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行業(yè)資料：________ 不當(dāng)飲食習(xí)慣拖累行車安全 單位：______________________ 部門：______________________ 日期：______年_____月_____日 第 1 頁 共 6 頁 不當(dāng)飲食習(xí)慣拖累行車安全 很多車主因工作原因，經(jīng)常空腹或飽餐后駕車，尤其是一些女性朋友為了身材，盲目減少進(jìn)食量，調(diào)查顯示，飲食不當(dāng)時(shí)，行車發(fā)生事故的幾率會(huì)大大提高。有關(guān)專家提示廣大車主，在以下幾種飲食情況下不宜駕車。 飽餐不宜駕車 吃飽時(shí)，血液較多供給腸胃，大腦和四肢的供血量相對(duì)減少，供氧不足，四肢會(huì)感到疲軟無力。 表現(xiàn)：注意力不集中，思維遲鈍，并感到困倦，這時(shí)行車容易發(fā)生交通事故，同時(shí)還易引起胃下垂等疾病。 提示：飯后應(yīng)休息半小時(shí)，可以利用這段時(shí)間來檢查車輛。 空腹不宜駕車 當(dāng)人體處于饑餓狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)血糖濃度下降，思維活動(dòng)受到抑制。 表現(xiàn)：人的定向力和識(shí)別能力減弱，會(huì)出現(xiàn)心神不定、注意力分散、精神恍惚、頭昏眼花、全身乏力等癥狀。此時(shí)行車，駕駛員往往會(huì)因應(yīng)變能力差、判斷和操作失誤而導(dǎo)致事故的發(fā)生。 提示：途中饑餓時(shí)應(yīng)及時(shí)停車進(jìn)食或吃些糖果，休息后再行車。 高糖飲食不宜過多 某些食物攝入過多，會(huì)使人頭暈、疲憊、精神不振，其中首推碳水化合物（糖），高糖飲食可抑制大腦皮層的興奮。駕駛員行車前攝入大量的高糖飲食，就會(huì)無精打采，注意力下降，高糖飲食還能影響視力。 長期偏食害處多 長期偏食不僅會(huì)引起駕駛疲勞，還會(huì)對(duì)駕駛員情緒有所影響，這個(gè)問題早已引起了科學(xué)家的注意。例如，缺乏維生素B2時(shí)情緒不穩(wěn)；缺乏維生素B12時(shí)丟三落四；尼克酸缺乏時(shí)則情緒低落，愛發(fā)脾氣。 保持飲食的平衡，最好做到多樣化。 醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)脾氣不好、心煩意亂時(shí)可多吃含鈣食品，鈣有安定情緒的作用。當(dāng)心中恐慌，壓力重重時(shí)，應(yīng)多吃含維生素C的食物，維生素C具有一定平衡心理壓力的效果。當(dāng)承受強(qiáng)大心理壓力時(shí)，身體會(huì)消耗約平常8倍以上的維生素C。 牛奶等乳制品以及小魚干等含有豐富的鈣。 富含維生素C的食物，如獼猴桃、鮮棗、柑橘、辣椒、西紅柿、菠菜等蔬菜水果。 疲勞是交通安全的大敵，造成人們疲勞的因素來自于偏食酸性食物。酸性食物指含有磷、硫、氮等元素的食物，這些食物在體內(nèi)呈酸性反應(yīng)，凡酸性體質(zhì)的人往往就易出現(xiàn)一種疲倦感。酸性食品有大米、面粉、肉類、白糖等，如果吃得太多，會(huì)影響大腦和神經(jīng)功能引起疲勞。 因此，司機(jī)應(yīng)多吃一些堿性食物如蔬菜水果、豆制品、海藻類等。 不吃早餐易發(fā)低血糖 司機(jī)如果出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象，容易發(fā)生車禍，長期不吃早餐容易引發(fā)低血糖。正常人空腹時(shí)每百毫升血液中含血糖約為80120毫克。如果低于60毫克時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、四肢無力、周身疲倦。再嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)心慌意亂、冷汗不止，甚至虛脫。 第 4 頁 共 6 頁 不慎將風(fēng)機(jī)防護(hù)罩按破受傷 事故經(jīng)過： xx年1月23日下午15點(diǎn)左右，檢修單元姚某按要求對(duì)冷軋風(fēng)機(jī)軸承箱點(diǎn)檢加油，在姚某進(jìn)入風(fēng)機(jī)機(jī)座附近時(shí)，腳不慎被風(fēng)機(jī)機(jī)架絆了一下，由于此地段視線較暗，場(chǎng)地比較狹窄，地面較滑，姚某在身體傾斜時(shí)下意識(shí)的用手去扶周邊物體，由于身體的慣性作用，右手不慎將風(fēng)機(jī)防護(hù)罩按破，此時(shí)風(fēng)機(jī)是運(yùn)行狀態(tài)，導(dǎo)致右手被風(fēng)機(jī)葉片絞傷，經(jīng)診斷為：肘關(guān)節(jié)后方皮膚碾挫；右手小魚際部皮膚軟組織碾挫、缺損，小魚際挫爛，尺神經(jīng)深支及淺支損傷；小指皮膚缺損碾挫，近節(jié)指骨頭骨折、骨缺損；肱三頭肌腱止點(diǎn)部分挫爛；尺骨磨嘴后方骨質(zhì)缺損；右肘關(guān)節(jié)尺神經(jīng)挫傷。 1.該設(shè)備漏油，增加了加油頻次。 2.沒有停機(jī)進(jìn)行加油，場(chǎng)地視線較暗，場(chǎng)地比較狹窄，地面較滑是造成此次事故的主要原因。 3.個(gè)人安全意識(shí)薄弱，進(jìn)入危險(xiǎn)地段防范意識(shí)不足。 事故責(zé)任及處理情況： 1.分別對(duì)事故責(zé)任人姚某及班組長蔣某扣罰當(dāng)月全部計(jì)酬。 2.設(shè)備管理部門宋某在設(shè)備管理方面負(fù)有一定責(zé)任，進(jìn)行全廠通報(bào)，扣罰當(dāng)月計(jì)酬50%。 3.檢修單元、設(shè)備管理部門及此次事故責(zé)任者全年不參加公司先進(jìn)集體、先進(jìn)個(gè)人的評(píng)選。4.扣罰本單位全年年終安全獎(jiǎng)。 防范措施： 1.組織召開生產(chǎn)部各單元長、檢修單元全體人員參加的事故分析會(huì)，“舉一反三”，接受教育。2.對(duì)存在隱患的設(shè)備、設(shè)施責(zé)令限期整改。 3.在風(fēng)機(jī)房增設(shè)警示牌、警示語。 4.對(duì)今后進(jìn)入風(fēng)機(jī)房作業(yè)重新進(jìn)行了規(guī)定。 第 5 頁 共 6 頁 行業(yè)資料 本文至此結(jié)束，感謝您的瀏覽! （資料僅供參考） 下載修改即可使用 第 6 頁 共 6 頁