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中等職業(yè)學(xué)校 運動訓(xùn)練專業(yè)課程設(shè)置 一、招生對象與學(xué)制 本專業(yè)招收初中畢業(yè)生或具有同等學(xué)力者，學(xué)制3年。 二、培養(yǎng)目標(biāo)與業(yè)務(wù)范圍 (一) 培養(yǎng)目標(biāo) 本專業(yè)培養(yǎng)與我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)要求相適應(yīng)的，德、智、體、美等方面全面發(fā)展，具有全面素質(zhì)、具備高中文化水平的各級各類運動員，特別是優(yōu)秀運動員的后備人才。 (二) 業(yè)務(wù)范圍 本專業(yè)面向?qū)I(yè)運動隊、社會優(yōu)秀運動隊和需要高水平運動員的工、礦、企事業(yè)單位。 三、知識結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)及要求 (一) 具有良好的思想政治素質(zhì)，擁護共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛祖國、熱愛人民、遵紀(jì)守法；有吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作和拼搏向上的精神。 (二) 具有一定的文化素質(zhì)和修養(yǎng)，基本掌握中等學(xué)校學(xué)生應(yīng)具備的文化、基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識。 (三) 具有較高水平的專項運動技能和從事競技體育運動的能力。 (四) 具有一定的組織體育活動和指導(dǎo)專項運動技術(shù)訓(xùn)練的能力。 (五) 掌握主修項目的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法以及其他運動項目的基本知識和基本技能。 (六) 掌握主修項目的裁判知識，并具有一定的實踐能力，達(dá)到國家三級裁判員水平。 四、課程設(shè)置及教學(xué)要求 本專業(yè)的課程可分為文化基礎(chǔ)課程和主干專業(yè)課程兩大類。 (一) 文化基礎(chǔ)課程(必修) 1. 德育(176學(xué)時) (1) 哲學(xué)基礎(chǔ)知識(48學(xué)時) 本課程是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生必修的一門德育課程，旨在對學(xué)生進(jìn)行馬克思主義哲學(xué)知識及基本觀點的教育。其任務(wù)是：通過課堂教學(xué)和社會實踐等多種方式，使學(xué)生了解和掌握與自己的社會實踐、人生實踐和職業(yè)實踐密切相關(guān)的哲學(xué)基本知識；引導(dǎo)學(xué)生用馬克思主義哲學(xué)的立場、觀點、方法觀察和分析最常見的社會生活現(xiàn)象；初步樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，為將來從事社會實踐打下基礎(chǔ)。 (2) 經(jīng)濟與政治基礎(chǔ)知識(64學(xué)時) 本課程是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生必修的一門德育課程。其任務(wù)是：根據(jù)馬克思主義經(jīng)濟和政治學(xué)說的基本觀點，以鄧小平理論為指導(dǎo)，對學(xué)生進(jìn)行經(jīng)濟和政治基礎(chǔ)知識的教育。引導(dǎo)學(xué)生正確分析常見的社會經(jīng)濟、政治現(xiàn)象，提高參與社會經(jīng)濟、政治活動的能力，為在今后的職業(yè)活動中，積極投身社會主義經(jīng)濟建設(shè)、積極參與社會主義民主政治建設(shè)打下基礎(chǔ)。 (3) 法律基礎(chǔ)知識(32學(xué)時) 本課程是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生必修的一門德育課程，旨在對學(xué)生進(jìn)行法律基礎(chǔ)知識教育。其任務(wù)是：使學(xué)生了解憲法、行政法、民法、經(jīng)濟法、刑法、訴訟法中與學(xué)生關(guān)系密切的有關(guān)法律基本知識，初步做到知法、懂法，增強法律意識，樹立法制觀念，提高辨別是非的能力；指導(dǎo)學(xué)生提高對有關(guān)法律問題的理解能力，對是與非的分析判斷能力，以及依法律己、依法做事、依法維護權(quán)益、依法同違法行為作斗爭的實踐能力，成為具有較高法律素質(zhì)的公民。 (4) 職業(yè)道德與職業(yè)指導(dǎo)(32學(xué)時) 本課程是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生必修的一門德育課程，旨在對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)道德教育與職業(yè)指導(dǎo)。其任務(wù)是：使學(xué)生了解職業(yè)、職業(yè)素質(zhì)、職業(yè)道德、職業(yè)個性、職業(yè)選擇、職業(yè)理想的基本知識與要求，樹立正確的職業(yè)理想；掌握職業(yè)道德基本規(guī)范以及職業(yè)道德行為養(yǎng)成的途徑，陶冶高尚的職業(yè)道德情操；形成依法就業(yè)、競爭上崗等符合時代要求的觀念；學(xué)會依據(jù)社會發(fā)展、職業(yè)需求和個人特點進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計的方法；增強提高自身全面素質(zhì)、自主擇業(yè)、立業(yè)、創(chuàng)業(yè)的自覺性。 2. 語文(285學(xué)時) 在初中語文的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步加強現(xiàn)代文和文言文閱讀訓(xùn)練，提高學(xué)生閱讀現(xiàn)代文和淺易文言文的能力；加強文學(xué)作品閱讀教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生欣賞文學(xué)作品的能力；加強寫作和口語交際訓(xùn)練，提高學(xué)生的應(yīng)用文寫作能力和日常口語交際水平。通過課內(nèi)外的教學(xué)活動，使學(xué)生進(jìn)一步鞏固和擴展必需的語文基礎(chǔ)知識，養(yǎng)成自學(xué)和運用語文的良好習(xí)慣，接受優(yōu)秀文化熏陶，形成高尚的審美情趣。 3. 數(shù)學(xué)(285學(xué)時) 在初中數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)知識。必學(xué)與限定選學(xué)內(nèi)容：集合與邏輯用語、不等式、函數(shù)、指數(shù)函數(shù)與對數(shù)函數(shù)、任意角的三角函數(shù)、數(shù)列與數(shù)列極限、向量、復(fù)數(shù)、解析幾何、立體幾何、排列與組合、概率與統(tǒng)計初步。選學(xué)內(nèi)容：極限與導(dǎo)數(shù)、導(dǎo)數(shù)的應(yīng)用、積分及其應(yīng)用、統(tǒng)計。通過教學(xué)，提高學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的基本運算、基本計算工具使用、空間想像、數(shù)形結(jié)合、思維和簡單實際應(yīng)用等能力，為學(xué)習(xí)專業(yè)課打下基礎(chǔ)。 4. 英語(285學(xué)時) 在初中英語的基礎(chǔ)上，鞏固、擴展學(xué)生的基礎(chǔ)詞匯和基礎(chǔ)語法；培養(yǎng)學(xué)生聽、說、讀、寫的基本技能和運用英語進(jìn)行交際的能力；使學(xué)生能聽懂簡單對話和短文，能圍繞日常話題進(jìn)行初步交際，能讀懂簡單應(yīng)用文，能模擬套寫語篇及簡單應(yīng)用文；提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和繼續(xù)學(xué)習(xí)的能力，并為學(xué)習(xí)專門用途英語打下基礎(chǔ)。 5. 計算機應(yīng)用基礎(chǔ)(150學(xué)時) 在初中相關(guān)課程的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)計算機的基礎(chǔ)知識、常用操作系統(tǒng)的使用、文字處理軟件的使用、計算機網(wǎng)絡(luò)的基本操作和使用，掌握計算機操作的基本技能，具有文字處理能力，數(shù)據(jù)處理能力，信息獲取、整理、加工能力，網(wǎng)上交互能力，為以后的學(xué)習(xí)和工作打下基礎(chǔ)。 6. 綜合文科(136學(xué)時) 在初中相關(guān)課程的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)歷史、地理及人口、環(huán)境、資源等社會科學(xué)基礎(chǔ)知識，了解社會，熟悉社會，基本掌握觀察社會的正確立場、觀點、方法，增強適應(yīng)社會的能力，提高文化素養(yǎng)。 7. 綜合理科(136學(xué)時) 在初中相關(guān)課程的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)高中物理、化學(xué)和生物課程的基本內(nèi)容，了解力、熱、光、聲、電和生活、生產(chǎn)中常見的有機物與無機物，生命的本質(zhì)和運動以及生命與環(huán)境等自然科學(xué)基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地解釋各種自然現(xiàn)象和正確解決問題的能力，為學(xué)生的全面發(fā)展和繼續(xù)學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。 (二) 主干專業(yè)課程(必修) 1. 運動人體科學(xué)概論(68學(xué)時) 學(xué)生通過對人體形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能的學(xué)習(xí)，了解人體在運動過程中的生理變化，從而掌握科學(xué)運動訓(xùn)練的方法，找到提高自身運動訓(xùn)練效率的最佳途徑。掌握人體形態(tài)、結(jié)構(gòu)和各器官系統(tǒng)生理機能，以及體育保健方面的基本知識。 2. 運動心理學(xué)基礎(chǔ)(51學(xué)時) 從心理學(xué)的基本原理入手施教，使學(xué)生了解運動心理的變化過程及在體育訓(xùn)練、競賽中的作用，從而初步學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)和提高競技應(yīng)變能力。同時，本科目也是運動員由少年到青年的成長過程中，逐步走向成熟的必不可少的專業(yè)基礎(chǔ)課程。 3. 社會體育學(xué)基礎(chǔ)(51學(xué)時) 了解體育在社會中的地位與作用及社會進(jìn)步對體育的要求，進(jìn)一步了解社會不同群體、不同區(qū)域、不同年齡層次的人群對體育的不同需求。了解社會體育的活動方式、組織方法和場地、器材、設(shè)施的要求及體育與娛樂活動結(jié)合的特點。了解作為大文化一部分的社會體育的社會功能、動作規(guī)律和作為一名社會體育工作者必需具備的基本理論知識。 4. 運動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)(51學(xué)時) 運動訓(xùn)練學(xué)是研究運動訓(xùn)練規(guī)律的科學(xué)，是在運動訓(xùn)練實踐過程中不斷總結(jié)新經(jīng)驗、解決新問題，并歸納而上升為理論的學(xué)科，它吸收和反映了國內(nèi)外運動訓(xùn)練基本理論及相關(guān)學(xué)科的新的研究成果。本學(xué)科旨在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會總結(jié)和歸納運動訓(xùn)練的基本規(guī)律。學(xué)生通過學(xué)習(xí)，應(yīng)了解運動訓(xùn)練的過程、規(guī)律、并能將其運用到訓(xùn)練實踐中。 5. 專項訓(xùn)練(1710學(xué)時) 專項訓(xùn)練包括田徑、游泳、籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、摔跤、柔道、擊劍、舉重等項目，學(xué)生應(yīng)選修其中一項。本課程包括理論課和實踐課兩部分，以實踐課為主。通過理論學(xué)習(xí)和訓(xùn)練實踐，培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國和為體育事業(yè)拼搏、奉獻(xiàn)的精神；并使學(xué)生獲得在本專項上繼續(xù)發(fā)展的良好的身體素質(zhì)及掌握本專項的基本理論知識。經(jīng)過三年學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)達(dá)到要求等級以上的運動員水平(各項目的具體等級要求另定)。 五、時 間 分 配 根據(jù)教育部“關(guān)于制定中等職業(yè)學(xué)校教學(xué)計劃的原則意見”(教職成[2000]2號)精神，中等職業(yè)學(xué)校3年制運動訓(xùn)練專業(yè)總的教學(xué)時間為106?~?111周，總學(xué)時約為3?000?~?3?300，由于運動訓(xùn)練專業(yè)需要大量的實踐練習(xí)，故總教學(xué)時數(shù)約為3?700學(xué)時，周學(xué)時數(shù)為34?~?39學(xué)時。學(xué)校還可以靈活安排3?~?6周的教學(xué)或活動時間。復(fù)習(xí)考試時間為12周，寒暑假24?~?26周。教學(xué)實習(xí)及畢業(yè)或綜合實習(xí)每周可安排25學(xué)時。文化基礎(chǔ)課與專業(yè)課程的課時比例約為4∶6，其中專業(yè)課程中的實踐教學(xué)比例應(yīng)大于50%。畢業(yè)或綜合實習(xí)安排7周。具體教學(xué)活動時間與課時安排范圍見表1和表2。各地可參照執(zhí)行。 表1 教學(xué)活動時間分配(供參考) 學(xué)年 課堂教學(xué) 實 習(xí) 復(fù)習(xí)考試 入學(xué)、畢業(yè)教學(xué) 機 動 假 期 全年周數(shù) 教學(xué) 實習(xí) 綜合 實習(xí) 一 34 1 4 1 2 10 52 二 34 2 4 2 10 52 三 27 7 4 1 2 4 45 總計 95 3 7 12 2 6 24 149 表2 課程設(shè)置與學(xué)時安排基本框架 類別 序號 課程名稱 開設(shè)形式 學(xué)時 學(xué)時數(shù)及占總課時數(shù)比例 文 化 基 礎(chǔ) 課 程 1 德育 必修 176 1?453 39% 2 語文 必修 285 3 數(shù)學(xué) 必修 285 4 英語 必修 285 5 計算機應(yīng)用基礎(chǔ) 必修 150 6 綜合文科 必修 136 7 綜合理科 必修 136 專業(yè) 必修 課程 8 運動人體科學(xué)概論 必修 68 2?079 56% 9 運動心理學(xué)基礎(chǔ) 必修 51 10 社會體育學(xué)基礎(chǔ) 必修 51 11 運動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ) 必修 51 12 專項訓(xùn)練 必修 1?710 專 業(yè) 選 修 課 程 13 體育產(chǎn)業(yè)與經(jīng)營 選修 32 14 體育管理學(xué) 選修 32 15 社會體育指導(dǎo)員 選修 32 16 藝術(shù) 選修 32 17 創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)指導(dǎo) 選修 20 18 專業(yè)實踐 必修 175 175 5% 合 計 3?707 注：本專業(yè)的特點是以運動訓(xùn)練為中心，特別強調(diào)專項技能水平在反復(fù)練習(xí)基礎(chǔ)上的提高，因此在時間安排上“專項訓(xùn)練”時數(shù)所占比例為46%。為了保證學(xué)生具備最基本的文化素養(yǎng)和專業(yè)理論素質(zhì)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，適當(dāng)降低了選修課程比例。 六、課程教學(xué)時間安排 表3 課程教學(xué)時間安排(供參考) 課程 類別 年級 第一學(xué)年 第二學(xué)年 第三學(xué)年 總學(xué)時 周數(shù) 17 17 17 17 17 10 文 化 基 礎(chǔ) 課 程 哲學(xué)基礎(chǔ)知識 2 1 48 經(jīng)濟與政治基礎(chǔ)知識 2 2 64 法律基礎(chǔ)知識 1 1 32 職業(yè)道德與職業(yè)指導(dǎo) 1 2 32 語文 3 3 3 3 3 3 285 數(shù)學(xué) 3 3 3 3 3 3 285 英語 3 3 3 3 3 3 285 計算機應(yīng)用基礎(chǔ) 2 2 2 2 2 150 綜合文科 2 2 2 2 136 綜合理科 2 2 2 2 136 專 業(yè) 必 修 課 程 運動人體科學(xué)概論 2 2 68 運動心理學(xué)基礎(chǔ) 1 2 51 社會體育學(xué)基礎(chǔ) 1 2 51 運動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ) 2 1 51 專項訓(xùn)練 18 18 18 18 18 18 1?710 專 業(yè) 選 修 課 程 體育產(chǎn)業(yè)與經(jīng)營 3 32 體育管理學(xué) 2 32 社會體育指導(dǎo)員 2 32 藝術(shù) 1 1 32 創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)指導(dǎo) 2 20 專業(yè)實踐 7周 175 周課時 37 38 37 38~39 34~39 29~34 三年總學(xué)時 3?559~3?707 注：1. 專項訓(xùn)練可在田徑、游泳、籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、摔跤、柔道、擊劍、舉重等項目中安排一項。 2. 主干課程為必修課，學(xué)校應(yīng)在三年中安排。 3. 選修課可根據(jù)學(xué)校情況進(jìn)行調(diào)整，應(yīng)選兩門以上。 中等職業(yè)學(xué)校 運動訓(xùn)練專業(yè)主干專業(yè)課程 教學(xué)基本要求 運動人體科學(xué)概論教學(xué)基本要求 (68學(xué)時) 一、課程性質(zhì)和任務(wù) 本課程是中等職業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè)的一門主干專業(yè)課程。其任務(wù)是使學(xué)生了解運動中人體主要器官系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)；初步掌握其生理特點及訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題；掌握運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督方法、運動傷病的防治及按摩手法在運動中的應(yīng)用；引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)到的基本知識、基本理論和基本方法應(yīng)用到運動實踐中，培養(yǎng)學(xué)生的自我監(jiān)控能力，增強運動訓(xùn)練效果，達(dá)到學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)理論、提高運動成績的目的。 二、課程教學(xué)目標(biāo) (一) 知識教學(xué)目標(biāo) 了解運動中人體主要器官系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)和基本知識。初步掌握運動中人體主要器官系統(tǒng)的功能特點和訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題及掌握醫(yī)務(wù)監(jiān)督方法和運動傷病防治的有關(guān)知識。 (二) 能力培養(yǎng)目標(biāo) 能用簡單的醫(yī)學(xué)檢查方法對自己的身體狀況進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督。初步掌握按摩手法、常用穴位、止血法和繃帶包扎法。掌握按摩手法在運動中的應(yīng)用和閉合性軟組織損傷的處理方法。 (三) 思想教育目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦鉆研的精神，樹立愛崗敬業(yè)、頑強拼搏、為國爭光的崇高理想。 三、教學(xué)內(nèi)容和要求 (一) 概念和基礎(chǔ)知識 了解《運動人體科學(xué)概論》的概念、意義、目的任務(wù)和基本內(nèi)容；初步掌握學(xué)習(xí)方法；了解細(xì)胞的組成；了解組織、器官和系統(tǒng)的概念；了解新陳代謝、應(yīng)激性和興奮性以及適應(yīng)性；初步掌握神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)和自身調(diào)節(jié)。 (二) 運動與人體的調(diào)節(jié)體系 1. 了解神經(jīng)系統(tǒng)的作用及組成；初步掌握少年神經(jīng)系統(tǒng)的特點及訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。 2. 了解非條件反射和條件反射和建立條件反射的條件。 3. 掌握運動技能的形成及發(fā)展過程和促進(jìn)運動技能形成及發(fā)展的因素。 實踐內(nèi)容：反應(yīng)時的測定 (三) 運動與人體的執(zhí)行體系 1. 了解骨的主要構(gòu)造和功能、人體運動主要骨骼的位置和名稱；初步掌握少年骨的特點及訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。了解關(guān)節(jié)的主要構(gòu)造和輔助構(gòu)造、人體運動主要關(guān)節(jié)的位置和名稱；初步掌握關(guān)節(jié)的運動及影響因素；掌握少年關(guān)節(jié)的特點及訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。了解肌肉的大體構(gòu)造和輔助結(jié)構(gòu)、肌肉的物理和生理特性和多關(guān)節(jié)肌的工作特點；初步掌握主要運動肌群的名稱、位置、主要功能和訓(xùn)練方法；掌握少年肌肉的特點及訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。了解體育運動對骨、關(guān)節(jié)、肌肉的影響。 2. 了解決定力量大小的生理學(xué)基礎(chǔ)；初步掌握少年力量素質(zhì)發(fā)育特點。了解決定速度快慢的生理學(xué)基礎(chǔ)；初步掌握少年速度素質(zhì)發(fā)育特點。了解有氧耐力和無氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)；初步掌握少年耐力素質(zhì)發(fā)育特點。了解靈敏素質(zhì)的影響因素；初步掌握少年靈敏素質(zhì)發(fā)育特點。了解柔韌素質(zhì)的影響因素；初步掌握少年柔韌素質(zhì)發(fā)育特點。了解各項身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期和達(dá)到最高水平的年齡。 3. 了解賽前狀態(tài)的生理變化及影響因素；掌握調(diào)整賽前狀態(tài)的方法。了解準(zhǔn)備活動的作用；掌握如何做好準(zhǔn)備活動。了解影響進(jìn)入工作狀態(tài)的因素。初步掌握真穩(wěn)定狀態(tài)和假穩(wěn)定狀態(tài)的定義、特點。初步掌握判斷疲勞的方法。了解恢復(fù)過程的階段性；掌握消除疲勞的方法。 實踐內(nèi)容：了解主要骨、關(guān)節(jié)、肌肉的名稱；觀察主要骨、關(guān)節(jié)、肌肉的形狀、位置；肌力的測定。 (四) 運動與人體的保障體系 1. 了解心血管系統(tǒng)的組成和功能、血液循環(huán)的途徑、心臟的生理特性、血管的機能以及運動對心血管系統(tǒng)的影響；掌握少年心血管系統(tǒng)的特點及訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題。 2. 了解呼吸系統(tǒng)的組成及功能，了解肺活量、無效腔、攝氧量、氧債的概念和運動對呼吸系統(tǒng)的影響；掌握少年呼吸系統(tǒng)的特點及訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題以及運動時合理的呼吸方法。 3. 了解消化系統(tǒng)的基本組成和功能、營養(yǎng)素的種類、營養(yǎng)的重要意義、少年的膳食要求、體育運動對消化機能的影響；掌握運動員對營養(yǎng)和膳食的要求、比賽期的營養(yǎng)和運動與飲水。 實踐內(nèi)容：脈搏、血壓、肺活量的測定。 (五) 生長發(fā)育與女子體育衛(wèi)生 1. 了解生長發(fā)育、青春發(fā)育期、第二性征以及女子解剖生理特點。 2. 掌握少年一般體育衛(wèi)生要求、女子一般體育衛(wèi)生要求和月經(jīng)期體育衛(wèi)生要求。 (六) 運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督 1. 掌握體育活動的禁忌癥和自我監(jiān)督的內(nèi)容與方法。 2. 掌握使用脈搏進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督的方法；初步掌握比賽期間的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。 3. 了解興奮劑的概念和危害以及含興奮劑成分的常用藥物。掌握抵制興奮劑的方法。 4. 了解煙酒對人體的危害。 實踐內(nèi)容：填寫并分析自我監(jiān)督表 (七) 運動按摩 1. 了解按摩的作用及注意事項。 2. 初步掌握按摩手法。 3. 初步掌握按摩常用穴位。 4. 掌握按摩在運動中的應(yīng)用。 實踐內(nèi)容：按摩手法、按摩常用穴位、按摩在運動中的應(yīng)用 (八) 運動傷病的防治 1. 了解過度緊張、暈厥、運動性貧血、運動中腹痛、肌肉痙攣、中暑、凍傷的病因和征象；初步掌握上述運動性疾病的處理和預(yù)防方法。 2. 初步掌握運動損傷的原因和預(yù)防原則 3. 了解出血的分類和特點；掌握止血法、繃帶包扎法；了解骨折的臨時固定、脫臼急救和溺水急救。 4. 了解冷療法、熱療法的適用范圍；掌握閉和性軟組織損傷的處理方法及傷后鍛煉應(yīng)注意的問題。 實踐內(nèi)容：止血法、繃帶包扎法和脫臼的臨時固定。 四、學(xué)時分配建議 序號 教學(xué)內(nèi)容 講授 實踐 考核 機動 學(xué)時數(shù) (一) 概念和基礎(chǔ)知識 1 1 (二) 運動與人體的調(diào)節(jié)體系 4 1 5 (三) 運動與人體的執(zhí)行體系 19 4 23 (四) 運動與人體的保障體系 10 1 11 (五) 生長發(fā)育與女子體育衛(wèi)生 1 1 (六) 運動醫(yī)務(wù)監(jiān)督 2 1 3 (七) 運動按摩 2 4 6 (八) 運動傷病的防治 6 1 7 考 核 4 4 機 動 7 7 總 計 45 12 4 7 68 五、說 明 (一) 考核 1. 內(nèi)容和比例 理論：60%；實踐操作：20%；平時：20%。 2．考核方法 理論：期中和期末閉卷考試(或部分口試)。 實踐操作。 平時：作業(yè)、提問等。 (二) 教學(xué)建議 1. 突出應(yīng)用學(xué)科的特點，密切聯(lián)系體育運動實踐，選擇適當(dāng)教法，堅持啟發(fā)式教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性。 2. 注意選擇直觀性教學(xué)手段(演示、掛圖、投影、錄像、光盤等)，擴大視野，提高興趣；同時，加強實驗操作，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力。 運動心理學(xué)基礎(chǔ)教學(xué)基本要求 (51學(xué)時) 一、課程的性質(zhì)和任務(wù) 本課程是中等職業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè)的一門主干專業(yè)課程。其任務(wù)是使學(xué)生了解心理活動的一般特點和規(guī)律，初步掌握心理學(xué)的基礎(chǔ)知識，掌握有助于運動訓(xùn)練的心理學(xué)知識，提高運動心理素質(zhì)，培養(yǎng)運用運動心理學(xué)的基礎(chǔ)知識，解決運動訓(xùn)練實際問題的能力。 二、課程教學(xué)目標(biāo) (一) 知識教學(xué)目標(biāo) 了解心理活動的一般特點和規(guī)律，掌握與運動訓(xùn)練相關(guān)的運動心理學(xué)基礎(chǔ)知識。 (二) 能力培養(yǎng)目標(biāo) 使學(xué)生初步具備自我調(diào)節(jié)心理的能力，具備一定的分析問題、解決問題的能力，提高學(xué)生理論與實踐相結(jié)合的能力。 (三) 思想教育目標(biāo) 培養(yǎng)運動員拼搏進(jìn)取、為國爭光的精神，培養(yǎng)運動員良好的體育職業(yè)道德。 三、教學(xué)內(nèi)容和要求 (一) 心理學(xué)的對象與心理的實質(zhì) 1. 了解心理學(xué)研究的基本內(nèi)容，如認(rèn)知過程、情感、意志、個性等。掌握運動心理學(xué)的定義。 2. 掌握人的心理是客觀現(xiàn)實的反映和人的心理是人腦的機能等性質(zhì)。 (二) 個性與自我修養(yǎng) 1. 掌握氣質(zhì)的定義；了解氣質(zhì)受高級神經(jīng)活動類型所制約。掌握膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)類型的主要特點及氣質(zhì)的自我修養(yǎng)與要求，并能有目的地完善自我。 2. 了解性格與氣質(zhì)的關(guān)系和影響良好性格形成的因素。掌握性格的自我修養(yǎng)與要求并能有目的地發(fā)展自我。 (三) 少年期年齡特征 1. 了解年齡特征。初步掌握心理發(fā)展階段的劃分。掌握少年期自我意識、思維、情感方面的心理年齡特征與少年運動員成長的關(guān)系。 2. 掌握良好的認(rèn)知狀態(tài)、良好的意志品質(zhì)、深刻豐富的情感狀態(tài)和良好的個性心理的年齡特征。 (四) 少年運動員身體訓(xùn)練的心理 1. 了解身體訓(xùn)練的心理學(xué)意義和運動員身體訓(xùn)練前的心理準(zhǔn)備。 2. 了解速度素質(zhì)的分析。初步掌握影響少年運動員速度素質(zhì)訓(xùn)練相關(guān)的心理因素。掌握發(fā)展與速度素質(zhì)訓(xùn)練相關(guān)的心理需要。 3. 了解力量素質(zhì)的分析。初步掌握影響少年運動員力量素質(zhì)訓(xùn)練的心理因素。掌握發(fā)展與力量素質(zhì)訓(xùn)練相關(guān)的心理需要。 4. 了解耐力素質(zhì)的分析。初步掌握影響少年運動員耐力素質(zhì)訓(xùn)練的心理因素。掌握發(fā)展與耐力素質(zhì)訓(xùn)練相關(guān)的心理需要。 5. 了解靈敏素質(zhì)的分析。初步掌握影響少年運動員靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的心理因素。掌握發(fā)展與靈敏素質(zhì)訓(xùn)練相關(guān)的心理需要。 (五) 運動技能形成過程的心理分析 1. 初步掌握動作階段的心理特征。掌握改進(jìn)和提高動作階段的心理特征。掌握動作協(xié)調(diào)、完善階段的心理特征。 2. 掌握認(rèn)知因素的影響、心理定向的影響、情感和意志因素的影響及個性因素的影響。 3. 初步掌握“高原現(xiàn)象”的定義。掌握“高原現(xiàn)象”產(chǎn)生的原因和“高原現(xiàn)象”突破的方法。 4. 了解想象的定義。初步掌握想象在運動技能形成中的具體作用。 (六) 運動戰(zhàn)術(shù)的心理訓(xùn)練 1. 掌握戰(zhàn)術(shù)意識的定義、內(nèi)容。掌握培養(yǎng)少年運動員戰(zhàn)術(shù)意識的意義及方法。 2. 掌握戰(zhàn)術(shù)心理手段的運用。掌握戰(zhàn)術(shù)心理變化的對策。 (七) 比賽狀態(tài)心理分析 1. 初步掌握運動員賽前常見的心理表現(xiàn)及調(diào)節(jié)。掌握運動員賽中常見的心理表現(xiàn)及調(diào)節(jié)。掌握運動員賽后常見的心理表現(xiàn)及調(diào)節(jié)。 2. 了解心理適應(yīng)調(diào)節(jié)法、心理誘導(dǎo)法和顏色調(diào)節(jié)法。初步掌握音樂調(diào)節(jié)法、暗示調(diào)節(jié)法。掌握表象調(diào)節(jié)法、表情調(diào)節(jié)法、活動調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)節(jié)法、注意調(diào)節(jié)法、鼓勵調(diào)節(jié)法和排尿調(diào)節(jié)法。 (八) 體育運動中人際關(guān)系的優(yōu)化 1. 初步掌握人際關(guān)系的定義。了解人際關(guān)系的優(yōu)化與運動員訓(xùn)練、比賽的關(guān)系。 2. 掌握調(diào)節(jié)認(rèn)知結(jié)構(gòu)的方法、克服人際偏見的方法和增強運動群體的心理相容性的方法。掌握與隊員、教練員交往的技能。掌握情緒的自我調(diào)控。 3. 掌握正確對待被隊友嫉妒、背后議論及不公平的心理策略。 四、學(xué)時分配建議 序號 教學(xué)內(nèi)容 講授 討論 考試 機動 學(xué)時數(shù) (一) 心理學(xué)的對象與心理實質(zhì) 3 3 (二) 個性與自我修養(yǎng) 4 1 5 續(xù)表 序號 教學(xué)內(nèi)容 講授 討論 考試 機動 學(xué)時數(shù) (三) 少年期年齡特征 5 5 (四) 少年運動員身體訓(xùn)練的心理 6 1 7 (五) 運動技能形成過程的心理分析 6 6 (六) 運動戰(zhàn)術(shù)的心理訓(xùn)練 4 4 (七) 比賽狀態(tài)心理分析 5 1 6 (八) 體育運動中人際關(guān)系的優(yōu)化 5 1 6 考 試 4 4 機 動 5 5 總 計 38 4 4 5 51 五、說 明 (一) 考核 1. 考核內(nèi)容和比例 理論：60%；平時：20%；討論：20%。 2. 考核方法 理論：期中閉卷考試；期末閉卷考試。 平時：作業(yè)。 討論：根據(jù)課堂發(fā)言與自我小結(jié)。 (二) 教學(xué)建議 1. 教學(xué)中結(jié)合少年運動員的學(xué)習(xí)水平，既做到突出重點、講清難點，又做到通俗易懂。 2. 討論課中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生將理論與實踐相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。 社會體育學(xué)基礎(chǔ)教學(xué)基本要求 (51學(xué)時) 一、課程性質(zhì)和任務(wù) 本課程是中等職業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè)的一門主干專業(yè)課程。其任務(wù)是使學(xué)生了解社會體育的分類、服務(wù)的基本要素，及社會不同群體對體育的不同需求，初步掌握社會體育學(xué)的基礎(chǔ)理論知識，培養(yǎng)從事社會體育實踐的能力。 二、課程教學(xué)目標(biāo) (一) 知識教學(xué)目標(biāo) 使學(xué)生全面了解社會體育學(xué)的基本知識，初步掌握社會體育相關(guān)學(xué)科的理論及指導(dǎo)社會不同群體科學(xué)開展體育活動的專業(yè)知識。 (二) 能力培養(yǎng)目標(biāo) 使學(xué)生初步具備社會體育活動的管理、組織、指導(dǎo)等能力。 (三) 思想教育目標(biāo) 使學(xué)生認(rèn)識到開展社會體育的實踐意義，培養(yǎng)從事社會體育活動指導(dǎo)工作的責(zé)任心。 三、教學(xué)內(nèi)容和要求 (一) 社會體育學(xué)基本知識 1. 了解社會體育學(xué)基本概念和基本內(nèi)容。 2. 了解社會體育學(xué)的研究對象和方法。 (二) 社會體育的概述 1. 了解社會體育的基本性質(zhì)，包括分類和特點。 2. 了解社會體育的地位和作用，包括從現(xiàn)代社會生活、現(xiàn)代社會經(jīng)濟和現(xiàn)代社會文化看社會體育的地位和作用。 3. 了解我國社會體育的目的與任務(wù)。 (三) 社會體育服務(wù)的基本要素 1. 了解社會體育的設(shè)施服務(wù)，包括公共體育設(shè)施服務(wù)、商業(yè)體育設(shè)施服務(wù)和單位體育設(shè)施服務(wù)。 2. 了解社會體育的指導(dǎo)服務(wù)，包括社會體育活動計劃服務(wù)、方法服務(wù)和處方服務(wù)。 3. 了解社會體育的信息服務(wù)，包括社會體育活動信息的服務(wù)、知識的服務(wù)和信息交流的服務(wù)。 (四) 按人群分類的社會體育 1. 初步掌握青少年兒童體育，包括青少年兒童的社會特征、青少年兒童體育的基本內(nèi)容和特點及指導(dǎo)方法。 2. 初步掌握中老年人體育，包括中老年人的社會特征、中老年人體育的基本內(nèi)容和特點及指導(dǎo)方法。 3. 初步掌握婦女體育，包括婦女的社會特征、婦女體育的基本內(nèi)容和特點及指導(dǎo)方法。 4. 殘障人體育，包括殘障人的社會特征、殘障人體育的基本內(nèi)容和特點及指導(dǎo)方法。 (五) 按目的分類的社會體育 1. 了解保健體育，包括健身、養(yǎng)生體育；醫(yī)療、康復(fù)體育；形體、健美體育。 2. 了解休閑體育，包括娛樂體育；社交體育；自然體育；極限體育。 3. 了解競技體育，包括錦標(biāo)體育；運動競賽。 (六) 按組織分類的社會體育 1. 了解家庭體育，包括家庭體育的功能、內(nèi)容和指導(dǎo)。 2. 了解企業(yè)體育，包括企業(yè)體育的功能、內(nèi)容和指導(dǎo)。 3. 了解社區(qū)體育，包括社區(qū)體育的功能、內(nèi)容和指導(dǎo)。 4. 了解俱樂部體育，包括俱樂部體育的功能、內(nèi)容和指導(dǎo)。 四、學(xué)時分配建議 序號 教學(xué)內(nèi)容 講授 討論 考試 機動 學(xué)時數(shù) (一) 社會體育學(xué)基本知識 3 2 5 (二) 社會體育概述 4 4 (三) 社會體育服務(wù)的基本要素 8 8 (四) 按人群分類的社會體育 12 3 15 (五) 按目的分類的社會體育 6 6 (六) 按組織分類的社會體育 6 6 考 試 2 2 機 動 5 5 總 計 39 5 2 5 51 五、說 明 (一) 考核內(nèi)容和比例 理論：80% 平時：20%。 (二) 考核方法 理論：期末閉卷考試。 平時：作業(yè)、課堂提問、實踐操作。 運動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)教學(xué)基本要求 (51學(xué)時) 一、課程性質(zhì)和任務(wù) 本課程是中等職業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè)的一門主干專業(yè)課程。其任務(wù)是使學(xué)生了解運動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)理論的主要內(nèi)容、基本知識、優(yōu)秀運動員特征及其對運動實踐的重要意義；初步掌握運動訓(xùn)練的過程、基本規(guī)律和運動訓(xùn)練原則；掌握少年運動員體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)和心理訓(xùn)練的主要方法、手段和基本要點；培養(yǎng)學(xué)生運用所學(xué)理論知識指導(dǎo)運動訓(xùn)練的能力。 二、課程教學(xué)目標(biāo) (一) 知識教學(xué)目標(biāo) 了解運動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)的基本知識和成為一名優(yōu)秀運動員所必須具備的條件。初步掌握運動訓(xùn)練的基本原則和競技訓(xùn)練的作用、意義。掌握運動訓(xùn)練的主要方法、手段和基本要點，少年女子運動員的訓(xùn)練特點，訓(xùn)練日記、訓(xùn)練總結(jié)的內(nèi)容、方法及要求。 (二) 能力培養(yǎng)目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生運用所學(xué)到的知識指導(dǎo)和總結(jié)運動訓(xùn)練的能力；正確認(rèn)識和理解訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練意圖的能力；觀察問題、分析問題、解決問題和自我監(jiān)控的能力。 (三) 思想教育目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國、拼搏進(jìn)取、愛崗敬業(yè)、為國爭光的精神和良好的體育道德；培養(yǎng)學(xué)生刻苦鉆研、努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的精神。 三、教學(xué)內(nèi)容和要求 (一) 競技體育與運動訓(xùn)練 1. 了解競技體育的概念、特點與意義。 2. 了解運動訓(xùn)練的概念，初步掌握運動訓(xùn)練在競技體育中的地位和作用，掌握現(xiàn)代運動訓(xùn)練的基本特點。 3. 了解運動訓(xùn)練學(xué)的概念與基本內(nèi)容，初步掌握運動訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)的意義。 (二) 優(yōu)秀運動員特征 1. 了解優(yōu)秀運動員所必須具備的高尚的思想道德品質(zhì)、良好的心理狀態(tài)。 2. 了解優(yōu)秀運動員所必須具備的高水平的身體發(fā)展基礎(chǔ)、高超的技戰(zhàn)術(shù)能力及高智能發(fā)展水平等特征。 (三) 運動訓(xùn)練的基本原則 1. 初步掌握運動訓(xùn)練原則的基本概念。了解遵循訓(xùn)練原則的重要意義和作用。 2. 初步掌握一般訓(xùn)練與專項訓(xùn)練相結(jié)合、系統(tǒng)訓(xùn)練、適宜負(fù)荷、適時恢復(fù)等原則的基本知識。 3. 掌握運用運動訓(xùn)練原則的基本要點和注意事項。 4. 掌握過度疲勞的基本概念，產(chǎn)生的原因及防治方法。 (四) 少年運動員體能訓(xùn)練 1. 初步掌握體能訓(xùn)練的基本概念及重要意義。了解各類運動項目訓(xùn)練、比賽的少年年齡組別劃分及各類運動項目達(dá)到世界水平的年齡范圍和所需訓(xùn)練年限。 2. 初步掌握力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)的釋義和在提高競技水平中的作用。 3. 初步掌握各項運動素質(zhì)平衡發(fā)展與優(yōu)先發(fā)展、側(cè)重發(fā)展的關(guān)系和意義。 4. 掌握少年時期各項運動素質(zhì)訓(xùn)練的基本要點、負(fù)荷強度、訓(xùn)練方法和手段及訓(xùn)練中的注意事項。 (五) 少年運動員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 1. 初步掌握運動技術(shù)形成的基本規(guī)律和少年運動員技術(shù)訓(xùn)練的特點。 2. 了解影響運動技術(shù)形成的主要因素。掌握少年運動員技術(shù)訓(xùn)練的主要方法、手段和基本要求。 3. 了解競技戰(zhàn)術(shù)釋義和影響戰(zhàn)術(shù)能力的因素。初步掌握少年運動員戰(zhàn)術(shù)能力訓(xùn)練的主要方法與基本要求。 (六) 少年運動員心理訓(xùn)練 1. 初步掌握少年運動員心理訓(xùn)練的重要意義和作用。 2. 初步掌握一般心理訓(xùn)練法、賽前心理訓(xùn)練法、比賽心理訓(xùn)練法。 3．掌握少年運動員幾種心理現(xiàn)象對訓(xùn)練、比賽的影響及克服方法。 (七) 少年女子運動員訓(xùn)練特點 1. 掌握少年女子運動員月經(jīng)周期的訓(xùn)練特點和運動負(fù)荷安排的原則。 2. 掌握少年女子運動員月經(jīng)周期運動訓(xùn)練和比賽的注意事項。 (八) 運動員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練日記 1. 了解運動員狀態(tài)診斷的重要意義。 2. 掌握運動員狀態(tài)診斷的主要內(nèi)容與方法。 3. 了解訓(xùn)練日記的重要性，掌握寫訓(xùn)練日記的內(nèi)容、方法及要求。 4. 初步掌握訓(xùn)練日記內(nèi)容歸類和基本統(tǒng)計方法。 5. 了解運動員訓(xùn)練日記范例。 (九) 運動訓(xùn)練計劃與訓(xùn)練總結(jié) 1. 了解運動訓(xùn)練計劃的重要性，掌握運動訓(xùn)練計劃的類型和基本內(nèi)容。 2. 初步掌握基本期、比賽期、賽前訓(xùn)練計劃及恢復(fù)期訓(xùn)練計劃的主要內(nèi)容與運動負(fù)荷安排的特點。 3. 掌握訓(xùn)練計劃執(zhí)行過程中的基本要求和注意事項。 4. 初步掌握訓(xùn)練總結(jié)的重要性，掌握其內(nèi)容、方法及要求。 5. 了解訓(xùn)練總結(jié)范例。 四、學(xué)時分配建議 序號 教學(xué)內(nèi)容 講授 講座 觀摩訓(xùn)練 錄像教學(xué) 機動 考核 總時數(shù) (一) 競技體育與運動訓(xùn)練 2 2 (二) 優(yōu)秀運動員特征 1 1 2 (三) 運動訓(xùn)練的基本原則 5 5 (四) 少年運動員體能訓(xùn)練 6 2 2 10 (五) 少年運動員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 5 2 2 9 (六) 少年運動員心理訓(xùn)練 3 2 5 (七) 少年女子運動員訓(xùn)練特點 2 1 3 (八) 運動員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練日記 3 3 (九) 運動訓(xùn)練計劃與訓(xùn)練總結(jié) 4 4 考 核 3 3 機 動 5 5 總 計 31 8 4 5 3 51 五、說 明 (一) 考核 1. 考核內(nèi)容和比例 理論：60%；平時：40%。 2. 考核方法 理論：期終閉卷考試(60%)。 平時：課堂提問和書面作業(yè)(10%)；觀摩課體會(15%)；專題訓(xùn)練總結(jié)(15%)。 (二) 講座討論課可請有經(jīng)驗的教練員講課、研討或請著名運動員結(jié)合其成長過程座談研討。 (三) 觀摩課要有針對性選題和有效組織。 (四) 指導(dǎo)學(xué)生做好理論聯(lián)系實際的專題總結(jié)。 專項訓(xùn)練教學(xué)基本要求 (1?710學(xué)時) 一、課程性質(zhì)和任務(wù) 本課程是中等職業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè)的一門主干專業(yè)課程。其任務(wù)是使學(xué)生通過本課程學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國和為體育事業(yè)奉獻(xiàn)、拼搏的精神；提高學(xué)生專項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，初步掌握專項訓(xùn)練理論知識和訓(xùn)練方法，使學(xué)生具備輔導(dǎo)專項運動訓(xùn)練的技能。 二、課程教學(xué)目標(biāo) (一) 知識教學(xué)目標(biāo) 使學(xué)生掌握專項訓(xùn)練理論知識和訓(xùn)練方法；初步掌握專項競賽組織和裁判方法，及競賽場地、器材和設(shè)備的有關(guān)知識。 (二) 能力培養(yǎng)目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生具有較高水平的專項運動技能和從事專項運動訓(xùn)練實踐的能力；具備一定的輔助指導(dǎo)專項運動訓(xùn)練的能力；初步具有從事專項運動競賽的能力；達(dá)到國家三級裁判員水平。 (三) 思想教育目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生具有良好的思想政治素質(zhì)，擁護共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，熱愛祖國、熱愛人民、遵紀(jì)守法，有吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作和拼搏向上的精神。 三、教學(xué)內(nèi)容和要求 理論教學(xué) (一) 專項訓(xùn)練基礎(chǔ)理論與訓(xùn)練方法 1. 掌握專項技術(shù)的基本原理和技術(shù)分析的方法。 2. 掌握專項一般身體訓(xùn)練、專項身體訓(xùn)練的基本理論和主要訓(xùn)練方法。 3. 掌握專項技術(shù)訓(xùn)練的基本理論和主要訓(xùn)練方法。 4. 初步掌握專項戰(zhàn)術(shù)的基本理論和主要訓(xùn)練方法。 5. 了解專項心理訓(xùn)練的基本知識。 (二) 專項競賽組織和裁判方法 1. 了解專項競賽組織方法。 2. 初步掌握專項競賽主要規(guī)則和裁判方法。 (三) 專項競賽場地、器材和設(shè)備 1. 初步掌握專項競賽場地的規(guī)格和要求。 2. 初步掌握專項競賽器材和設(shè)備的規(guī)格和要求。 實踐教學(xué)： (一) 身體訓(xùn)練 全面發(fā)展各項身體素質(zhì)，不斷提高專項身體素質(zhì)和專項能力。 (二) 技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 1. 加強專項基本技術(shù)訓(xùn)練，掌握和不斷完善專項完整技術(shù)。 2. 初步掌握專項主要戰(zhàn)術(shù)的運用，不斷提高實戰(zhàn)能力。 (三) 心理訓(xùn)練 培養(yǎng)學(xué)生良好的心理狀態(tài)，不斷提高專項心理和比賽的心理素質(zhì)水平。 (四) 比賽 參加各級各類專項比賽，不斷提高比賽能力，爭取獲得優(yōu)良成績。 四、學(xué)時分配建議 教學(xué)內(nèi)容 學(xué)時數(shù) 學(xué)期教學(xué)時數(shù)分配 一 二 三 四 五 六 理論 教學(xué) 專項訓(xùn)練理論知識與訓(xùn)練方法 16 4 4 4 4 專項競賽組織和裁判知識 4 4 專項競賽場地、器材和設(shè)備 4 4 實踐 教學(xué) 專項訓(xùn)練實踐 1?516 272 272 272 272 272 156 機 動 170 30 30 30 30 30 20 合 計 1?710 306 306 306 306 306 180 注：第一至五學(xué)期每學(xué)期為17周，每周專項訓(xùn)練課為18學(xué)時。 五、說 明 (一) 考核 1. 理論部分 占考核的10％，可以作業(yè)形式給予評分。 2. 實踐部分 占考核的90％。其中技術(shù)評定30％，可以由教師組成技評小組給予評分；運動成績和身體素質(zhì)發(fā)展水平達(dá)標(biāo)占60％，運動成績達(dá)標(biāo)可以根據(jù)由學(xué)校組織的專項比賽或參加一定級別專項比賽取得的成績給予評分；身體素質(zhì)發(fā)展水平達(dá)標(biāo)，可以由學(xué)校組織身體素質(zhì)測驗所得成績給予評分。 考核評分標(biāo)準(zhǔn)，可以根據(jù)各地學(xué)校具體情況，及各運動項目的特點和要求進(jìn)行制定。 (二) 專項訓(xùn)練課包括田徑、游泳、籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、摔跤、柔道、擊劍、舉重等運動項目，學(xué)生只主修其中一項。為了有針對性地完成各運動項目的專項訓(xùn)練課，應(yīng)根據(jù)本課程教學(xué)基本要求，并結(jié)合各運動項目特點和要求，制定各運動項目專項訓(xùn)練課的課程內(nèi)容和基本要求。 (三) 專項訓(xùn)練課包括理論和實踐兩個部分，以實踐為主。實踐部分的實施應(yīng)根據(jù)本課程教學(xué)基本要求，及各運動項目特點和學(xué)生具體情況，制定各運動項目的訓(xùn)練計劃。 中等職業(yè)學(xué)校 運動訓(xùn)練專業(yè)設(shè)置標(biāo)準(zhǔn) (供參考) 一、專業(yè)教學(xué)組織 1. 運動訓(xùn)練專業(yè)的專業(yè)教學(xué)機構(gòu)為專業(yè)科，根據(jù)需要可按主干課程下設(shè)教學(xué)組，亦可按相近課程合并建組。 2. 專業(yè)科負(fù)責(zé)人一般應(yīng)具高級職稱，具較高的教學(xué)研究能力、專業(yè)實踐能力和組織管理能力。 3. 教學(xué)組負(fù)責(zé)人一般應(yīng)具中級職稱，具一定的教學(xué)研究能力、專業(yè)實踐能力和組織管理能力。 二、專業(yè)師資隊伍 1. 專職教練與運動訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生比不低于1∶12。專職教練應(yīng)具備體育院校本科學(xué)歷或具備中高級職稱，專職教練中的中高級專業(yè)職稱不少于55%。 2. 文化課教師與學(xué)生比不低于1∶16。文化課教師應(yīng)具大學(xué)本科以上學(xué)歷或獲得中專教師任職資格，其中高級職稱應(yīng)分別為教師總數(shù)的36%和10%以上。 三、專業(yè)教學(xué)設(shè)施 1. 根據(jù)專業(yè)需要應(yīng)配備 具有與開設(shè)項目相適應(yīng)的體育場、體育館、訓(xùn)練房，開設(shè)田徑項目的學(xué)校必須有標(biāo)準(zhǔn)的400?m田徑場和風(fēng)雨跑廊，并達(dá)到辦學(xué)水平評估指標(biāo)體系B級 * 這里指由原國家體委群體司頒布的《高水平體育后備人材基地評價指標(biāo)體系》，下同。 。 具有為運動訓(xùn)練、科研服務(wù)的體育體科室(所)，儀器及配置應(yīng)達(dá)到辦學(xué)水平評估指標(biāo)體系C級。 具有供教學(xué)專用的物理、化學(xué)、解剖、生化、電教和相關(guān)課程的實驗室，應(yīng)達(dá)到辦學(xué)水平評估指標(biāo)體系B級。 2. 專業(yè)課的實驗開課率應(yīng)達(dá)到教學(xué)計劃和大綱要求的90%。 3. 專業(yè)教學(xué)所需掛圖、教具、視聽教材、技術(shù)錄像帶應(yīng)齊備，齊備率達(dá)90%，與專業(yè)相關(guān)的書籍和期刊總數(shù)不低于30冊/人(全國重點學(xué)校應(yīng)有41冊/人)。 4. 學(xué)校應(yīng)有一定數(shù)量的現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備，包括計算機房，并有相應(yīng)的專業(yè)教學(xué)錄像資料、多媒體軟件等(全國重點學(xué)校應(yīng)有校內(nèi)教學(xué)網(wǎng)，有專供教學(xué)訓(xùn)練用的多媒體教室、語音室等)。 四、教 學(xué) 文 件 1. 學(xué)校應(yīng)具有教育部、國家體育總局頒發(fā)的指導(dǎo)性教學(xué)文件，學(xué)校有完整的實施性教學(xué)方案、課程教學(xué)安排、實習(xí)教學(xué)安排等相關(guān)教學(xué)文件。 2. 學(xué)校應(yīng)有詳盡的專業(yè)教學(xué)管理制度，應(yīng)具有教練或教師崗位目標(biāo)責(zé)任制、業(yè)務(wù)考核標(biāo)準(zhǔn)、職稱考核制度、學(xué)生考試制度、作業(yè)批留制度、升降級制度、運動員入隊制度、輸送制度、比賽制度等業(yè)務(wù)管理制度等。 附錄 中等職業(yè)學(xué)校 運動訓(xùn)練專業(yè)教學(xué)指導(dǎo)方案 研究與開發(fā)報告* 體育職業(yè)教育教學(xué)指導(dǎo)委員會 為了貫徹“面向21世紀(jì)教育振興行動計劃”和第三次全國教育工作會議精神，實施“職業(yè)教育課程改革和教材建設(shè)規(guī)劃”，教育部職成司頒布了“面向21世紀(jì)職業(yè)教育課程改革和教材建設(shè)規(guī)劃”研究與開發(fā)項目。本課題組承擔(dān)了中等職業(yè)學(xué)校重點建設(shè)專業(yè)教學(xué)改革方案研究的“運動訓(xùn)練專業(yè)教學(xué)指導(dǎo)方案”項目。 * 因“中等職業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè)”為“中等體育運動學(xué)?！钡闹攸c專業(yè)，因此，習(xí)慣上稱“中等體育運動學(xué)校”即指“中等職業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè)”，在此指導(dǎo)方案中延續(xù)了此說法。 本課題研究旨在以鄧小平理論和《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》為指導(dǎo)，對國內(nèi)各中等體育運動學(xué)校進(jìn)行了廣泛調(diào)查，并根據(jù)《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》和教育部職業(yè)教育與成人教育司頒布的“關(guān)于深化職業(yè)教育進(jìn)行改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的意見”精神，體育職業(yè)教育教學(xué)指導(dǎo)委員會對中等職業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè)作了全面的調(diào)研，并制定了教學(xué)指導(dǎo)方案，擬以此規(guī)范該專業(yè)的教學(xué)行為。 一、中等職業(yè)學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展要求 中等體育運動學(xué)校作為我國中等職業(yè)教育體系的組成部分，最初產(chǎn)生于20世紀(jì)50年代。十一屆三中全會后，有了很大的發(fā)展，青少年運動員在進(jìn)行運動訓(xùn)練的同時接受九年制義務(wù)教育和高中階段教育。這一教育層次在原有的計劃經(jīng)濟條件下，由于學(xué)生的畢業(yè)分配有一定保障，極具社會吸引力，因此中等體育運動學(xué)校曾經(jīng)有過一個大的發(fā)展，全國各地涌現(xiàn)出幾百所大大小小的專業(yè)學(xué)校。目前，在國家體育總局備案的省市級及地市級中等體育運動學(xué)校大約230余所，在校生達(dá)8萬多人。在近20年的辦學(xué)過程中，這些學(xué)校作為體育業(yè)余訓(xùn)練的主體，擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)和輸送優(yōu)秀體育后備人才的艱巨任務(wù)，為我國競技體育事業(yè)做出了積極的貢獻(xiàn)。在運動訓(xùn)練科學(xué)化、集約化的今天，中等體育運動學(xué)校作為高水平體育運動后備人才基地的作用愈加明顯，業(yè)已成為我國競技體育人才培養(yǎng)體系中不可或缺的重要一環(huán)。 (一) 中等體育運動學(xué)?，F(xiàn)狀 經(jīng)過近20年的發(fā)展，中等體育運動學(xué)校無論是在辦學(xué)規(guī)模還是在辦學(xué)效益上都得到了極大的發(fā)展，形成了鮮明的辦學(xué)特色，已經(jīng)成為溝通業(yè)余訓(xùn)練和專業(yè)訓(xùn)練的重要橋梁，在國家“奧運爭光計劃”和“全民健身計劃”的實施中起著不可替代的作用。大多數(shù)中等體育運動學(xué)校均具有較完善的教學(xué)和訓(xùn)練設(shè)施，能夠集中培養(yǎng)本地區(qū)的競技體育后備人才。由于管理體制和地區(qū)性歷史背景不同，有的地區(qū)由一所中等體育運動學(xué)校承擔(dān)大部分或所有運動項目；有的地區(qū)則由幾所中等體育運動學(xué)校分別承擔(dān)部分運動項目，在校生由一二百名到七八百名不等；還有的中等體育運動學(xué)校直接管理本地區(qū)的部分一線運動隊，實現(xiàn)了一二線運動隊動態(tài)管理。由于各個地區(qū)的社會和經(jīng)濟發(fā)展水平不同，各中等體育運動學(xué)校的發(fā)展水平也存在著較大差異，如在經(jīng)濟發(fā)達(dá)地區(qū)，平均每個項目每年用于教學(xué)、訓(xùn)練的經(jīng)費有40萬元，而欠發(fā)達(dá)地區(qū)只有十幾萬元，一部分中等體育學(xué)校在發(fā)展中面臨困境。 經(jīng)過對107所中等體育運動學(xué)校的辦學(xué)情況調(diào)查統(tǒng)計：校均占地81畝；建筑面積校均17?557m2；教職工校均90人；專職文化教師校均23人；專職教練校均24.7人；其中高級講師、高級教師628人所占比例為17.6%，校均5.8人；講師、一級教師所占比例為43%，校均14.8人；高級教練所占比例為22%，校均5.6人；教練員所占比例為51%，校均12.7人。專業(yè)教師中本科以上學(xué)歷所占比例為48.6%，?？茖W(xué)歷所占比例為41.4%，中專學(xué)歷所占比例為5.7%。其他學(xué)歷所占比例為4.3%。學(xué)校在校生校均495人(含附設(shè)班)。周期人才培養(yǎng)走向：向上輸送12.9%，從事教育工作39.6%，成為社會體育骨干15%，自謀職業(yè)13%，待業(yè)19.5%。 統(tǒng)計可知，學(xué)校具有獨立的微機教室95所，占學(xué)?？倲?shù)88%，586型以上機型74所，占總數(shù)69%，建校園網(wǎng)19所，占總數(shù)17.7%，有多媒體教室和語音室的15所，占總數(shù)14%。統(tǒng)計得知，1993年前通過國、省、市檢查評估合格單位107所，省級重點學(xué)校43所，國家重點學(xué)校10所。 (二) 存在的主要問題 我國中等體育運動學(xué)校專業(yè)課程體系在1984年、1991年、1997年三次修訂教學(xué)計劃、教學(xué)大綱，呈現(xiàn)出不同時期的階段性特征，從整體上分析：一是課程設(shè)置劃一并強調(diào)專業(yè)教育的縱向深入，必修課偏多；選修課不足，限選課多，任選課少，也就是說國家指導(dǎo)性計劃、地方創(chuàng)編計劃、學(xué)校自編計劃結(jié)合不夠；但從運動訓(xùn)練專業(yè)的專業(yè)特征看，必須安排足量的專項訓(xùn)練課時，同時為了保證素質(zhì)教育的實施，也必須安排足量的文化課時。二是課程內(nèi)容滯后于中等體育人才的發(fā)展，課程設(shè)置缺乏整體性，教材更新速度慢等。 近幾年來，隨著改革的深入，中等體育運動學(xué)校原有的生存環(huán)境發(fā)生了較大的變化，很多以前在計劃經(jīng)濟條件下業(yè)已形成的矛盾更加突出，嚴(yán)重制約了學(xué)校的進(jìn)一步發(fā)展，具體表現(xiàn)在： 1. 學(xué)校在校生人數(shù)少，年齡、學(xué)歷跨度大。 2. 由于辦學(xué)時間較短，教師、教練的文化結(jié)構(gòu)層次偏低，進(jìn)而導(dǎo)致職稱結(jié)構(gòu)層次偏低。 3. 由于專業(yè)性質(zhì)太強(金牌、輸送)，因此重視運動訓(xùn)練的投入，忽視文化基礎(chǔ)教學(xué)投入。教學(xué)上的必備專業(yè)教室，如三室、二館(人體解剖實驗室、物理實驗室、化學(xué)實驗室、電教館、圖書館)、微機、多媒體教室等質(zhì)量低且面積不足。 4. 招生日益困難。受教育體制改革的影響，近幾年來中等體育運動學(xué)校的招生受到了較大的沖擊，高校擴招、出國留學(xué)等渠道使學(xué)生有了更廣泛的選擇余地，獨生子女的增多也使家長對子女的期望值提高，中專學(xué)歷對學(xué)生的吸引力已大不如前了，很多好的體育苗子難以進(jìn)入體育運動學(xué)校學(xué)習(xí)。 5. 課程設(shè)置單一，畢業(yè)生難以滿足社會需求。中等體育運動學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè)的課程大多是按培養(yǎng)體育師資而設(shè)的，雖經(jīng)調(diào)整，但仍陳舊、單一，不能反映社會的進(jìn)步和科技的發(fā)展。比如只有語、數(shù)、外、解剖、生理等傳統(tǒng)科目，缺少社會體育、社會知識方面的課程。語、數(shù)、外課程偏少。培養(yǎng)的學(xué)生知識結(jié)構(gòu)單一，綜合素質(zhì)、能力較差，難以適應(yīng)社會的需求。 6. 就業(yè)渠道不暢。由于運動訓(xùn)練專業(yè)的淘汰率較高，使不能進(jìn)入高一級優(yōu)秀運動隊的分流生就業(yè)成為一大問題。由于這些學(xué)生進(jìn)行了多年的運動訓(xùn)練，文化素質(zhì)較低，所以在報考體育院校和普通高校高水平運動隊時受文化成績的制約較明顯。而隨著政府和社會對小學(xué)師資學(xué)歷要求的提高，小學(xué)體育教師這一主要就業(yè)渠道也被堵死，很多畢業(yè)生只有自謀職業(yè)。 7. 經(jīng)費、師資不足制約了進(jìn)一步發(fā)展。隨著我國向市場經(jīng)濟體制過渡，雖然大多數(shù)地區(qū)體育運動學(xué)校的政府撥款平均年增加5%，但與物價和社會經(jīng)濟發(fā)展的總體增長水平相比仍有較大差距，多數(shù)中等體育運動學(xué)校在開辟新的財源上還較被動，單純依靠行政事業(yè)撥款已不能適應(yīng)學(xué)校的辦學(xué)要求。經(jīng)費的不足使學(xué)校的硬件更新跟不上時代的發(fā)展，各種新的教學(xué)手段和方法難以進(jìn)入學(xué)校，制約了學(xué)校整體發(fā)展?，F(xiàn)代化教學(xué)設(shè)施設(shè)備達(dá)標(biāo)學(xué)校不多，有達(dá)標(biāo)的單位也缺少軟件(如專業(yè)教學(xué)錄像片、多媒體軟件等)；師資力量的不足也影響到了學(xué)校的發(fā)展后勁。 (三) 新時期的發(fā)展要求 通過近20年的發(fā)展表明，中等體育運動學(xué)校這種人才培養(yǎng)模式目前以及今后一段時間內(nèi)是符合我國國情的，它有效地解決了在業(yè)余訓(xùn)練階段制約高水平體育后備人才培養(yǎng)的諸多不利因素，在國家“奧運爭光計劃”和“全民健身計劃”的實施中都起到了不可替代的作用。新的歷史時期，隨著我國競技體育人才培養(yǎng)體系的不斷完善，中等體育運動學(xué)校作為業(yè)余訓(xùn)練工作中高水平體育后備人才培訓(xùn)的龍頭作用必將得到鞏固和完善。目前辦學(xué)中遇到的一些困難是在發(fā)展中所面臨的必然現(xiàn)象，但是這些困難通過體育教育改革和發(fā)展是可以克服的。 1. 辦學(xué)體制要創(chuàng)新。1986年國家教委、國家體委頒發(fā)《體育運動學(xué)校辦學(xué)方案》使體育運動學(xué)校得到了迅猛的發(fā)展，在訓(xùn)人數(shù)迅猛增長。1987年國家教委確定了216所中學(xué)為培養(yǎng)優(yōu)秀體育人才試點學(xué)校，1985年國家教委確定了56所高水平運動隊試點高校，體委系統(tǒng)、教委系統(tǒng)都有自己訓(xùn)練和人才培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)及基地，盡管培養(yǎng)目標(biāo)一致，但結(jié)果明顯不同。當(dāng)時計劃經(jīng)濟條件下就業(yè)制度使運動學(xué)校一時走俏，隨著時代的變革，畢業(yè)生因文化基礎(chǔ)知識不足，退役后就業(yè)擇業(yè)困難。應(yīng)該重新審視、構(gòu)架兩系統(tǒng)之間的聯(lián)系，中等體育學(xué)校與青少年業(yè)余訓(xùn)練應(yīng)該回歸到文化教育的母體中去，“體教配合——體教結(jié)合——體教合一”必將成為體育運動學(xué)校發(fā)展的趨勢。 2. 辦學(xué)模式要創(chuàng)新。巨大的人口壓力，激烈的擇業(yè)競爭，競技體育市場尚不發(fā)達(dá)，不可能吸納大量的青少年運動員，升學(xué)就意味著就業(yè)機會的保障，中專學(xué)歷已不能滿足學(xué)生的要求，積極探索新的辦學(xué)模式，實行“雙學(xué)歷”是學(xué)校調(diào)整與創(chuàng)新的重要方面。要不斷的在體校結(jié)合上做文章，采取“上掛下延