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投擲--雙手向前擲實(shí)心球 章節(jié) 第五章 課時(shí)數(shù) 1 主備人 課題 投擲--雙手向前擲實(shí)心球 第幾課時(shí) 1 參備人 課的類型 實(shí)踐課 教學(xué)方法 講授法 示范法 游戲法 教具 教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)會(huì)雙手向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法。 2、技能目標(biāo)：使85％左右的學(xué)生初步掌握雙手向前拋實(shí)心球的動(dòng)作。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。 3、情感目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗(yàn)成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。 4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的興趣，體驗(yàn)成功，培養(yǎng)自信，獲得心理上的愉悅。 教學(xué)重點(diǎn) 持球后應(yīng)引，呈反弓，蹬地、收復(fù)、揮臂用力順序，球出手角度。 教學(xué)難點(diǎn) 動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。 教 學(xué) 過 程 設(shè) 計(jì) 教學(xué)流程 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 媒體運(yùn)用 一、準(zhǔn)備部分 1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好； 2、宣布本課內(nèi)容與要求； 3、老師帶領(lǐng)學(xué)生繞籃球場慢跑。 4、老師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。 （1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）振臂運(yùn)動(dòng) （3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （4）腹背運(yùn)動(dòng) （5）正壓腿運(yùn)動(dòng) （6）側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng) 1、常規(guī)檢查與教育 2、常規(guī)隊(duì)列練習(xí)：稍息、立正、向前看齊； 3、指揮，口令 4、老師在隊(duì)伍前面帶領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生做徒手 操 1、站隊(duì)迅速 2、了解本課內(nèi)容與要求 組織： ♂ 要求：集合快，靜，齊 3、學(xué)生集中注意力聽從指揮 4、動(dòng)作協(xié)調(diào)、到位、 有節(jié)奏感 二、基本部分 1、雙手向前拋實(shí)心球 動(dòng)作要領(lǐng)：面對投擲方向，兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20－30厘米，前后腳距離約 一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳 腳跟稍微離地，兩膝微屈，重心落在 兩腳中間偏后，雙手將球舉至頭的后上方，身體成反弓字，然后兩腳用力蹬地的同時(shí)收腹后,揮臂的力量將球用力由頭后向前上(斜上方45度角)方拋出。 撿球動(dòng)作：用腳底將滾動(dòng)的實(shí)心球攔下來，再把球撿起來。 易犯錯(cuò)誤及糾正： 1、實(shí)心球出手無力，或未完成擲球 動(dòng)作，實(shí)心球就離手 糾正方法：強(qiáng)調(diào)五指分開，用力握緊實(shí)心球；肘關(guān)節(jié)先下降再擲球者，進(jìn)行雙手向前上方做徒手揮臂練習(xí)； 2、向下擲實(shí)心球，幾乎不存在拋物線糾正方法：徒手練習(xí)時(shí)后腳用力蹬，前腳用力向前上方撐，熟練后加練揮臂收腹，這時(shí)要求練習(xí)者擲出球后，用眼的余光看實(shí)心球的運(yùn)行路線； 3、實(shí)心球出手角度太大，高而不遠(yuǎn)糾正方法：教師講解，示范實(shí)心球離手時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)，然后用較輕的實(shí)心球或排球進(jìn)行練習(xí)； 教法： 1、教師講解雙手向前拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)。 2、教師做完整和分解的雙手向前拋實(shí)心球動(dòng)作 3、教師指揮學(xué)生分組練習(xí)； 4、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，個(gè)別指導(dǎo)； 5、找學(xué)生表演動(dòng)作 1、認(rèn)真觀察， 明確要求及方法 2、原地徒手模仿練 習(xí) 3、拿球分組練習(xí) 4、加強(qiáng)安全教育和保護(hù)措施 講解組織: ♂ 要求：集中精神、認(rèn)真模仿 游戲： 1、迎面接力比賽。 游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等四隊(duì)，每對分成兩個(gè)組成迎面接力跑的隊(duì)形站立，每隊(duì)排頭手持接力棒。發(fā)令后，各隊(duì)持棒傳交給對面排頭后排在隊(duì)伍后面，接棒者接棒后向前跑，直至各隊(duì)最后一人。 游戲規(guī)則：在比賽中不能犯規(guī)，同時(shí)注意交接棒的動(dòng)作。 教法： 1、教師講解比賽方法及規(guī)則。 2、組織學(xué)生進(jìn)行比賽。 3、比賽過程中要積極為學(xué)生加油，提醒動(dòng)作安全等方面事項(xiàng)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則 2、學(xué)生按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲 三、結(jié)束部分 1、放松練習(xí) （1）倒走 (2)抖動(dòng)手臂 （3）拍打臂腿 2、課堂小結(jié)，提出希望和要求 3、布置作業(yè)，一分鐘仰臥起坐1—2次； 4、整理場地和器材 5、下課 1、教師指揮，學(xué)生練習(xí) 2教師總結(jié)本課情況 3、評價(jià)學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。 4、下課 1、學(xué)生積極做好放松，動(dòng)作協(xié)調(diào)大方 2、學(xué)生認(rèn)真聽講 3、下課 作業(yè)布置 教學(xué)反思 <<投擲--雙手向前擲實(shí)心球>>教學(xué)反思擲實(shí)心球是一項(xiàng)枯燥又乏味的項(xiàng)目，那么如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，掌握正確的技術(shù)，提高實(shí)心球成績是我這節(jié)課需要解決的問題。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)過程中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，又要重視學(xué)生的主體地位，始終以學(xué)生的發(fā)展為中心。在教學(xué)過程中，除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處，同時(shí)也要注意培養(yǎng)學(xué)生組織能力，創(chuàng) 新能力，吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。教學(xué)中我主要通過啟發(fā)誘導(dǎo)，講解示范，激勵(lì)評價(jià)等教學(xué)策略讓學(xué)生通過觀察模仿，嘗試練習(xí)，展示競賽等方法循序漸進(jìn)的掌握本課所學(xué)技能。以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，在反復(fù)練習(xí)中讓學(xué)生逐步學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能。在課堂上，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到雙手前拋實(shí)心球所帶來的樂趣和魅力，感受到體育運(yùn)動(dòng)的真諦所在。本課存在可以改進(jìn)的地方，前拋實(shí)心球時(shí)安全是最重要的，當(dāng)實(shí)心球滾到對面時(shí)，強(qiáng)調(diào)對面學(xué)生要用腳抵住球;在巡視指導(dǎo)方面，照顧的范圍不大，應(yīng)加強(qiáng)注意對差生的幫助等。