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2019-2020年七年級(jí)政治上冊(cè) 學(xué)會(huì)調(diào)控情緒說課稿1 人教新課標(biāo)版 各位老師，你們好！ 今天我和大家一起研討的課題是：人教版七年級(jí)上冊(cè)第三單元第六課第二框《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》。 一、說教材 （一） 教材的地位和作用： 從學(xué)生的身心發(fā)展和課程標(biāo)準(zhǔn)兩方面看：一方面，鑒于初一的學(xué)生這個(gè)年齡階段心理特點(diǎn)：情緒的呈現(xiàn)豐富而強(qiáng)烈、波動(dòng)性較大、不穩(wěn)定，不成熟。而情緒品質(zhì)的培養(yǎng)與他們的意志品質(zhì)和良好的個(gè)人性格等心理品質(zhì)的形成都密切相關(guān)；所以指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒，把握自己情緒的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)合理的宣泄與調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)和保持愉快樂觀的心境，保持心理健康、培養(yǎng)健全人格都具有重要意義。另一方面，在課程標(biāo)準(zhǔn)中七年級(jí)的“成長中的我”中“認(rèn)識(shí)自我”部分“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)”；八年級(jí)的“我與他人的關(guān)系”中“交往與溝通”部分“關(guān)心和尊重他人，學(xué)會(huì)換位思考，能夠與人為善”；九年級(jí)“我與集體、國家和社會(huì)的關(guān)系”中“積極適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步”部分“正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力、克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念”。 （二）說教學(xué)目標(biāo)： 依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn),結(jié)合初一學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)和心理特點(diǎn)，制定了以下教學(xué)目標(biāo)： 1、知識(shí)與技能：了解青少年時(shí)期情緒特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理； 了解并學(xué)運(yùn)用調(diào)控情緒的方法。 2、過程與方法：活動(dòng)探究，自主學(xué)習(xí)，案例分析，情境體驗(yàn) 3、情感態(tài)度價(jià)值觀：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)情緒的重要性，合理宣泄不良情緒，保 持積極樂觀、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人、關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)個(gè)人的情緒。 （三）教學(xué)重點(diǎn) 1、認(rèn)識(shí)到主動(dòng)調(diào)控情緒的必要性和重要性 2、掌握調(diào)控情緒的方法并能學(xué)以致用 （四）教學(xué)難點(diǎn) 很多學(xué)生在認(rèn)識(shí)上有一個(gè)思維誤區(qū)：當(dāng)喜則喜、當(dāng)怒則怒，情緒表達(dá)完全是個(gè)人的事情。所以通過本節(jié)課的教學(xué)，能幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)思維誤區(qū)，并能在思想上走出這一誤區(qū)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到個(gè)人的情緒表達(dá)需要考慮他人的感受，學(xué)會(huì)關(guān)心和尊重他人，，便成為本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)。 二、說教法 根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，我主要采用以下教學(xué)方法： 1、游戲?qū)敕ǎ横槍?duì)初一學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用游戲式導(dǎo)入方法，既可增加課堂趣味性，讓學(xué)生最快的速度將注意力集中起來，但游戲要精簡。 2、案例分析教學(xué)法：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，提高學(xué)生閱讀能力，分析問題的能力 3、情景教學(xué)法：（表演體驗(yàn)）設(shè)置情景，并且運(yùn)用教材素材，進(jìn)行表演，體驗(yàn)。 4、比賽激勵(lì)法：結(jié)合初一學(xué)生好奇、好動(dòng)、好表現(xiàn)的心理特點(diǎn)，以學(xué)習(xí)小組為單位展開比賽，以培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，激發(fā)自主學(xué)習(xí)的積極性。 5、活動(dòng)探究法：探究式教學(xué)法把教師的主導(dǎo)作用、學(xué)生的主體作用、教科書的示范作用及學(xué)生之間的相互作用有機(jī)地聯(lián)系起來，將知識(shí)的傳授與能力的培養(yǎng)統(tǒng)一起來。 （二）課前準(zhǔn)備 1、游戲 2、收集學(xué)生曾經(jīng)產(chǎn)生的和現(xiàn)在還有的不良情緒的典型的案例，并制成卡片。 三、說教學(xué)過程 根據(jù)本課時(shí)的教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)及學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，我作了如下教學(xué)過程的設(shè)計(jì)： 即興表演,趣味導(dǎo)課：游戲-----心有靈犀一點(diǎn)通，我來做，你來猜。課前準(zhǔn)備好兩張小紙條，在每張小紙條上寫上一個(gè)描述情緒的成語，兩位學(xué)生上臺(tái)表演，請(qǐng)其他同學(xué)猜這兩個(gè)成語。（愁眉苦臉）（心滿意足） 教師設(shè)問：你能猜猜產(chǎn)生這兩種情緒的原因嗎？學(xué)生會(huì)馬上動(dòng)腦筋想，甚至想回答。 圖片設(shè)疑，巧得結(jié)論：大屏幕展示一張圖片，告訴學(xué)生，剛才兩種情緒的產(chǎn)生都是因?yàn)檫@一個(gè)事物。學(xué)生一定會(huì)覺得驚訝，但是她們又會(huì)有些認(rèn)同。啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生得出情緒與個(gè)人看事情的角度和態(tài)度（兩者歸納為看事情的想法）是緊密相連的。 教師過渡：那下面的兩件事情，你能通過改變自己的想法從而調(diào)控自己的情緒嗎？ 案例分析法，進(jìn)一步明白道理：情緒是可以調(diào)節(jié)的。分析P64頁的活動(dòng)和P65頁老奶奶的故事，進(jìn)而再一步讓學(xué)生明白：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。情緒是可以調(diào)控的。 教師過渡：通過剛才的例子，我們知道了，在日常生活中，當(dāng)不良情緒產(chǎn)生時(shí)，我們可以通過改變自己的想法來控制情緒，其實(shí)，當(dāng)我們產(chǎn)生不良情緒時(shí)，我們也很有必要有意識(shí)的來調(diào)控自己的情緒，否則，就有可能釀成惡果，這兒有一個(gè)真實(shí)的故事。 多媒體展示： 花季怎變成花祭 只因老師的一句話，西寧市李先生的兒子——?jiǎng)倽M17歲的少年李暉結(jié)束了自己如花的生命 。 在一張舊掛歷的背面，兒子留下了簡單的幾句話：“爸爸媽媽：我走了，去一個(gè)美麗而沒有煩惱的地方。你們不要為我傷心?！? 事情的真相： 　　當(dāng)時(shí)學(xué)校正在舉行期中考試。11月8日，也就是李暉自殺的頭一天，在上午考試中，監(jiān)考老師說李暉作弊了。李暉說自己沒有作弊，但被老師駁回。 　　下午，同學(xué)們便發(fā)現(xiàn)李暉沒有來參加考試。 悲劇就這樣發(fā)生了！ 師生互動(dòng)，剖析案例： (1)從心理角度分析,導(dǎo)致李暉自殺最主要的原因是什么? （沒有調(diào)控好自己的情緒） (2)從本案例中可以看出李暉的情緒表現(xiàn)出了怎樣的特點(diǎn)? (易沖動(dòng)、不穩(wěn)定、自控能力差) (3)這樣的情緒需要調(diào)控嗎?(需要) 再看看P65頁的第二個(gè)活動(dòng)關(guān)于韓國青年因?yàn)榭措娨晢栴}殺死自己母親的案例，我們總結(jié)出P66頁第一段文字的結(jié)論---------情緒調(diào)節(jié)的必要性和重要性，尤其是我們青少年。 教師過渡：那么我們?cè)撛趺凑{(diào)，用哪些方法調(diào)控呢？教師引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)調(diào)控情緒的三大類方法。教師板書三大類方法，并布置比賽的活動(dòng)。 比賽激勵(lì),掌握方法:搶答他們用了什么方法調(diào)控自己的情緒，看哪一組掌握的最好，答的最快，因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)面廣，所以將課堂推向一個(gè)高潮 多媒體展示： 1、林則徐初到廣州禁煙時(shí)，一些腐敗官吏百般阻撓，使他的情緒波動(dòng)很大。但他知道憤怒不但無濟(jì)于事，還可能給那些人找到攻擊他的口實(shí)。于是，他竭力控制自己的情緒，寫了“制怒”二字掛在墻上，作為警句告誡自己。每當(dāng)要發(fā)怒時(shí)，就注視墻上的“制怒”條幅，將怒氣壓下去。（理智控制法） 2、有一位同學(xué)功課一直很好，可他有些疑惑情緒，經(jīng)常擔(dān)心考試過不了關(guān)。實(shí)際上，他學(xué)習(xí)很勤奮，通過考試沒有什么問題。經(jīng)過心理咨詢，這位同學(xué)開展了兩項(xiàng)業(yè)余活動(dòng)----打乒乓球和聽音樂。一到課余時(shí)間，他就去室外打球。如果碰到心生疑惑的時(shí)候，他就開始聽音樂……結(jié)果，半年以后，他的心態(tài)穩(wěn)定了，該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí)，該活動(dòng)的時(shí)候活動(dòng)，再也不為考試擔(dān)心了。（轉(zhuǎn)移注意力） 3、杜麗的兩次流淚：xx年在８月９日女子１０米氣步槍項(xiàng)目比賽上，杜麗痛失金牌，賽后杜麗流下了遺憾的淚水。衛(wèi)冕首金失利百余小時(shí)后，８月１４日，這位山東姑娘以690.3環(huán)破奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄的成績獲得了北京奧運(yùn)會(huì)射擊女子50米步槍三姿項(xiàng)目金牌。賽后杜麗流下了興奮的眼淚。（合理發(fā)泄法） 敞開心扉，心靈互動(dòng):剛才的比賽，大家一定覺得還很不過癮哦，現(xiàn)在老師這有些卡片，卡片記錄了我們中學(xué)生經(jīng)常遇到的讓自己產(chǎn)生不良情緒的故事，你們來自己幫幫自己，看看用什么方法好，以小組為單位，領(lǐng)下去，大家一起想辦法，當(dāng)然辦法不是唯一的，越具體越好。 理性升華，情境表演： 教師過渡：幫助別人調(diào)控情緒，使別人擁有一個(gè)好心情，你感到快樂嗎？（快樂） 這說明了什么？（引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論） 情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。 表演一個(gè)例子，（P67頁發(fā)試卷時(shí)的活動(dòng)）這樣表達(dá)情緒行嗎？（引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論） 我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。 喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人：從兩個(gè)方面說的：一方面，自己在表達(dá)情緒時(shí)要注意別人的感受。另一方面，我們要主動(dòng)關(guān)心身邊的人是否有不良的情緒。剛才我們提到了杜麗，后來杜麗接受采訪時(shí)說，她很深的記得自己的一個(gè)感動(dòng)。那就是；10氣步槍她沒得到金牌，但是那一場的金牌得主凱特琳那走過來深深的擁抱自己，并不斷的鼓勵(lì)自己。所以，在生活中，我們要不忘關(guān)心他人。 課堂小結(jié),課后運(yùn)用: 總結(jié)：今天我們通過學(xué)習(xí)，活動(dòng)等明白了情緒是可以調(diào)控的，也是很有必要調(diào)控的，并掌握了一些調(diào)控的方法，我相信我們的同學(xué)們?cè)谝院蟮纳钪心軐W(xué)以致用，希望我們的同學(xué)們生活中多一些開心，少一些煩惱。 作業(yè)布置； 1、 自己給自己把把脈 2、 閱讀與情緒有關(guān)的課外知識(shí)。 注：如果時(shí)間允許最后一起唱歌《如果感到快樂》 四、希望達(dá)到的教學(xué)效果 1、各項(xiàng)活動(dòng)中學(xué)生的積極參與 2、不良情緒排解方法的運(yùn)用程度 3、明理導(dǎo)行 本節(jié)課最重要的教學(xué)目標(biāo)確立為學(xué)生在學(xué)完本課后，能真正用學(xué)到的知識(shí)和方法調(diào)節(jié)和控制情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)，做自己情緒的主人。所以在設(shè)計(jì)本課時(shí)，在講清知識(shí)點(diǎn)的基礎(chǔ)上，更強(qiáng)調(diào)學(xué)生對(duì)學(xué)到知識(shí)的學(xué)以致用性，用比較多的時(shí)間使學(xué)生對(duì)本節(jié)課學(xué)到的知識(shí)能“現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用、活學(xué)活用”。 四、教學(xué)反思或困惑 ★ 知識(shí)點(diǎn)的劃分 ★不同的人排解的方法不同； ★什么樣的情緒是不良的情緒； ★授課過程中時(shí)間的分配與把握