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2019-2020年九年級政治 第三站腳踏實地擁抱明天教案 北師大版 教學目標： 為學生選擇人生道路、規(guī)劃未來發(fā)展預設思考的平臺，培養(yǎng)學生依據(jù)自身特點進行選擇的能力，教育學生正確面對將來面對的各種壓力。 教學重點：選擇正確的人生道路，進行合理的人生規(guī)劃。 教學難點：引導學生從容面對壓力，培養(yǎng)挫折意識。 學法指導：（方法得當，事半功倍） 材料分析、歸類整理 教學過程： 課前熱身：（試一試，你能行） 1、要實現(xiàn)自己的理想，需要有一個合理的（ ）。我們的人生規(guī)劃要（ ）；我們的人生規(guī)劃要（ ），不能模糊不清；人生規(guī)劃還要（ ）。 2、只要我們找準人生方向，提高自身素質(zhì)，踏實努力，就一定能實現(xiàn)（ ）。無論是升學還是就業(yè)，成功的路就在（ ）。 3、生活中有壓力是（ ）的，由于壓力而出現(xiàn)一些心理上，生理上的反應也是（ ）的。 4、適度的壓力，可以激發(fā)我們的（ ）和（ ），使我們在學習和工作上表現(xiàn)出（ ）。 5、過度的壓力會帶來（ ）而影響學習效率，有時還會給工作（ ）。 6、千里之行，始于足下。要實現(xiàn)我們的人生理想，就要（ ）、一步一個腳印的完成自己的人生目標；要實現(xiàn)我們的人生理想，就要（ ），（ ），（ ）。 自主學習.(我自信,我參與) 1、“一個人一旦做出選擇，就不能隨意改變?！? “原來的想法不切實際，就要及時修改。” 你怎么看這個問題？談談你的理由。 2、自己的人生選擇要符合哪些條件。 3、如何正確的面對壓力？ 4、緩解壓力的方法有哪些？ 5、如何才能實現(xiàn)我們的人生理想？ 6、現(xiàn)代人才應具備的能力有哪些？ 合作探究：（比一比，看哪組完的又快又好） 展示講解：（抓住機會，亮出風采） 鞏固提升 1、對右邊漫畫的理解，錯誤的有（　　?。? A、每個人都有自己的理想，我們要選擇正確的人生道路 B、理想的實現(xiàn)關鍵在于其是否遠大 C、只要努力學習，提高自身素質(zhì)，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的理想 D、要腳踏實地，一步一個腳印地實現(xiàn)我們的人生理想 2、中央電視臺主持人撒貝寧在中學時,就希望自己成為一名出色的節(jié)目主持人。為了實現(xiàn)自己的理想每天擠出時間練習朗誦，經(jīng)過努力在大學期間當上了節(jié)目主持人。這時其又面臨新的挑戰(zhàn)，要完成學業(yè)，還要完成節(jié)目制作，他又重新安排自己的作息時間，擠掉許多休息時間，終于完成了學業(yè)，成為了一名出色的節(jié)目主持人。這個事例告訴我們（　　　） ①實現(xiàn)理想要付出艱辛的努力；②實現(xiàn)理想需要對人生作出規(guī)劃；③只要理想正確就能實現(xiàn)；④人生規(guī)劃要具體分成若干個階段目標，一步一個腳印付出努力，就有可能實現(xiàn)。 A、①②③　　　B、①②④　　　C、②③④　　　D、①③④ 3、右邊漫畫“壓力”告訴我們（　　　） ①在日常的生活學習中，我們都不可避免地要面對各種壓力；②要學會自我調(diào)整，緩解壓力，不要讓過度的壓力壓跨自己；③過度的壓力不利于身心健康；④適度的壓力可以為我們增添動力 A、①③④　　　B、①②④　　　C、①②③　　　D、②③④ 4、某中學九年級學生小軍所在的是一所省重點高中，同班同學學習成績都非常好，讓他感覺壓力很大，經(jīng)常莫名其妙地發(fā)火，脾氣越來越暴躁。同學們給出的下列建議中不正確的有（　　　） A、要用積極的態(tài)度面對壓力，把壓力變?yōu)閯恿? B、可以多參加一些對抗性的戶外活動，如打籃球、羽毛球等，來放松自己的心情。 C、要解開心結，學會取舍，輕裝上陣 D、要無視壓力，得過且過 5、就業(yè)難，難就業(yè)”是很多大學生的直接感受。今年更是如此，有數(shù)百萬大學畢業(yè)生跨出校門，走向社會。一方面在大學畢業(yè)生深受就業(yè)困擾找不到理想工作的同時，與之形成鮮明對照的卻是許多用人單位抱怨，招不到有能力的人才，許多企業(yè)處于缺人待補狀態(tài)。你認為現(xiàn)代人才應具備（　　） ①終身學習的能力；②有良好穩(wěn)定的心理素質(zhì)既抗挫折能力；③單打獨斗的能力；④團隊精神和合作能力 A、②③④　　　B、①②③　　　C、①②④　　　D、①③④ 6、情景在線：面對下列情形時該怎么辦？ 　（１）考前煩躁不安，看不進書怎么辦？ （２）一想快考試了，就害怕、緊張出汗、失眠，該怎么辦？ （３）一到考試就覺得身體某部位不對勁兒怎么辦？ （４）考試是在所難免的，可是每當考試失敗的時候，我都非常的痛苦，非常的難過，我該怎么辦呢？ 7、面對即將到來的畢業(yè)考試，同學們的反映各不相同： 小輝同學：“我終于解放了，不用再同“X、Y”打交道了，再上就上所壓力小的學校，考試60分就行。” 小惠同學：唉，馬上就要畢業(yè)考試了，父母期望我能考上高中。我也想克制自己，但上課還是走神，學習效率不高，萬一落榜了，我怎么面對父母啊?！? 小凱同學：“考試到了，時間緊，任務重，我要制定個學習計劃，系統(tǒng)地復習，相信我一定能行的?！? （１）面對畢業(yè)考試，以上三位同學的態(tài)度各是怎樣的？ （２）假如你也面對一次重要考試，請談談你的態(tài)度。 （３）根據(jù)上述經(jīng)歷和說法，談談你對“學習壓力”的認識。 教學改進建議