小學(xué)六年級上冊體育教案 全冊.doc
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______________________________________________________________________________________________________________ 學(xué) 科 教 學(xué) 計 劃 表 學(xué)年度第 一 學(xué)期 科目 體 育 年級 六年級 教學(xué)大綱對本冊的要求: 1、 能夠理解體育鍛煉對促進生長發(fā)育和人體健康的好處,提高認識自己身體,保護身體,科學(xué)鍛煉身體的能力,能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識運用到身體鍛煉和日常生活實踐中去 2、 進一步掌握所學(xué)各項運動的基本技術(shù),提高運動技能,技巧,促進身體素質(zhì)和運動能力的進一步提高 3、 使學(xué)生逐步形成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣,在團體活動中能夠公正、協(xié)作、負責(zé)的態(tài)度與同學(xué)相處。 各 單 元 教 材 簡 析 單元 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)要求 重點、難點 跑 教 材 單 項 教 材 定時跑(5分鐘) 進一步學(xué)習(xí)途中跑技術(shù),動作自然放松,呼吸有節(jié)奏,跑得輕松、持久 重點:呼吸與步伐的配合和節(jié)奏 難點:呼吸節(jié)奏和速度的控制 障礙跑(30~40米) 學(xué)會能在快跑中越過不同障礙物的技能 步點的準確和調(diào)整 50米×4接力跑 初步學(xué)會“下壓式”傳接棒動作,能在跑動中傳接 重點:“下壓式”傳接棒 難點:跑動中傳接棒 50米快速跑 1、 學(xué)會保持快速跑的正確姿勢,加快步頻,加大步幅,快速跑完全程 2、 發(fā)揮最快速度,跑完50米全程,爭取好成績 重點:跑的正確姿勢和速度的保持 難點:擺臂姿勢、后蹬程度,大腿前抬程度 跳 躍 單 項 教 材 跨越式跑高 1、 學(xué)會并改進起跳動作,做到起跳迅速有力,身體盡量向上騰起 2、 改進助跑和起跳動作,動作連貫,起跳迅速有力 3、 改進過竿動作,擺腿做內(nèi)旋下壓 4、 提高跨越式跳的完整技術(shù)動作,做到動作正確,協(xié)調(diào) 重點: 學(xué)會改進起跳動作,助跑與起跳緊密結(jié)合,改進過竿動作,改進和提高整個動作,正確、連貫、協(xié)調(diào) 難點: 1、 擺動腿,直腿上擺 2、 助跑,腳跟先著地滾動 3、 擺動腿擺過橫竿后的內(nèi)轉(zhuǎn)下壓 4、 整個動作的連貫、協(xié)調(diào),助跑與起跳的銜接 各 單 元 教 材 簡 析 單元 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)要求 重點、難點 投 擲 教 材 原地單手推鉛球(1000g) 學(xué)會用右腿蹬地和軀干的力量,將球迅速向前上方推出。 難點:右腿蹬地,轉(zhuǎn)體,用上軀干的力量。 原地側(cè)向腿實心球 學(xué)會原地側(cè)向推的動作,做到蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸動作連貫。 重點:難點:蹬地、轉(zhuǎn)髖、挺胸動作的連貫。 原地側(cè)向推鉛球 學(xué)會原地側(cè)向腿鉛球動作,學(xué)會握球和持球動,能迅速將球推出。 重點:迅速、協(xié)調(diào)的將球推出。 難點:蹬地轉(zhuǎn)髖挺胸動作的連貫。 小 排 球 單 項 教 材 復(fù)習(xí)墊球 熟練掌握“插、夾、抬”動作要領(lǐng),掌握墊球移動技術(shù) 重點:移動墊球技術(shù) 正面上手傳球 1、 初步學(xué)會上手傳球基本動作,知道傳球手型和要領(lǐng),體會技術(shù)動作 2、 進一步學(xué)習(xí)上手傳球基本動作,能將排球傳出或連續(xù)傳幾次球 3、 提高動作連貫性與協(xié)調(diào)性,提高傳球成功率 重點:傳球手型和用力方法、擊球點 難點:傳球手型的穩(wěn)定性 側(cè)面下手發(fā)球 1、 初步學(xué)習(xí)側(cè)面下手發(fā)球的基本動作,體會“拋、轉(zhuǎn)、接”的動作要領(lǐng) 2、 提高發(fā)球的成功率,體會發(fā)球時的用力順序 重點:發(fā)球的基本技術(shù)動作定型 難點:掌握“拋、轉(zhuǎn)、擊”的動作要領(lǐng),動作的連貫性和準確性 小排球比賽 運用以學(xué)墊球、傳球、發(fā)球等基本技術(shù)進行簡單的教學(xué)比賽 了解比賽方法和簡單規(guī)則 五 禽 戲 教 材 單 項 尋食虎 通過怒目、伸縮利爪、扭腰擺臀等動作表現(xiàn)虎的威猛神態(tài),學(xué)會動作方法,記住動作名稱 重點:掌握動作方向與路線,連貫動作 雙臂熊 通過運步,提膝聳肩,虛步分掌來表現(xiàn)憨厚沉穩(wěn)的神態(tài),學(xué)會練習(xí)方法,記住動作名稱 重點:掌握動作方向與路線,連貫動作 尋食虎、縮脖鹿、摘果猿、雙臂熊、平飛鶴 進定步掌握五禽戲(二)的全套動作,進一步領(lǐng)會“身、意、氣、形”四個字要領(lǐng),記住順序與名稱 重點:整套動作的連貫、協(xié)調(diào)和自如 難點:“身、意、氣、形”的體現(xiàn) 教 學(xué) 進 度 安 排 本學(xué)期教學(xué)研究專題及實施辦法: 研究專題: 以藝體選修促進學(xué)生個性、特長的發(fā)展 實施辦法“ 1、 修訂藝體選修方案 2、 學(xué)生自主選擇選修項目 3、 制定選修考核辦法 4、 藝體選修的專題研究 5、 完成學(xué)生自選項目的考核 6、 進行階段小結(jié) 單元 內(nèi) 容 課時 周次 理論 體育衛(wèi)生保健常識 6 田 徑 跑 3 跳躍 3 投擲 2 球類 小排球 3 體 操 低單杠 1.5 支撐跳躍 1.5 游戲 4 提高教學(xué)質(zhì)量的主要措施: 1、 總結(jié)上學(xué)期教學(xué)的優(yōu)點和缺點,改進教學(xué)方法,不斷創(chuàng)新,從學(xué)生學(xué)習(xí)情況入手,制定出切實可行的教學(xué)方案和措施 2、 加強對學(xué)生興趣的培養(yǎng),充分利用課堂和課余時間,利用大課的長時間的特點,加強對學(xué)生體能的鍛煉,使達標率100% 3、 加強教學(xué)研究,多研究,多聽課,吸取其他教師的優(yōu)點,化為已用,不斷學(xué)習(xí),加強自身修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力,多學(xué)習(xí)新的教學(xué)思想和方針,向有效而先進的教學(xué)方向而努力 韻律活動和舞蹈 1 民族傳統(tǒng)體育 2 選用教材 5 合 計 32 年級 六 年 級 第 1 課 教者: 教 學(xué) 內(nèi) 容 定時跑 素質(zhì)練習(xí) 我喜歡的一刻鐘 教 學(xué) 目 標 1、認知目標:使學(xué)生知道什么是定時跑,怎樣跑,懂得素質(zhì)練習(xí)的意義和作用。 2、能力目標:每個人都能堅持跑完全程,做完規(guī)定的素質(zhì)練習(xí)。 3、情意目標:培養(yǎng)學(xué)生不怕累不怕苦,吃苦耐勞的精神。 課 時 安 排 共 課時 第 課時 教 學(xué) 過 程 一、 開始部分 1、 體育委員整隊,常規(guī)檢查,匯報出勤情況。 2、 師生問好,宣布本課任務(wù)。 3、 處理見習(xí)生。 4、 隊列隊形練習(xí) 向左,向右轉(zhuǎn),半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。 原地踏步接齊步走立定。 5、 熱身活動:3分鐘跳繩 6、 徒手操 (1)振臂運動 (2)轉(zhuǎn)體運動 (3)膝關(guān)節(jié)運動 (4)弓步壓腿 (5)側(cè)弓步壓腿 (6)手腕踝關(guān)節(jié) (7)20秒原地高抬腿 (8)原地擺臂練習(xí) 二、 基本部分 (一)5分鐘定時跑 教學(xué)重點:跑的動作自然放松,呼吸有節(jié)奏,保持一定的速度何體力,跑得持久。 教法:1、提問:跑步時間長了之后會有那些感覺?如何克服? 2、對學(xué)生的回答作出評價和糾正,并講解定時跑的方法動 作要領(lǐng),以及注意事項。 3、分組繞場地進行定時跑,可以繞各種場地進行跑的練習(xí)。 4、在學(xué)生跑的時候講解跑時的呼吸要求和擺臂要求。以及步伐的調(diào)整 組織;1、全班的的同學(xué)分成8~10組進行,自己選擇組合。 2、體質(zhì)好的一組先跑,各組一路縱隊跟進。 3、根據(jù)學(xué)生跑的能力和體質(zhì)來確定跑的時間和次數(shù),體質(zhì)強的組跑的時間可以長一點,體質(zhì)弱的組可以適當(dāng)?shù)臏p少跑的時間和速度。 4、跑的過程中,教師每1分鐘提醒一次,以提高學(xué)生跑的信心,也讓學(xué)生檢查自己的跑的距離。 注意:1、用中等速度跑,不要過于強調(diào)跑的距離,教師教會學(xué)生掌握好跑時體力的分配和跑的速度。 2、隨時掌握學(xué)生的反應(yīng),確實有身體不適宜跑的或不適宜久跑的,要學(xué)生及時匯報。 3、注意場地安全。 (二)素質(zhì)練習(xí) 1、 仰臥起坐 男生:50個×2次 女生:40個×2次 注:、不限時間,間隔時間2分鐘。 、跑完后休息5分鐘,并對定時跑作一個小結(jié),后再開始仰臥起坐。 、第一次仰臥起坐做正面的,第二次做身體側(cè)向右的,右肘向左膝靠。 2、 仰臥舉腿 男生;力盡×2次 女生:力盡×2次 注:間隔時間2分鐘 要求:男生兩腿直腿上舉,快上慢下;女生屈腿上舉,快上慢 下。 3、 推小車 游戲形式 距離:男生10米來回,女生8米來回。 間隔:1分鐘。 (三)我愛的一刻鐘 這部分主要讓學(xué)生自主選擇練習(xí)項目,按照大綱要求,根據(jù)學(xué)生的興趣,在教師的指導(dǎo)下,有組織的,有目的的學(xué)練,主要是球類和技巧類。教師向提供可選擇的項目,并對學(xué)生選擇的感興趣的項目進行指導(dǎo)??商峁┑捻椖坑杏鹈?、乒乓球、 小足球、小籃球、小排球、田徑項目、武術(shù)、游戲、傳統(tǒng)項目等, 給學(xué)生的培養(yǎng)和發(fā)展興趣的一個好的機會,因為以前學(xué)生學(xué)的都是競技項目,很難培養(yǎng)學(xué)生對這些運動的興趣,而學(xué)生對其中有些項目卻很感興趣,比如球類和游戲類。那么,可不可以利用大課的一部分時間來給學(xué)生作這方面的引導(dǎo)呢?本學(xué)期我將在這方面作一個嘗試。給學(xué)生一個自我發(fā)展的機會,也就是給了學(xué)生創(chuàng)新的環(huán)境。 安排:每節(jié)課安排2—3個項目,讓學(xué)生自由選擇。 本節(jié)課:籃球、排球、傳統(tǒng)游戲:解鈴系鈴 三、 結(jié)束部分 1、 小結(jié):對本課的學(xué)習(xí)情況作簡潔的評價,要學(xué)生談對大課怎樣上的想法。 2、 放松:全身放松。 3、 歸還器材。 場地:田徑場 器材:墊子20塊、籃球10只、排球10只、50CM短繩四根。 教后隨感: 年級 六 年 級 第 2 課 教者: 教 學(xué) 內(nèi) 容 跑 素質(zhì)練習(xí) 我喜歡的一刻鐘 教 學(xué) 目 標 1、認知目標:學(xué)生知道什么是定時跑,作用,怎樣跑,懂得素質(zhì)練習(xí)的作用和方法 2、能力目標:每個人都能堅持跑完規(guī)定的時間,做完規(guī)定的素質(zhì)練習(xí)。 3、情意目標:培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,勇于進取的精神。 課 時 安 排 共 課時 第 課時 教 學(xué) 過 程 四、 開始部分 1、 體育委員整隊,常規(guī)檢查,匯報出勤情況。 2、 師生問好,宣布本課任務(wù)。 3、 處理見習(xí)生。 4、 隊列隊形練習(xí) 向左,向右轉(zhuǎn),半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。 原地踏步接齊步走立定。 5、 熱身活動:3分鐘跳繩 6、 徒手操 (1)振臂運動 (2)體轉(zhuǎn)運動 (3)膝關(guān)節(jié)運動 (4)弓步壓腿 (5)側(cè)弓步壓腿 (6)手腕踝關(guān)節(jié) (7)高抬腿 (8)原地擺臂練習(xí) 五、 基本部分 (一)分鐘定時跑 教法: 1、 學(xué)生自己先進行五分鐘定時跑,跑過之后提出自己對五分鐘 定時跑的看法,定時跑應(yīng)該怎樣跑,有那些困難。 2、 教師對學(xué)生的回答作評價和判斷。 3、 教師講解(或是對學(xué)生提出合理的建議)定時跑的方法,要 求及注意事項。講解定時跑時的呼吸方法,呼吸和步伐的配合和調(diào)整。 4、 分組進行饒場定時跑。圍繞整個學(xué)?;虿賵觯殖伤男〗M進行,由各小組的組長帶領(lǐng)。 5、 集合小結(jié)定時跑的練習(xí)和學(xué)生掌握的情況。 組織: 1、 全班分成四組進行,自己選擇合適的小組。 2、 體質(zhì)好的先跑,體質(zhì)差的后跑,各小組一路縱隊跟進。 3、 根據(jù)體質(zhì)和跑的能力來確定跑的時間,體質(zhì)強的組跑的時間長一點,體質(zhì)差的組跑的距離短一點,跑的速度慢一點。 4、 跑的過程中教師每一分鐘報時一次,以提高學(xué)生跑的信心,也讓學(xué)生檢查自己的速度和跑的距離。 注意: 1、 用中等速度跑,不要過于強調(diào)跑速,教學(xué)生掌握和分配體力 的方法。 2、 隨時掌握學(xué)生的反應(yīng),確實有身體不適或不適宜跑步的學(xué)生 要及時調(diào)整。 3、 注意場地安全。 (二)、素質(zhì)練習(xí) 重點:對學(xué)生的身體素質(zhì)進行恢復(fù)性訓(xùn)練,提高強度的耐受能力。 1、 仰臥起坐 男生60 女生55個 時間:2分鐘 組織:跑過后全體休息10分鐘;仰臥起坐分成四組,兩組先做,其余兩組,按腳,數(shù)數(shù)。 要求:總共分兩次完成;第一次身體朝右側(cè),第二次身體朝左側(cè); 起的時候,肘靠膝蓋。 2、 仰臥舉腿 要求:男生直腿舉;女生:屈腿舉 男生:15×2 ;女生:25×2。 間隔時間:一分鐘 3、 推小車 男生:20×3 女生:15×3 間隔:30秒 (三) 快樂的一刻鐘 這部分主要讓學(xué)生自主選擇練習(xí)項目,按照自己的興趣在 教師的指導(dǎo)下,有組織的學(xué)練,把時間讓給學(xué)生,供學(xué)生選擇的 項目有:羽毛球、乒乓球、足球、籃球、田徑項目、排球、武術(shù) 這樣安排的目的在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣,發(fā)展轉(zhuǎn)項愛好的一個嘗試 是通過學(xué)生的自主練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生自主探究,解決問題的能力及 創(chuàng)新精神的好時機。 安排:每節(jié)課安排2—3類活動項目。 六、 結(jié)束部分 1、 放松:全身放松。本節(jié)課由于運動兩節(jié)課后學(xué)生的體能消耗 較大,所以必須全身放松。具體采用互相按摩的方法。 2、 小結(jié):小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況,聽取學(xué)生的反映和意見,正確看待學(xué)生的意見,以便對大課的上法和效果有及時的了解。 3、 歸還器材 場地:全校各條道路 操場 器材:小墊子10塊 羽毛球10付 籃球4個 教后隨感: 第一次上大課學(xué)生對這么長時間的運動有著一定的興趣,隨著運動量的加大,學(xué)生的興趣開始下降。學(xué)生對快樂一刻鐘有著較大的興趣。教師的指導(dǎo)有待加強,學(xué)生對大課也提出不少有作用的建議,值得采用。給學(xué)生自主再這節(jié)課得到了體現(xiàn)。 年級 六 年 級 第 3 課 教者: 教 學(xué) 內(nèi) 容 跑 游戲 素質(zhì)練習(xí) 教 學(xué) 目 標 1、認知目標:知道跑的基本動作 2、能力目標:發(fā)展快速跑的能力 3、情意目標:培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,勇往直前的精神 課 時 安 排 共 課時 第 課時 教 學(xué) 過 程 七、 開始部分 1、 體育委員整隊,常規(guī)檢查,匯報出勤情況。 2、 師生問好,宣布本課任務(wù)。 3、 處理見習(xí)生。 4、 隊列隊形練習(xí) 四列橫隊變八列橫隊。 四路縱隊變八列縱隊。 口令:成八列橫隊(縱隊)走! 5、 熱身運動 跳神三分鐘 6、 徒手操 (1)擴胸運動 (2)體側(cè)運動 (3)體轉(zhuǎn)運動 (4)膝關(guān)節(jié)運動 (5)弓步壓腿 (6)側(cè)弓步壓腿 (7)手腕踝關(guān)節(jié) (8)原地高抬腿10秒鐘/2次 八、 基本部分 (一)50米短跑和50米×4接力賽跑 教學(xué)重點:保持正確姿勢,加快步頻,加大步幅,正確交接棒 教法: 1、 原地擺臂練習(xí),練習(xí)三次后,加一個交接棒動作,教師口令 提示,把握好交接棒的時機。 2、 講解快速跑的要領(lǐng),要求加快步頻,加大步幅。 3、 練習(xí)起跑后加速跑。站立式起跑加速炮30米×2,蹲踞式起 跑30米×2。 4、 教師根據(jù)學(xué)生跑的情況,提示學(xué)生50米跑的技術(shù)要點,特別 是提示步頻和步幅,要求學(xué)生注意終點沖刺。 5、 站立式起跑,50米全程跑,提示用前腳掌跑,身體稍前傾。 6、 分組進行50米讓距跑。 組織: 1、 加速跑分成四組,兩組兩組相反方向跑 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 2、 全程跑方法:10人或一小組為一個單位,依次出發(fā),終點處 要求加快擺臂速度和后蹬,身體逐漸前傾,以最快的速度沖刺。如圖: ××××××× 終 ××××××× ××××××× ××××××× 點 沖刺段 3、 讓距跑自己分組,方法同加速跑練習(xí)。 4、 跑完四組后,休息10分鐘后學(xué)習(xí)50米×4接力賽跑 (二)50米×4接力賽跑 教法: 1、 講解,提示“下壓式”接棒動作要領(lǐng),請學(xué)生示范。 2、 練習(xí)傳接棒動作。 3、 分組練習(xí),每組四人,練習(xí)傳接棒技術(shù)。 4、 組織50米×4接力賽跑。 組織: 1、 練習(xí)傳接棒動作時,原地四排,由最后一排的同學(xué)向第一排的同學(xué)傳遞,然后反過來,由第一排向最后一排的傳。 2、 四列橫隊間隔站立,在接棒處,每列間隔10米。練習(xí)慢跑中交接棒動作和快跑中交接棒動作。 (三)游戲:空中攔阻球 方法:每一組圍成一個圈,由兩個人在中間充當(dāng)攔球手,其余人 之間互相傳接球,攔球手積極跑動,攔截傳球,傳球者傳出的球如果被攔截住,那么將攔住球的人換下,繼續(xù)游戲 規(guī)則: 1、 攔球者不可用手打傳球者手中的球。 2、 傳球者不可移動。 3、 攔截者只要碰到球就算攔阻了球。 4、 只換傳球失誤者。 教法:先講游戲方法幾規(guī)則,然后請一組示范一下,然后開始游戲。分成四組,圍成四個圈。 (四)素質(zhì)練習(xí) 1、并腳跳臺階,跳上跳下,50次×3(男); 40次×3(女) 間隔:1分鐘 2、立臥撐:40個×3(男);30個×3(女) 間隔:1分鐘 九、 結(jié)束部分 1、 放松 2、 小結(jié) 3、 歸還器材 場地:操場 器材:終點標志帶;接力棒10根 教后隨感: 兩節(jié)課連續(xù)總共為一個半小時,如何安排內(nèi)容,值得琢磨,如果象這一節(jié)課一樣,顯然是不行的因為學(xué)生承受能力有限。所以的安排一定時間的自主活動象上一節(jié)課一樣。如何調(diào)動學(xué)生的興趣值得思考,如何給學(xué)生興奮性以不斷的新的刺激,以保持學(xué)生的興趣。 年級 六 年 級 第 4 課 教者: 教 學(xué) 內(nèi) 容 跳越 游戲 50米(考核) 教 學(xué) 目 標 1、認知目標:知道快速跑的基本動作 2、能力目標:發(fā)展身體素質(zhì),提高跑的能力 3、情意目標:培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇往直前的精神 課 時 安 排 共 課時 第 課時 教 學(xué) 過 程 十、 開始部分 1、 體育委員整隊,常規(guī)檢查,匯報出勤情況。 2、 師生問好,宣布本課任務(wù)。 3、 處理見習(xí)生。 4、 隊列隊形練習(xí) 跑步走——立定! 5、 熱身活動:3分鐘跳繩。 6、 徒手操 (1)頭部運動 (2)上肢運動 (3)體側(cè)運動 (4)體轉(zhuǎn)運動 (5)踢腿運動 (6)弓步壓腿 (7)外擺腿——里合腿 (8)手腕踝關(guān)節(jié) 十一、 基本部分 (一)跨越式跳高 教學(xué)重點:學(xué)會跳高的正確姿勢,加快步頻,做到起跳有力。 教法: 1、原地徒手扶器械的前后擺腿練習(xí)。 2、原地不扶器械的前后左右擺腿練習(xí),左腳起跳,右腳上擺的擺腿動作。 3、上一步起跳練習(xí)。 4、踏跳腿向前邁步,腳跟先著地,同時送髖,上體稍后傾,與 踏跳腿成一條直線的模仿練習(xí)。(如圖) 5、踏跳腿以前腳掌蹬地起跳,兩臂與擺動腿配合,迅速向上擺起。 6上一步起跳練習(xí)。兩步助跑起跳練習(xí)。 7、4—6步起跳練習(xí)。 8、過竿。 組織: 1、 做邁步放腿練習(xí)時,學(xué)生排成四列橫隊,講解以后,先做分解動作,后連貫做動作。 2、 練習(xí)3—4次后,在老師的指導(dǎo)下練習(xí)。 3、 練好后,分散練習(xí),用橡皮筋做滑竿,讓學(xué)生練習(xí)。教師不時的用語言和示范指導(dǎo)學(xué)生。 (二)游戲 名稱:運球投籃比賽。 方法:將全班分成人數(shù)相等的四隊(如果脫單,那么單數(shù)的同學(xué)做裁判,后輪流交換)方法如圖: 規(guī)則:1、運球到三分區(qū)才可以投籃。 2、不得犯規(guī)(籃球規(guī)則,比如走步,兩次運球等) 3、投完籃后,自己撿球,并將球交道第二個人手里,然后必須排到最后一個。 4、投中得分最多的隊為勝隊。 教法:1、講解并示范運球方法,投籃要求及來回路線 2、分組練習(xí)運球投籃 3、運球投籃比賽兩次。 組織:每組對準一個籃板,總共四個籃板,縱隊進行運球投籃練習(xí)和游戲。 注意:運球速度不宜太快 十二、 結(jié)束部分: 1、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況 2、放松,互相揉、捶、敲腿部,以及自己的意念放松為主 3、歸還器材,師生再見。 場地:跑道 器材:跳高架2付、橡皮筋2根、籃球4只 教后隨感:技術(shù)動作的學(xué)習(xí)在大課上占優(yōu)勢,新授技術(shù)動作,學(xué)生可以有充分的時間來熟悉、鞏固,強度不適過大,比如跳高的高度不應(yīng)太高,但可適當(dāng)增加練習(xí)的量。 年級 六 年 級 第 5 課 教者: 教 學(xué) 內(nèi) 容 跨越式跳高 單杠 游戲 教 學(xué) 目 標 1、認知目標:100%的學(xué)生知道助跑起跳的要點和關(guān)鍵。知道正撐后擺下的正確方法。 2、能力目標:80%以上的學(xué)生能順利完成兩個動作。 3、情意目標:培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。 課 時 安 排 共 課時 第 課時 教 學(xué) 過 程 十三、 開始部分 1、 體育委員整隊,常規(guī)檢查,匯報出勤情況。 2、 師生問好,宣布本課任務(wù)。 3、 處理見習(xí)生。 4、 隊列隊形練習(xí):跑步走——立定! 5、 熱身活動:3分鐘跳繩 6、 徒手操 (1)頭部運動 (2)振臂運動 (3)體轉(zhuǎn)運動 (4)踢腿運動 (5)弓步壓腿 (6)側(cè)弓步壓腿] (7)手腕踝關(guān)節(jié)運動 (8)叉腰雙腳跳 十四、 基本部分 (一)跨越式跳高 教學(xué)重點:助跑與起跳的緊密結(jié)合 難點:準確起跳 教法: 1、 分成四隊兩兩分別站在跳高場地的兩側(cè)。 2、 講解示范,從起跳點向助跑起點用自然步走七步,畫一條標志線,面向沙坑擺動腿在前,向沙坑跑五步,以能踏準起跳點為好。 3、 做原地徒手扶器械擺腿練習(xí)。 4、 分組練習(xí),丈量步點,助跑距離的方法,并,進行助跑起跳練習(xí)。2——4人一組,一人看起跳點,并告訴起跳者是否偏離,其余人練習(xí),然后交換。經(jīng)過反復(fù)試跑之后,確定助跑起點和起跳點。 5、 練習(xí)全程助跑起跳的完整動作。教師作巡回指導(dǎo),用橡皮筋代替竹竿,用兩根柱子拉著或由兩個人拉著,然后交換。 6、 示范講解,指出練習(xí)中存在的問題,予以糾正。再練習(xí),個別糾正與集體糾正相結(jié)合。 7、 分組練習(xí),檢查學(xué)習(xí)效果。 (二)單杠:跳上正撐,后擺下 重點:后擺下時克服心理障礙,向后擺動下。 難點:后擺下是的制動。 教法: 1、 分成四隊,每隊對準一個杠,按照高矮分杠,高的用高杠,矮的用矮杠。聽講解看示范時站在杠的兩側(cè)。杠下鋪海棉墊三塊。練習(xí)時依次輪流,保護者站在杠的一側(cè)。如示意圖: 2、 講解示范跳上正撐,后擺下完整動作,引起學(xué)生的注意,調(diào)動學(xué)生的興趣。講解動作要領(lǐng)和要點,以及保護方法。 整個動作如圖: 3、 分組練習(xí)跳上成正撐,原地挺身跳3|—4次,跳上正撐推杠下練習(xí)3—4次。 4、 練習(xí)跳上正撐,做連續(xù)后擺3—4次。 5、 有人保護的跳上正撐后擺下2——3次,先從不放手到放手到完整練習(xí),到?jīng)]有保護的單獨練習(xí)個各練兩到三次。 6、 找動作較好的同學(xué)表演,請同學(xué)注意腹部的彈杠動作,然后再練習(xí)。 7、 練習(xí)過程中不斷給學(xué)生以鼓勵和表揚,多做示范,以消除學(xué)生的心理障礙。 (三)游戲:打活動把 1、 講解游戲方法規(guī)則以及注意事項。 方法:以兩組為例:一組圍成一個圈,其余的分散的雜圈中活動,圍圈的學(xué)生有兩個小球,圍圈的同學(xué)用小球打圈中的活動目標。被打中的“目標”出局。一定時間后兩組交換。以每隊打中的目標多少定勝負。 規(guī)則:不得打腰部以上的部位,打中無效并減少一個目標; 打中一個后,被打中的自動下場;兩隊人數(shù)相當(dāng)。 2、 各隊商量方法。 3、 各隊練習(xí)一次。 4、 教師指出游戲中存在的問題,要求學(xué)生糾正,然后正式比賽。 5、 宣布比賽結(jié)果。小結(jié)游戲。準備結(jié)束。 三、結(jié)束部分 1、 小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況、紀律狀況,獎懲結(jié)合 2、 放松:手臂、腿部的放尤其重要,教師提醒學(xué)生之間互相放松。 3、 歸還器材。 場地:沙坑 單杠場地 器材:跳高架四個;橡皮筋四根;墊子8塊;小皮球四個 教后隨感: 上肢和下肢在本節(jié)課都得到鍛煉,兩個內(nèi)容比較適合上大課,但是兩個內(nèi)容不要都是新的,應(yīng)該是一個新的一個是復(fù)習(xí)的,這樣才能起到鞏固提高的效果。如果是新的最好是能夠產(chǎn)生動作遷移的兩個內(nèi)容。 年級 六 年 級 第 6 課 教者: 教 學(xué) 內(nèi) 容 跨越式跳高 正面雙手傳球 游戲 教 學(xué) 目 標 1、認知目標:使學(xué)生懂得跳高的技術(shù)組成部分,了解正面雙手墊球的手型和方法。 2、能力目標:改進和提高跨越式跳高的完整動作,能做出上手傳球的動作。 3、情意目標:培養(yǎng)學(xué)生勇敢進取、果斷沉著的心理品質(zhì)。 課 時 安 排 共 課時 第 課時 教 學(xué) 過 程 十五、 開始部分 1、 體育委員整隊,常規(guī)檢查,匯報出勤情況。 2、 師生問好,宣布本課任務(wù)。 3、 處理見習(xí)生。 4、 隊列隊形練習(xí) 向左,向右轉(zhuǎn),半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。 原地踏步接齊步走立定。 5、 熱身活動:3分鐘跳繩 6、 徒手操 (1)上肢運動 (2)體側(cè)運動 (3)膝關(guān)節(jié)運動 (4)正壓腿 (5)側(cè)壓腿 (6)正擺腿和側(cè)擺腿 (7)手腕踝關(guān)節(jié) (8)壓指 十六、 基本部分 (一)跨越式跳高 教學(xué)重點:改進和提高跨越式跳高的完整動作。 教法: 1、 單腳交換跳,要求起跳腿充分蹬直,擺動腿屈膝上提,兩臂前后自然擺動。 2、 按自己的助跑距離、步數(shù),分散在平地上練習(xí)有節(jié)奏的助 跑起跳。、 3、 全程助跑,跨越式跳高。 組織: 1、 多練習(xí)全程助跑的完整技術(shù)動作。 2、 跨越式跳高與小排球采用分組輪換的形式。 3、 跨越式跳高分成六組,爭取每個人多一些練習(xí)機會。 4、 分組練習(xí),按照男女能力分,開始練習(xí)橡皮筋,后用橫竿。不宜太高,以小組成員都能跳過為好,著重練習(xí)正確的技術(shù)動作,練習(xí)協(xié)調(diào),熟練后可以適當(dāng)加高高度。 5、 跳幾次較高的高度,練習(xí)起跳騰空和爆發(fā)力,為考核做準備。 (二)小排球:正面上手傳球 教學(xué)重點:上手傳球的基本手型和動作方法 教學(xué)難點:協(xié)調(diào)用力。 教法: 1、范上手傳球的動作方法和要領(lǐng),講解正確的擊球手型,擊球部位,可以示出擊球手型圖。如圖: 2、體會手型和協(xié)調(diào)用力,二人一個球,一個人按照傳球手星要求持球于額頭前,另一人將球拿開,觀察其手型是否正確,兩人輪練習(xí)?;蛲绞帜7律鲜謧髑虻氖中蛣幼?,互相觀察,互相糾正。 3、原地傳固定球。兩人相對站立,一人持球于額頭前,另一人少許用力壓住球持球者按照傳球的方法傳球。 4、 將球拋起,傳球者將在額頭前上方將球托住。此練習(xí)由一人拋球一人接球進行練習(xí),練習(xí)過程當(dāng)中,兩人互相查對方擊球點是否正確。 5、 自拋自傳,拋球高度約為1米高。 6、 復(fù)習(xí)學(xué)過的準備姿勢,聽信號移動。 易犯錯誤及糾正: 錯誤1:傳球手型不對 糾正:講解示范,額頭上方的持球固定手型練習(xí),近距離的對墻傳球。 錯誤2:沒對準來球,擊球點太高或太低。 糾正: 多練習(xí)移動接球,練習(xí)其判斷能力。 組織: 采用多球分小組分散練習(xí)的練習(xí)方法。 注意事項:選用專用的小排球練習(xí)上手傳球。教育學(xué)生要發(fā)揚不怕苦,敢于吃苦耐勞的精神,不要被一點疼痛和困難嚇倒。但是要防止因為手型的錯誤而扭傷手指。 (三)游戲:過網(wǎng)球 教法: 1、 講解游戲方法:四人一組在球網(wǎng)的兩側(cè),用任何方法,將球從網(wǎng)上擊過對方的場地,以不落地為勝。 2、 講解規(guī)則:一人僅僅可以擊球一次,出界損失一分,連擊兩次損失一分;可以用任何部位擊球;不可以從網(wǎng)下?lián)暨^球,從網(wǎng)下?lián)羟蚴б环?;每?0分,三局兩勝。 3、 分配各小組的小組長,一切服從組長的安排。 4、 分組游戲。 十七、 結(jié)束部分 1、 小結(jié) 2、 放松 3、 歸還器材 場地:操場;沙坑;排球場地;羽毛球場地 器材:跳高架;橡皮筋;橫竿;小排球 教后隨感: 如何控制練習(xí)的密度,對于上大課來說尤其重要,密度關(guān)系到學(xué)生練習(xí)的質(zhì)量,密度太大,導(dǎo)致學(xué)生疲勞,密度太小,導(dǎo)致學(xué)生“吃不飽”,所以密度對于上大課來說顯得尤為重要。 年級 六 年 級 第 7 課 教者: 教 學(xué) 內(nèi) 容 跨越式跳高 單杠 小排球 教 學(xué) 目 標 1、認知目標:知道跳高規(guī)則及單杠的練習(xí)安全要求 2、能力目標:大多數(shù)同學(xué)技巧動作連貫,并成進行簡單的排球比賽 3、情意目標:培養(yǎng)大膽而細心的品質(zhì),及為獲得好成績不懈努力的精神 課 時 安 排 共 課時 第 課時 教 學(xué) 過 程 十八、 開始部分 1、 體育委員整隊,常規(guī)檢查,匯報出勤情況。 2、 師生問好,宣布本課任務(wù)。 3、 處理見習(xí)生。 4、 隊列隊形練習(xí) 向左,向右轉(zhuǎn),半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。 原地踏步接齊步走立定。 5、 熱身活動:3分鐘跳繩 6、 徒手操 設(shè)計:上課前請學(xué)生準備,由學(xué)生設(shè)計徒手操部分,設(shè)計準備活動,自己設(shè)計活動方式,組織方式,學(xué)生自己編徒手操或游戲,但是要向?qū)W生明確一個要求:無論任何形式的活動,都必須達到使身體各個關(guān)節(jié)活動開的目的。 十九、 基本部分 (一)跨越式跳高(考核) 教法: 1、 講解動作要領(lǐng)后,將學(xué)生分散開始練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。 2、 教師宣布考核方法,規(guī)則,標準,每個學(xué)生在每個高度上三次試跳機會,失敗后不再跳以后的高度。 3、 按照考試順序,每人試跳兩次后開始正式考核。先測量起跳距離和起跳點。 4、 考核先分出跳的高的和跳的低的,然后分組考核。 5、 男女分開考核,本節(jié)課先考核男生。女生由小組長帶著練習(xí)。 6、 起跳高度:男生80CM,女生60CM,提示高度5CM。 7、 考試用沙坑,一個學(xué)生平整沙坑,兩個學(xué)生提升高度。用橡皮筋。 (二)單杠:跳上支撐—前翻下—向前挺身出杠。 教學(xué)重點:動作連貫,落地輕。 教法: 1、 做屈膝蹬地,拉肩,壓臂跳上支撐得練習(xí)。 2、 跳上支撐,前翻下。 3、 跳上支撐,前翻下,向前挺身出杠。 4、 教師示范,學(xué)生練習(xí)。 5、 教師對于每個動作都要先示范,然后再讓學(xué)生練習(xí),注意保護與幫助。 組織:如果學(xué)生得保護能力較差,就采用分組輪換得形式,教師親自指導(dǎo)每個學(xué)生輪流練習(xí)過去。另一組由小組長帶領(lǐng),分配幾個做得好的學(xué)生,保護與幫助。 注意: 1、 練習(xí)是的保護與幫助,采用必要的安全措施,在單杠下面鋪墊子或海綿包,防止學(xué)生掉杠,并教育學(xué)生,在練習(xí)時不可開玩笑,懂得自我保護。 2、 不可爬高杠,老師沒有教的動作或危險動作不可以做。 (三)小排球:上手傳球 教學(xué)重點:熟練正面上手傳球,懂得比賽的基本方法, 教法: 1、 原地傳球手型和動作的練習(xí),教師示范講解互相結(jié)合。 2、 兩人一組,做拋球傳球練習(xí),拋球墊球練習(xí)。 3、 兩人一組練習(xí)連續(xù)傳球,墊球。 4、 四人一組,練習(xí)傳球,墊球。 5、 六人一組,練習(xí)傳球,墊球。 6、 十二人一起在網(wǎng)的兩邊組織墊球和傳球比賽,將發(fā)球改成拋球。 7、 講解排球比賽方: (1)每隊六人,按照一定的隊型站在球網(wǎng)的兩側(cè)。如下頁圖示。 (2)一方每次最多接觸球三次,每人不得連續(xù)碰球。 (3)球落在對方的場內(nèi)為得分. 8、組織比賽:教師委派學(xué)生小組長做裁判。 組織:與單杠練習(xí),分組輪換,先一起學(xué)單杠和排球,然后分組輪換。 二十、 結(jié)束部分 1、 小結(jié) 2、 由學(xué)生帶領(lǐng)做放松操。 3、 歸還器材 場地:排球場地、單杠場地、沙坑 器材:小排球25個、單杠、跳高架及配套設(shè)施。 場地: 器材: 教后隨感: 年級 六 年 級 第 8 課 教者: 教 學(xué) 內(nèi) 容 小排球 游戲 考核 教 學(xué) 目 標 1、認知目標:了解正面墊球的手型和動作,游戲方法和規(guī)則。 2、能力目標:90%的學(xué)生能做出正面上手傳球的動作,或者能傳幾次。 3、情意目標:培養(yǎng)勇敢果斷沉著冷靜和機智的心理品質(zhì)。 課 時 安 排 共 課時 第 課時 教 學(xué) 過 程 二十一、 開始部分 1、 體育委員整隊,常規(guī)檢查,匯報出勤情況。 2、 師生問好,宣布本課任務(wù)。 3、 處理見習(xí)生。 4、 隊列隊形練習(xí) 向左,向右轉(zhuǎn),半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。 原地踏步接齊步走立定。 5、 熱身活動:3分鐘跳繩 6、 徒手操 (1)振臂運動 (2)體轉(zhuǎn)運動 (3)體側(cè)運動 (4)弓步壓腿 (5)側(cè)弓步壓腿 (6)膝關(guān)節(jié)運動 (7)手腕踝關(guān)節(jié) (8)壓指運動 (9)雙手叉腰腳尖跳 二十二、 基本部分 (一)小排球:正面雙手墊球 教學(xué)重點:傳球的基本動作方法 教學(xué)難點:連續(xù)的協(xié)調(diào)用力 教法: 1、 原地做連續(xù)傳球模仿練習(xí)。 2、 兩人或三人一組,一拋一傳或一拋二傳、三傳。體會動作。上手傳球,拋球要穩(wěn),高度適當(dāng),不可過高或用力過猛。 3、 一個人圈內(nèi)拋球,依次拋球給傳球者。 4、 分組做傳球小比賽。比傳球成功率,傳好一球得一分,在規(guī)定的時間里,傳球得分多者為勝利組,可以到器材室借一個球玩一天。 5、 分散練習(xí),可以互相傳球,或?qū)髑颉? 易犯錯誤及糾正方法: 易犯錯誤1:手型不正確 糾正方法:講解示范,徒手動作。 易犯錯誤2:沒對準來球,擊球過高或過低 糾正方法: 接固定球,移動接球,徒手動作。 易犯錯誤3:迎擊球時,不蹬地或蹬地不及時,身體無伸展動作,用力不協(xié)調(diào)。 糾正方法:傳籃球,徒手動作。 易犯錯誤4:手指緩沖控制球的能力差。 糾正方法:提高手指手腕力量得輔助性練習(xí)。 注意: 參加傳球比賽的同學(xué)必須是基本掌握傳球動作得學(xué)生,尚未掌握傳球基本技術(shù)的同學(xué)不能參加,可以練習(xí)連續(xù)傳球。比賽時要提醒學(xué)生注意傳球的質(zhì)量。 (二)游戲:端線籃球 重點:正確運用傳、接、運、投等方法進行游戲活動。 難點:互相之間的配合。 教法: 1、講解游戲方法強調(diào)游戲規(guī)則,要求服從裁判,服從組長的領(lǐng)導(dǎo),打好小籃球比賽。 2、組織比賽。 組織: 1、 組成的各隊不得超過5人,利用籃球場的各個柱子作為端線標志。 2、 各個組選出兩名裁判,分別到其余的組去執(zhí)行裁判任務(wù)。先由各裁判在一起商量規(guī)則,然后公告與眾,各隊必須嚴格執(zhí)行。 3、 比賽時間為5分鐘一場。 4、 可跟考核的人分組輪換,一組做游戲,一組考核。 (三)考核:10×4往返跑。 1、 宣告考核方法,規(guī)則,標準 方法:考核者站立式起跑,聽到信號后從S線起跑跑到S2線前用手拿起一只木塊后隨即往回跑,跑到S線后交換一個木塊,再跑到S2線前交換另外一只木塊,最后持木塊沖出S線。記錄全程的時間。 規(guī)則:腳不得越過S線和S2線。 2、 組織:按照學(xué)號順序排成四路縱隊,一隊對準一條跑道,先左邊的兩個跑,然后右邊的兩個跑,記時。 3、 考核結(jié)束,宣布考核結(jié)果。 4、往返跑示意圖: S S2 二十三、 結(jié)束部分 1、 放松:以自主放松為主。 2、 小結(jié):對本節(jié)、課的學(xué)習(xí)情況做個小結(jié),指出那些同學(xué)需要努力。 3、 歸還器材。 場地:操場 跑道 器材:小木塊12個 小排球12個 籃球四個 教后隨感: 球類課對于大課來說,似乎比較合適,學(xué)生對球類的興趣比較大,不容易產(chǎn)生壓卷感。運動量也不是太大,不容易產(chǎn)生疲勞。即使運動量比較大,強度也不大,學(xué)生能承受得了。 年級 六 年 級 第 9 課 教者: 教 學(xué) 內(nèi) 容 民族傳統(tǒng)體育 支撐跳躍 游戲 教 學(xué) 目 標 1、認知目標:記住動作名稱,理動作要領(lǐng)。 2、能力目標:初步掌握尋食虎動作及斜向助跑直角騰越的動作方法。 3、情意目標:培養(yǎng)學(xué)生積極性、創(chuàng)造性、自覺性和勇敢果斷的品質(zhì)。 課 時 安 排 共 課時 第 課時 教 學(xué) 過 程 二十四、 開始部分 1、 體育委員整隊,常規(guī)檢查,匯報出勤情況。 2、 師生問好,宣布本課任務(wù)。 3、 處理見習(xí)生。 4、 隊列隊形練習(xí) 向左,向右轉(zhuǎn),半面向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。 原地踏步接齊步走立定。 5、 熱身活動:3分鐘跳繩 6、 徒手操 學(xué)生自編自做,由每節(jié)負責(zé)編排的同學(xué)領(lǐng)操。 二、基本部分 (一)五禽戲:尋食虎 教學(xué)重點:學(xué)會尋食虎的的動作,通過爪、眼、腰等動作表現(xiàn)出虎的威猛神態(tài),做到環(huán)眼圓睜,搜索有神、虎爪生威、扭腰擺臀。 教法: 1、 復(fù)習(xí)上山虎動作。 2、 情景想象啟發(fā),讓學(xué)生想象餓虎尋食的樣子,然后自己創(chuàng)編動作。想象虎的眼神,腿部動作,身子的動作。 3、 表演自己想象的尋食虎動作。 4、 教師表演尋食虎的動作,并解釋動作原因,比如眼神是由于餓虎迫切要求找到食物,所以眼睛到處搜索,眼睛睜得老大,這樣就什么也逃不過虎的眼睛。 5、 與學(xué)生創(chuàng)作的動作相比較,選出最好的動作進行演練,并且同 時練習(xí)標準動作。 6、 教習(xí)正規(guī)動作,選擇正確的動作路線后,在注重動作的正確與形象。 7、 請學(xué)生表演,評價由學(xué)生共同評價。 8、 放松練習(xí)。 (二)支撐跳遠:斜向助跑直角騰越 教學(xué)重點:了解動作要領(lǐng),學(xué)會斜向直角騰越動作。 教法手段: 1、 做專項徒手操。 (1)仰面曲臂撐地 (2)雙人壓肩 (3)壓指運動 (4)手腕踝關(guān)節(jié)運動。 (5)原地縱跳 2、 輔助練習(xí):兩人推手練習(xí),分組跑幾步單腳起跳雙腳起跳落地的動作要領(lǐng)。 3、 講解、示范斜向助跑直角騰越動作的要領(lǐng)和方法。 如圖: 4、 練習(xí)撐上舉腿動作。 5、 練習(xí)斜向助跑起跳,支撐器械,回落下。 6、 練習(xí)斜向助跑,支撐提臂舉腿,坐上跳箱動作。 7、 練習(xí)斜向助跑,踏跳支撐提臂舉腿成支撐舉腿,兩腿越過跳箱后落地。 8、 分組做斜向助跑直角騰越。 (三)游戲:猜拳追逃 1、 游戲方法:如下頁圖: 2、 規(guī)則: (1)追拍時,追過對方起點線再拍無效。 (2)猜拳時,2人必須同時出手,否則猜勝無效。 3、可以設(shè)置不同的追法,比如跳追,單腳跳追等,也可以讓學(xué)生 設(shè)計出追逃的方法。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 三、結(jié)束部分 1、 放松 2、 小結(jié) 3、 歸還器材 場地:操場 游戲場地如圖 器材:跳箱兩個 教后隨感: 體操動作比較難,可以不從過高要求,動作規(guī)格,只要求能勇敢的跳過就行,旨在培養(yǎng)學(xué)生的攀越能力,翻越障礙的方法。 游戲的變法讓學(xué)生掌握,可以給學(xué)生自主,創(chuàng)新的機會。 年級 六 年 級 第 10 課 教者: 教 學(xué) 內(nèi) 容 支撐跳躍 達標項目補差 球類游戲 教 學(xué) 目 標 1、 認知目標:知道跳躍動作中助跑踏跳和推手的重要性。以及達標的正確方法和技巧。 2、能力目標:80%以上的學(xué)生做到騰越動作協(xié)調(diào),落地平穩(wěn) 3、情意目標:培養(yǎng)學(xué)生機智果斷、勇敢頑強的品質(zhì) 課 時 安 排 共 課時 第 課時 教 學(xué) 過 程 二十五、 開始部分 1、 體育委員整隊,常規(guī)檢查,匯報出勤情況。 2、 師生問好,宣布本課任務(wù)。 3、 處理見習(xí)生 4、 準備活動: 游戲:單人貼燒餅 5、 徒手操:由學(xué)生帶領(lǐng)學(xué)生做自己創(chuàng)編的徒手操 二十六、 基本部分: 教學(xué)重點:斜向助跑踏跳動作連貫,舉腿騰越動作協(xié)調(diào) 教法:1、集體做上肢和手腕活動 2、示范提示斜向助跑直角騰越動作要求,著重斜向助跑踏跳動作要連貫,舉腿騰越動作要果斷迅速 3、 坐在地上練習(xí),支撐舉腿(如圖) 4、 分組做斜向助跑踏跳,支撐舉腿坐箱,兩腿擺落地 5、 分組練習(xí)斜向助跑直角騰越 6、 比賽:看哪些同學(xué)動作邊貫,動作優(yōu)美,落地輕松,請學(xué)生裁判打分,先告訴裁判評分標準,每個要求1分,可以有小數(shù)后兩位 7、 評選出“體操王子” 8、 連續(xù)練習(xí)10分鐘 (二)運球類游戲 (1)名稱:端線籃球 方法:兩隊人數(shù)相等后,選一人在中間跳球,然后雙方隊員組 織攻防,通過各種方法將球傳給在對方接球區(qū)內(nèi)的接球 員,接球員接到一球就算本隊得一分,一隊得分后,由另一隊端線擲界外球,繼續(xù)比賽,在規(guī)定的時間內(nèi),以得分多者為勝。場地如圖 (2) 二十分投籃比賽 方法:人數(shù)相當(dāng)?shù)膬申?,成橫隊站在罰球線后,排頭拿一個籃球。游戲開始后,各隊隊員依次在罰球線后投籃。每個隊員依次只投一次,投中后記一分,各隊每個人投完后,記全隊的分數(shù),看看那一隊的積分多,多者為勝。 規(guī)則:1、每個人只能投一次。 2、按次序投,不得干擾別人。 3、投完后站在三分線外,不得進入罰球區(qū)。 4、不可踩線,可跳投。 組織:1、各隊安排排尾撿球,排頭投完后,由排頭撿球(兩個球輪流。 2、個游戲由學(xué)生自己選擇。 3、中途不許交換,如要交換必須等一個游戲結(jié)束后才可以交換,以免造成不公平現(xiàn)象的發(fā)生。 4、比賽完成后集中,由各個同學(xué)發(fā)表對游戲的見解和 看法以及認為游戲還有那些可以改變或更改的地方。 5、吸收學(xué)生的意見,進行第二次游戲,由學(xué)生組織,學(xué)生講解示范。 6、對學(xué)生的組織進行評價,表揚為主,提出建議。 7、再次比賽。 (三)達標項目補測 這與游戲同時進行。達標完成的同學(xué)去游戲達標,達標需要補測的同學(xué)繼續(xù)練習(xí)達標項目。對于不達標的同學(xué),進行補測時,安排兩個體育小骨干配合進行考核。 補測項目有仰臥起坐、跳神、立定跳遠、10×4往返跑、實心球。其中前四項由學(xué)生補測,實心球由教師進行補測??己饲皣诟缹W(xué)生考官要公平、嚴格。 考核前宣布各個需要補測的學(xué)生考核情況- 1.請仔細閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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