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第三課 我與大自然 第一周 第三課時(shí) 教材 1、 花樣跳長(zhǎng)繩。 2、 游戲：《我與大自然》。 課時(shí) 目標(biāo) 1、 學(xué)習(xí)并掌握跳長(zhǎng)繩的技巧，通過(guò)分組研討學(xué)生自己創(chuàng)造性的開展跳長(zhǎng)繩運(yùn)動(dòng)，并從中尋找更多的技巧與花樣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。 2、 游戲培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇于探險(xiǎn)、不怕困難的優(yōu)良作風(fēng)。 課的 順序 時(shí)間 分配 課 時(shí) 內(nèi) 容 運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷 指 導(dǎo) 與 練 習(xí) 法 次數(shù) 時(shí)間 一 6 分 鐘 課堂常規(guī)： 語(yǔ)言導(dǎo)入引出課題——花樣跳長(zhǎng)繩。 提問(wèn)：“誰(shuí)會(huì)玩這個(gè)”？“我” “我”“我”~~ “好” 小游戲：《起跑繩》 一 次 4 分 鐘 隊(duì)形：散點(diǎn)集合。 教與學(xué)的方法： 由教師帶領(lǐng)學(xué)生每人用一根跳繩在教師的指導(dǎo)下完成繩操。 預(yù)期目標(biāo)：利用語(yǔ)言導(dǎo)入、引起學(xué)生注意。 二 15 分 鐘 花樣跳長(zhǎng)繩。 1、 雙搖單人跳。 2、 雙搖雙人跳到多 人跳。 練習(xí)隊(duì)形：自由組合。 教與學(xué)的方法： 1、 完成普通的跳法； 2、 團(tuán)隊(duì)之間展開比賽跳； 3、 在教師的引導(dǎo)下學(xué)生分組討論：創(chuàng)想各種各樣的跳法； 4、 團(tuán)隊(duì)之間展示自己的創(chuàng)新跳法。 預(yù)期目標(biāo):：集體智慧、共同提高、合作學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)向上。 課時(shí) 順序 時(shí)間 分配 課 時(shí) 內(nèi) 容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 指導(dǎo)與練習(xí)法 次數(shù) 時(shí)間 三 15 分 鐘 游戲：《我與大自然》 做法：學(xué)生聽(tīng)到哨聲后，分別出發(fā)：沿途要經(jīng)過(guò)獨(dú)木橋、小河、小樹林、山洞。放信號(hào)后第二名隊(duì)員接著作練習(xí)，揀回野果、翻過(guò)城墻、交到團(tuán)隊(duì)。看誰(shuí)先把野果全部帶到團(tuán)隊(duì)中。 場(chǎng)地： 教與學(xué)的方法： 1、教師介紹做法后，找學(xué)生嘗試示范。 2、教師鳴哨后，學(xué)生出發(fā)。 3、在長(zhǎng)途跋涉中要鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)腦筋。 4、教育學(xué)生要勇敢頑強(qiáng)、各小團(tuán)隊(duì)要互相鼓勵(lì)。 預(yù)期目標(biāo)：激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，嘗試合作創(chuàng)新、勤于思考、勇于探險(xiǎn)。 四 4 分 鐘 1、 放松活動(dòng)：音樂(lè)伴奏《春天在哪里》。 2、 講評(píng) 3、 下課：師生道別 學(xué)生分站到圓圈上 教與學(xué)的方法： 1、教師引導(dǎo)學(xué)生在音樂(lè)伴奏下作放松練習(xí)。 2、師生互評(píng) 預(yù)期目標(biāo)： 身心放松，輕松自然。 場(chǎng)地器 材 跳繩若干根（長(zhǎng)） 小墊子2塊 體操凳：2條；跳箱：2個(gè) 鐵圈：2個(gè) 預(yù)計(jì) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 平均心率120/分 預(yù)計(jì) 密度 全科 密度 基本 密度 50% 30% 課后小結(jié)