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胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄 周次 一 地點(diǎn) 田徑場(chǎng) 輔導(dǎo) 教師 劉德正 參加 人員 興趣小組人員 活動(dòng) 內(nèi)容 （1） 武術(shù)基本腿法練習(xí) （2） 柔韌練習(xí) 活 動(dòng) 過 程 1、教師講解組建校武術(shù)隊(duì)的意義 2、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 3、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞教學(xué)樓慢跑2圈 專項(xiàng)練習(xí)：拉韌帶 4、武術(shù)基本腿法練習(xí)： （1）正側(cè)壓腿（2）正側(cè)踢腿（3）里合腿（4）外擺腿 五、柔韌練習(xí) 要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 3、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況 活動(dòng) 效果 學(xué)生興趣很高，基本掌握所教的內(nèi)容。 ? 胡屯中學(xué)武術(shù)趣小組活動(dòng)記錄 周次 二 地點(diǎn) 田徑場(chǎng) 輔導(dǎo) 教師 盧勇 參加 人員 興趣小組人員 活動(dòng) 內(nèi)容 （1） 學(xué)習(xí)武術(shù)中跳躍動(dòng)作 （2） 柔韌練習(xí) 活 動(dòng) 過 程 一、 宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 二、 準(zhǔn)備活動(dòng)：繞教學(xué)樓慢跑2圈 拉韌帶、活動(dòng)關(guān)節(jié) 三、基本部分 學(xué)習(xí)武術(shù)基本中跳躍動(dòng)作： 1、大躍步前穿2、望月平衡3、騰空飛腳 柔韌練習(xí) 要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 四、結(jié)束部分: （1）教師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況 活動(dòng) 效果 動(dòng)作難度較大，多數(shù)學(xué)生沒有掌握，需要利用課余時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。 ? 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄 周次 三 地點(diǎn) 田徑場(chǎng) 輔導(dǎo) 教師 謝兆麟 參加 人員 興趣小組人員 活動(dòng) 內(nèi)容 （1）復(fù)習(xí)腿法、跳躍動(dòng)作（2）柔韌練習(xí) 活 動(dòng) 過 程 一、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞教學(xué)樓慢跑2圈 拉伸韌帶、活動(dòng)關(guān)節(jié) 、 三、復(fù)習(xí)腿法、跳躍動(dòng)作 四、柔韌練習(xí) 要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 五、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況 活動(dòng) 效果 經(jīng)過本次復(fù)習(xí)，學(xué)生能夠掌握武術(shù)中腿法，跳躍動(dòng)作，都能認(rèn)真的中進(jìn)行柔韌練習(xí)。 ? 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄 周次 四 地點(diǎn) 田徑場(chǎng) 輔導(dǎo) 教師 劉德正 參加 人員 興趣小組人員 活動(dòng) 內(nèi)容 1、復(fù)習(xí)武術(shù)：手型—拳、掌、勾組合動(dòng)作。 2、學(xué)習(xí)武術(shù)：手法—沖拳、架拳、推掌、亮掌 活 動(dòng) 過 程 一、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉伸韌帶 三、復(fù)習(xí)武術(shù)中手型—拳、掌、勾組合動(dòng)作。 學(xué)習(xí)手法—沖拳、架拳、推掌、亮掌 四、柔韌練習(xí) 要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師循環(huán)指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 3、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況 活動(dòng) 效果 學(xué)生對(duì)武術(shù)基本手型進(jìn)行鞏固練習(xí)，認(rèn)真進(jìn)行手法練習(xí)。 ? 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄 周次 五 地點(diǎn) 田徑場(chǎng) 輔導(dǎo) 教師 盧勇 參加 人員 興趣小組人員 活動(dòng) 內(nèi)容 復(fù)習(xí)武術(shù)：步型—弓步、馬步、仆步、歇步基本動(dòng)作。 學(xué)習(xí)武術(shù)：步法—擊步、墊步 活 動(dòng) 過 程 一、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉伸韌帶、活動(dòng)關(guān)節(jié) 三、基本部分： 復(fù)習(xí)武術(shù)：步型—弓步、馬步、仆步、歇步基本動(dòng)作。 學(xué)習(xí)武術(shù)：步法—擊步、墊步 要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 3、結(jié)束部分: （1）教師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況 活動(dòng) 效果 學(xué)生對(duì)武術(shù)基本步型進(jìn)行鞏固練習(xí)，認(rèn)真進(jìn)行步法練習(xí)。 ? 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄 周次 六 地點(diǎn) 田徑場(chǎng) 輔導(dǎo) 教師 謝兆麟 參加 人員 興趣小組人員 活動(dòng) 內(nèi)容 1、武術(shù)：初級(jí)長(zhǎng)拳三路—預(yù)備動(dòng)作： （1）虛步亮拳 （2）并步對(duì)拳 活 動(dòng) 過 程 一，準(zhǔn)備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉伸韌帶、活動(dòng)關(guān)節(jié) 二、基本部分 3、學(xué)習(xí)預(yù)備動(dòng)作：虛步亮拳、并步對(duì)拳 要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 3、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況 活動(dòng) 效果 學(xué)生能夠熟練掌握預(yù)備動(dòng)作：虛步亮拳、并步對(duì)拳，課后仍需多加練習(xí)。 ? 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄 周次 七 地點(diǎn) 田徑場(chǎng) 輔導(dǎo) 教師 劉德正 參加 人員 興趣小組人員 活動(dòng) 內(nèi)容 1、學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第一段 活 動(dòng) 過 程 一、準(zhǔn)備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉伸韌帶。 二、基本部分 1、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第一段 要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 三、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況 活動(dòng) 效果 通過本節(jié)課師生的共同努力，學(xué)生基本掌握初級(jí)長(zhǎng)拳三路第一段動(dòng)作。 ? 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄 周次 八 地點(diǎn) 田徑場(chǎng) 輔導(dǎo) 教師 盧勇 參加 人員 興趣小組人員 活動(dòng) 內(nèi)容 1、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第一段 2、學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第二段 活 動(dòng) 過 程 一、準(zhǔn)備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉韌帶 二、基本部分 1、復(fù)習(xí)健康活力操第一段動(dòng)作 2、學(xué)習(xí)健康活力操第二段動(dòng)作 要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 3、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況 活動(dòng) 效果 通過本節(jié)課師生共同努力，學(xué)生對(duì)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第一段動(dòng)作進(jìn)行鞏固練習(xí)，同時(shí)學(xué)生基本學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第二段動(dòng)作。 ? 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄 周次 九 地點(diǎn) 田徑場(chǎng) 輔導(dǎo) 教師 謝兆麟 參加 人員 興趣小組人員 活動(dòng) 內(nèi)容 1、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第二段 2、學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第三段 活 動(dòng) 過 程 一、準(zhǔn)備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉韌帶 二、基本部分1、復(fù)習(xí)健康活力操第二段動(dòng)作 2、學(xué)習(xí)健康活力操第三段動(dòng)作 要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 3、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況 活動(dòng) 效果 通過本節(jié)課師生共同努力 學(xué)生對(duì)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第二段動(dòng)作進(jìn)行鞏固練習(xí)，同時(shí)學(xué)生基本學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第三段動(dòng)作。 ? 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄 周次 十 地點(diǎn) 田徑場(chǎng) 輔導(dǎo) 教師 劉德正 參加 人員 興趣小組人員 活動(dòng) 內(nèi)容 1、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第三段 2、學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第四段 活 動(dòng) 過 程 一、準(zhǔn)備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉韌帶 二、基本部分1、復(fù)習(xí)健康活力操第三段動(dòng)作 2、學(xué)習(xí)健康活力操第四段動(dòng)作 要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 3、結(jié)束部分: （1）老師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況 活動(dòng) 效果 通過本節(jié)課師生共同努力 學(xué)生對(duì)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第三段動(dòng)作進(jìn)行鞏固練習(xí)，同時(shí)學(xué)生基本學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路第四段動(dòng)作。。 ? 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄 周次 十一 地點(diǎn) 大操場(chǎng)田徑場(chǎng) 輔導(dǎo) 教師 盧勇 參加 人員 興趣小組人員 活動(dòng) 內(nèi)容 1、復(fù)習(xí)武術(shù)基本功：手型、步型，手法、步法、腿法、跳躍等動(dòng)作 2、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路 活 動(dòng) 過 程 一、準(zhǔn)備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉伸韌帶。 二基本部分 1、復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)武術(shù)基本功。 2、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路。 要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師循環(huán)指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 4、結(jié)束部分: （1）教師領(lǐng)做放松操（2）小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況 活動(dòng) 效果 在師生共同努力下，學(xué)生對(duì)武術(shù)基本功及初級(jí)長(zhǎng)拳三路進(jìn)行鞏固練習(xí)。 ? 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄 周次 十二 地點(diǎn) 田徑場(chǎng) 輔導(dǎo) 教師 謝兆麟 參加 人員 興趣小組人員 活動(dòng) 內(nèi)容 復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路 活 動(dòng) 過 程 一、準(zhǔn)備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉伸韌帶。 二基本部分 1、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳三路。 要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師循環(huán)指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 三、結(jié)束部分: 1、教師領(lǐng)做放松操 2、小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況 活動(dòng) 效果 學(xué)生能熟練做出初級(jí)長(zhǎng)拳三路，為下次課的展示做好準(zhǔn)備。 ? 胡屯中學(xué)武術(shù)興趣小組活動(dòng)記錄 周次 十三 地點(diǎn) 田徑場(chǎng) 輔導(dǎo) 教師 劉德正 參加 人員 興趣小組人員 活動(dòng) 內(nèi)容 初級(jí)長(zhǎng)拳三路展示 活 動(dòng) 過 程 一、準(zhǔn)備部分 1、宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容，安全教育。 2、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞教學(xué)樓慢跑2圈，拉伸韌帶。 二基本部分 1、初級(jí)長(zhǎng)拳三路展示。 要求：明確組織紀(jì)律性，聽從指揮。 方法:教師講解示范，學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。 三、結(jié)束部分: 1、教師領(lǐng)做放松操 2、小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況 活動(dòng) 效果 各組同學(xué)展示的學(xué)習(xí)成果，在愉快的氣氛中結(jié)束本學(xué)期的學(xué)習(xí)。 ?