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2019-2020年九年級體育 第10周 第20次課教案 教 材 1、 足球：正腳背踢球 2、 身體素質(zhì)綜合練習(xí) 難點：控制好身體重心和支撐腿的位置，擺動腿—大腿帶動小腿加速前擺 重點：腳背繃緊，利用腳背正面擊球中部。 教學(xué)目標 知識目標：學(xué)生能知道足球中正腳背踢球動作和方法及要領(lǐng)。 能力目標：學(xué)生能做出正腳背踢球動作，并且動作自然協(xié)調(diào)。 情感目標：培養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會尊重同學(xué)、熱愛集體，增進友誼交往。 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學(xué) 生 活 動 練習(xí)次數(shù) 教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。 體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。 開 始 部 分 一 課 堂 常 規(guī) 1、 在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。 2、“同學(xué)們好！” 3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標和要求。 1、 安排見習(xí)生。 2分 全班成二列橫隊集合。 組織如圖一 ○○○○○ ○○○○○ △ ★ （圖一） 1、“老師好！ 2、認真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。 3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。 二 游 戲 三 慢跑 二、教師引導(dǎo)學(xué)生進行游戲 1、 游戲內(nèi)容： （1）拉魚網(wǎng) （2）排球砸腰以下部位 （3）開火車 （4）貼燒餅 2、 指導(dǎo)各小組長帶隊組織練習(xí) 3、 教師來回巡視并指導(dǎo) 4、 游戲結(jié)束作簡單評價 三、教師組織學(xué)生慢跑400米 5 2 二、學(xué)生分成4組，有小組長帶隊練習(xí) 練習(xí)圖略 1、 學(xué)生知道游戲方法及要求 2、 積極參與游戲，并注意安全。 三、由體育委員帶領(lǐng)成二路縱隊慢跑400米 教學(xué)過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動 時間 學(xué) 生 活 動 練習(xí)次數(shù) 四 準 備 操 教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。 （1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動 要求：活動充分 5 練習(xí)對形（圖三） 學(xué)生在教師口令指揮下進行練習(xí) O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ★ 48拍 基 本 部 分 一 足 球 二 素 質(zhì) 練 習(xí) 一、1、組織學(xué)生進行腳內(nèi)側(cè)踢球的復(fù)習(xí) 2組織學(xué)生進行游戲與比賽：“方形搶截球游戲”。 3、 教師講解并示范正腳背踢球的動作要領(lǐng)。 要點：支撐—大步踏上，撐于球側(cè)；膝蓋微屈，腳尖向前；擺動—大腿帶動小腿加速前擺；擊球與跟隨—腳趾緊扣，腳背繃緊，腳背正面擊球中部。 4、 組織學(xué)生進行模仿與踢球練習(xí)。 5、 輔導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并糾正錯誤 二、教師組織學(xué)生進行綜合素質(zhì)練習(xí) 1、練習(xí)內(nèi)容 （1） 連續(xù)單足跳（左、右腿） （2） 俯臥撐 （3）30M沖刺跑 2、 講解各素質(zhì)練習(xí)的方法及要求。 3、 哨音指揮學(xué)生練習(xí) 4、 觀察、語言提示 5、 及時糾正錯誤 18 10 一、學(xué)生練習(xí) 1、在教師安排下，組成四個小組進行練習(xí)。 2、按游戲規(guī)則積極開展游戲，氣氛活躍。 3、認真聽講，仔細觀察，做好徒手練習(xí)。 4、根據(jù)不同要求組織好各個練習(xí)： （1）正腳背踢球模仿練習(xí)（重心穩(wěn)，方向正）； （2）對墻踢定位球練習(xí)； （3）傳球射門練習(xí)。 二、注意聽教師講解，記住動作要求，認真觀察教師示范，建立動作表象。 練習(xí)（1）如圖四 ΟΟΟ ΟΟΟ ΟΟΟ 30M ΟΟΟ 練習(xí)（2）如圖五 練習(xí)（3）如（圖四） 6~8 2 2 2 結(jié) 束 部 分 小 結(jié) 一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。 二、整理放松練習(xí)。 三、布置回收器材。 四、師生再見 3 一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。 二、學(xué)生能積極進行放松。 要求：放松、調(diào)整呼吸。 三、師生再見 實 施 情 況 記 載 班級 預(yù)計負荷 練習(xí)密度： 42% 平均心率： 146次/分 日期 場 地 器 材 操場 30米跑道 足球20只