情況的變化，不斷的進行自我反省，從而修正職業(yè)生涯目標，改進職業(yè)生涯策略，更好地實現自己的職業(yè)理想。中職生要實現自己的職業(yè)理想，在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，必須與時俱進，在不斷學習提高的同時，還要根據職業(yè)發(fā)展的動態(tài)，適當調整職業(yè)發(fā)展方向。三百六十行，行行出狀元，只要有科學合理、合身的職業(yè)生涯規(guī)劃，相信中職生也一定能獲得成功。,10,小故事,有兩個西班牙人，一個叫布蘭科，一個叫奧特加。雖然他們同齡，又是鄰居，但家境卻相差很遠。布蘭科的父親是一個富商，住別墅，開豪車。而奧特加的父親卻是一個擺地攤的，住棚屋，靠步行。從小，布蘭科的父親就這樣對兒子說：“孩子，長大后你想干什么都行，如果你想當律師，我就讓我的私人律師教你當一名好律師，他可是出名的大律師;你如果想當醫(yī)生，我就讓我的私人醫(yī)生教你醫(yī)術，他可是我們這里醫(yī)術最高的醫(yī)生;如果你想當演員，我就將你送去最好的藝術學校學習，找最好的編劇和導演來給你量身定做角色，永遠讓你當主角;如果你想當商人，那么我就教你怎樣做生意，要知道，你老爸可不是一個小商人，而是一個大商人，只要你肯學，我會將我的經商經驗全都傳授給你!”奧特加的父親則總是這樣對兒子說：“孩子，由于爸爸的能力有限，家境不好，給不了你太多的幫助，所以我除了能教你怎樣擺地攤外，再也教不了你任何東西了。你除了跟我去學擺地攤，其他的就是想也是白想啊!”,11,兩個孩子都牢牢地記住了自己父親的話。布蘭科首先報考了律師，還沒學幾天，他就覺得律師的工作太單調，根本就不適合他的性格。他想，反正還有其他事情可以干，于是，他又轉去學習醫(yī)術。因為每天都要跟那些病人打交道，最需要的就是耐心，還沒干多久，他又覺得醫(yī)生這個職業(yè)似乎也不太適合他。于是，他想，當演員肯定最好玩，可是不久后，他才知道，當演員真的是太辛苦了。最后，他只得跟父親學習經商，可是，這時，他父親的公司因為遭遇金融危機而破產了。最終，布蘭科一事無成。奧特加跟父親擺了幾天地攤后，就哭著不肯去了，因為擺地攤日曬雨淋不說，還常遭人白眼。可是，一想到除了擺地攤，再也沒別的事可干，他又硬著頭皮跟父親出發(fā)了?？墒?，還沒干幾天，他又受不了了，又吵著鬧著不肯去了。因為沒事可干，不久，他又跟著父親出發(fā)了。慢慢地，他竟然從擺地攤中發(fā)現，要想永遠擺脫擺地攤的工作，就得認真地將地攤擺好。結果，幾年后，他終于擁有了自己的專賣店。30年后，他擁有了屬于自己的服裝集團。如今天，該集團在世界68個國家中總計擁有3691家品牌店，一躍成為世界第二大成衣零售商。奧特加以250億美元個人資產，位列《福布斯》2010年世界富豪榜第9位,12,故事感悟,人并不是選擇越多越好，因為多了反而拿不定主意，無法堅持到底。反而是那些沒有選擇的人，最終獲得了成功。,13,請同學填寫好“職業(yè)生涯目標項目表”,14,再見,