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第一單元 做自尊自信的人(七年級(jí)下冊(cè)),1．自尊、自愛(ài)、不做有損人格的事。 2．養(yǎng)成自信自立的生活態(tài)度，體會(huì)自強(qiáng)不息的意義。,1．什么是自尊？ 自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康良好的心理狀態(tài)。 考點(diǎn)拓展：自尊的形成。 (1)自尊是通過(guò)社會(huì)比較形成的。我們每個(gè)人都有了解自己的需要，都需要知道自己在團(tuán)體和社會(huì)中所處的位置，從而體會(huì)自身的價(jià)值。 (2)只有比較才有自尊，沒(méi)有比較就沒(méi)有自尊。比較主要有兩種方式：一種是與比自己強(qiáng)或好的人比較，稱為上行比較；另一種是與比我們?nèi)趸虿畹娜吮容^，稱為下行比較。無(wú)論是與比自己強(qiáng)的人比較，還是與比自己差的人比較，都不會(huì)必然導(dǎo)致積極的或消極的效果。究竟會(huì)產(chǎn)生哪種效果，取決于具體的情境。,2．個(gè)人的尊嚴(yán)為什么要與祖國(guó)和民族的尊嚴(yán)緊緊連在一起？ 如果沒(méi)有國(guó)家和民族的尊嚴(yán)，我們個(gè)人也很難有真正的自尊。我們不但要維護(hù)個(gè)人的尊嚴(yán)，還要維護(hù)國(guó)家和民族的尊嚴(yán)。當(dāng)祖國(guó)日益走向繁榮富強(qiáng)時(shí)，我們就會(huì)感到由衷的自豪和快樂(lè)。 3．自尊與知恥的關(guān)系 (1)真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人。 (2)知恥是自尊的重要表現(xiàn)。唯有知恥，才有自尊。一個(gè)知恥的人會(huì)對(duì)自己不恰當(dāng)、不合適的行為感到慚愧和難為情，并勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，改過(guò)自新。 (4)在尋找自尊的過(guò)程中，要正確對(duì)待自己的缺點(diǎn)，將缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)，避免產(chǎn)生對(duì)成長(zhǎng)非常不利的沉重的恥辱感。,誤區(qū)警示：知恥就會(huì)失去自尊。 點(diǎn)撥：做人不能沒(méi)有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人。 (1)知恥是自尊的重要表現(xiàn)。唯有知恥，才有自尊。如果一個(gè)人對(duì)自己不恰當(dāng)、不合適的行為不知道慚愧，不感到難為情，那就是不知羞恥，這樣的人永遠(yuǎn)不會(huì)有自尊。 (2)自尊的人應(yīng)該“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”，在壓力面前保持自己的正氣尊嚴(yán)，決不做那些有損自己尊嚴(yán)的事，在是非面前保持高尚的情操。只有這樣才能為自己贏得尊重，才能體驗(yàn)到自尊帶來(lái)的快樂(lè)。,4．什么是虛榮心？虛榮心有什么危害？ (1)虛榮心是一種追求表面上的榮耀、光彩的心理。 (2)虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，總是過(guò)分在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。一旦他人有一點(diǎn)兒否定自己的意思，自己便認(rèn)為失去了所謂的自尊而受不了。,考點(diǎn)拓展：自尊與虛榮心的區(qū)別。,5.為什么要尊重他人？ (1)我們的自尊經(jīng)常受到他人的呵護(hù)與關(guān)愛(ài)，我們有責(zé)任關(guān)注他人的自尊，維護(hù)他人的尊嚴(yán)。尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。 (2)尊重他人就是尊重自己，不尊重他人的人不可能贏得他人的尊重。 (3)尊重他人能快樂(lè)自己，提升自己。 6．在生活中，我們應(yīng)怎樣尊重他人？ (1)尊重他人的最基本的表現(xiàn)，就是對(duì)人有禮貌，尊重他人的勞動(dòng)，尊重他人的人格。 (2)善于站在對(duì)方的角度，感同身受，推己及人。 (3)要善于欣賞、接納他人，允許他人有超越自己的地方；不做有損他人人格的事情，不能取笑他人的缺陷、缺點(diǎn)。,7．什么是自信？ 自信是人對(duì)自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。 8．自卑、自負(fù)、自信的區(qū)別有哪些？ (1)自卑的人，輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。 (2)自負(fù)的人，自以為了不起，往往過(guò)高地估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。 (3)只有自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约海饶芸吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。,9．自信者擁有哪些追求成功的良好心理品質(zhì)？ (1)樂(lè)觀。對(duì)于結(jié)果不甚明朗的事情，自信的人能沉住氣，相信自己，想方設(shè)法創(chuàng)造條件，使目標(biāo)逐漸清晰，對(duì)完成任務(wù)充滿希望。 (2)進(jìn)取。自信的人更看重自己解決問(wèn)題的能力，他們的快樂(lè)不是來(lái)自他人的表?yè)P(yáng)和嘉獎(jiǎng)，而是來(lái)自絞盡腦汁攻克難關(guān)后的豁然開(kāi)朗。 (3)專注。自信的人目標(biāo)明確，主次分明，不會(huì)感情用事，不會(huì)被與任務(wù)無(wú)關(guān)的事情干擾。 誤區(qū)警示：有了自信心，任何事情都可以做好。 點(diǎn)撥：一個(gè)人的成才與成功離不開(kāi)自信心，但并不等于有了自信心就能做好任何事情，還需要堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的性格，還需要與他人比較，揚(yáng)長(zhǎng)避短。任何人只要具備充分的自信心，意志堅(jiān)強(qiáng)，拼搏進(jìn)取，就可能取得成功。,10．如何做一個(gè)自信的人？ (1)發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，是自信的基礎(chǔ)。 (2)增強(qiáng)信心與實(shí)力，雄厚的實(shí)力是增強(qiáng)信心的最重要支柱。 (3)把個(gè)人命運(yùn)與祖國(guó)發(fā)展聯(lián)系在一起，增強(qiáng)民族自信心，我們的自信才有堅(jiān)如磐石的根基。 誤區(qū)警示：要樹(shù)立自信就要忽視缺點(diǎn)和不足。 點(diǎn)撥：缺點(diǎn)和不足是影響自信的一個(gè)重要因素。人們往往會(huì)因?yàn)樽约涸谀承┓矫娲嬖诘牟蛔恪⑷秉c(diǎn)或缺陷，影響了自信心的確立。因此，要樹(shù)立真正的自信，就要正視自己的不足，并想辦法加以克服和彌補(bǔ)，使之變?nèi)鯙閺?qiáng)。當(dāng)一個(gè)人通過(guò)艱苦的努力，彌補(bǔ)了自己的不足，變得堅(jiān)強(qiáng)有力的時(shí)候，才能有真正的自信。,命題點(diǎn)1 做一個(gè)自尊的人 1．(2016·安徽)下列做法中體現(xiàn)自尊的是( ) A．課堂上總不敢回答老師提問(wèn) B．一定要買比同桌更好的書(shū)包 C．向同學(xué)承認(rèn)錯(cuò)誤并加以改正 D．為了好名次考試抄同學(xué)答案,C,2．(2014·孝感)下面幾種行為，按“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”四種心理品質(zhì)依次對(duì)應(yīng)排序，順序正確的一組是( )(導(dǎo)學(xué)號(hào) 69892068) ①我的衣服自己洗、作業(yè)自己獨(dú)立完成 ②不待揚(yáng)鞭自?shī)^蹄 ③當(dāng)老師把出黑板報(bào)的任務(wù)交給小蘭時(shí)，小蘭微笑著說(shuō)：“Yes，I can！” ④在公共場(chǎng)所，我會(huì)約束自己的行為，注意自己的形象 A．①②③④ B．④③①② C．④②③① D．①③②④,B,命題點(diǎn)2 做一個(gè)自信的人 3．(2016·咸寧)著名運(yùn)動(dòng)員寧澤濤在參加世界游泳錦標(biāo)賽100米自由泳決賽奪冠后說(shuō)：第一次參加世界大賽非常緊張，之前的外訓(xùn)對(duì)我非常重要，布朗教練給我灌輸了非常強(qiáng)大的信心，一直激勵(lì)著我，讓我一場(chǎng)一場(chǎng)去拼，跟高手去對(duì)決，寧澤濤的這段話說(shuō)明________的品質(zhì)有助于成功。( ) A．自尊 B．自負(fù) C．自立 D．自信,D,4．(2015·南京)“天生我材必有用”，這句話啟示我們( ) A．揚(yáng)長(zhǎng)避短是自立的捷徑 B．肯定自己的長(zhǎng)處是自強(qiáng)不息的關(guān)鍵 C．即使遭遇挫折也不能失去自信 D．客觀認(rèn)識(shí)自我是增強(qiáng)自信心最重要的支柱,C,