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運(yùn)動技能學(xué)習(xí)中的追加反饋 主講人 楊云云 反饋的概念 反饋是控制論的基本概念 指將系統(tǒng)的輸出返回到輸入端并以某種方式改變輸入 進(jìn)而影響系統(tǒng)功能的過程 即將輸出量通過恰當(dāng)?shù)臋z測裝置返回到輸入端并與輸入量進(jìn)行比較的過程 反饋效應(yīng) 反饋效應(yīng)原指物理學(xué)中的一個概念 心理學(xué)借助這一概念 以說明學(xué)習(xí)者對自己學(xué)習(xí)結(jié)果的了解 而這種對結(jié)果的了解又起到了強(qiáng)化的作用 促進(jìn)了學(xué)習(xí)者更加努力學(xué)習(xí) 從而提高學(xué)習(xí)效率 運(yùn)動技能學(xué)習(xí)中的反饋 Adams的閉合回路理論 目標(biāo)輸入 比較器Comparator 執(zhí)行器Executivesystem 效應(yīng)器Effector 輸出 錯誤 反饋 圖1閉合回路控制系統(tǒng)示意圖 反饋 任務(wù)內(nèi)在反饋 追加反饋 結(jié)果反饋 績效反饋 視覺 聽覺 本體感覺 觸覺 圖2反饋分類示意圖 圖3視覺和聽覺等固有反饋能夠幫助高爾夫球運(yùn)動員完善擊球動作 結(jié)果反饋與績效反饋 結(jié)果反饋 knowledgeofresult KR 提供關(guān)于運(yùn)動結(jié)果的信息或達(dá)到操作目標(biāo)程度的信息 績效反饋 knowledgeofperformance KP 提供與運(yùn)動相關(guān)的運(yùn)動特征信息 ShortQuiz 一名高爾夫教師告訴學(xué)生 球偏右一名康復(fù)師告訴患者 走路時膝應(yīng)再彎曲些一名體操運(yùn)動員 完成套路后看到裁判給出的分?jǐn)?shù)一名學(xué)習(xí)駕駛的學(xué)習(xí)員在模擬器中 駕駛練習(xí)中 每次操作錯誤時看到燈閃亮 圖4結(jié)果反饋與績效反饋的比較 追加反饋在技能獲得中的作用 促進(jìn)動作目標(biāo)的獲得動機(jī)作用強(qiáng)化作用 追加反饋的必要程度 技能學(xué)習(xí)情境學(xué)習(xí)個體的特征 Answer1 追加反饋是技能獲得的必要條件 個體不能獲得關(guān)鍵的感覺信息個體由于損傷 疾病等不能從感覺通路中覺察任務(wù)內(nèi)在的反饋信息 任務(wù)內(nèi)在反饋可以提供必要的信息 個體的感覺系統(tǒng)也能覺察到這些信息 但個體卻無法運(yùn)用這些反饋信息 Answer2 追加反饋是多余的 技能本身提供了豐富的任務(wù)內(nèi)在反饋環(huán)境中存在一個可以覺察的外部參照在觀察學(xué)習(xí)情境中 Answer3 追加反饋促進(jìn)技能的獲得Answer4 追加反饋?zhàn)璧K運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)提供錯誤的追加反饋同步追加反饋頻繁地提供追加反饋 錯誤的追加反饋 當(dāng)追加反饋是多余的信息時 學(xué)習(xí)者是采用它還是忽視他呢 如果追加反饋是多余的 那么錯誤的追加信息就不會對技能產(chǎn)生影響 如果學(xué)習(xí)者使用了錯誤的追加信息 就會對技能產(chǎn)生干擾 為什么錯誤KR還會影響學(xué)習(xí)呢 最有可能的解釋是 初學(xué)者依賴于追加反饋幫助他們處理任務(wù)內(nèi)在反饋信息中不確定的部分 反饋的量度 避免信息超載人的記憶容量和信息處理能力是有限的 尤其對于初學(xué)者或?qū)W習(xí)具有更大挑戰(zhàn)性的動作任務(wù)時 這個問題就顯得更加明顯 反饋應(yīng)簡明扼要 緊扣核心 避免信息超載 你在推鉛球過程中應(yīng)該逐漸加速 保持用力的直線性 滑步的雙腿動作是先擺后蹬配合 身體壓緊和背對投擲方向 最后 績效反饋 KP 的分類 言語KP錄像反饋運(yùn)動學(xué)特征反饋生物反饋 言語KP 明確技能的各個不同部分和方面區(qū)分優(yōu)先次序如何陳述描述KP 僅簡單描述操作者所犯的錯誤說明性KP 不僅指出錯誤 而且還要告知操作者如何糾正錯誤 哪一種KP更能促進(jìn)學(xué)習(xí) 錄像反饋有效的錄像反饋取決于個體的技能水平對于初學(xué)者 需要指出其中的關(guān)鍵信息對于高水平操作者 則不需頻繁的幫助 但提供某種形式的注意指向 如言語線索 可使運(yùn)動員獲得更多的利處 自我示范 追加反饋的時機(jī) 同步追加反饋與末端追加反饋同步追加反饋 是在個體操作技能或運(yùn)動過程中提供的追加反饋 末端追加反饋 是在個體完成技能操作或運(yùn)動后提供的追加反饋 KR延遲和KR后間隔 同步追加反饋對學(xué)習(xí)的影響 不利于技能的學(xué)習(xí)使學(xué)習(xí)者的注意偏離了關(guān)鍵的任務(wù)內(nèi)在反饋信息 而將注意力集中于追加反饋 替代了任務(wù)內(nèi)在反饋 促進(jìn)運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)強(qiáng)化了難以辨別的任務(wù)內(nèi)在反饋的相關(guān)特征 如 飛行員飛行技能的訓(xùn)練 特定肌肉或肌肉群的激活 何時提供末端反饋 反應(yīng)1 結(jié)果反饋1 反應(yīng)2 結(jié)果反饋2 反應(yīng)n 結(jié)果反饋n 結(jié)果反饋延遲間隔 結(jié)果反饋后間隔 試間間隔 練習(xí)1 圖5在技能獲得中與KR相關(guān)的時間間隔 追加反饋內(nèi)容相關(guān)的議題 正確的VS錯誤的KRVSKP定性信息VS定量信息頻繁反饋VS降低反饋頻率即刻反饋VS延遲反饋 指導(dǎo)者傳遞給學(xué)習(xí)者的信息應(yīng)該指向操作中出現(xiàn)的錯誤 還是操作中正確的部分 研究一致顯示 錯誤信息更能促進(jìn)運(yùn)動技能的提高 正確操作的信息告訴學(xué)習(xí)者 他們正向著績效目標(biāo)進(jìn)步 并能鼓勵個體繼續(xù)努力 KR與KP的效用 KR利于技能學(xué)習(xí)的原因用來驗(yàn)證任務(wù)內(nèi)在反饋的評價(jià)當(dāng)個體無法確定技能操作結(jié)果的正確性激勵個體繼續(xù)練習(xí)技能建立一種發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的練習(xí)情境 KP利于以下運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)技能必須根據(jù)具體的運(yùn)動特征操作 如體操技巧和跳板跳水 復(fù)雜協(xié)調(diào)模式的技能需要提高和糾錯動作目標(biāo)是運(yùn)動學(xué) 動力學(xué)或是特定的肌肉活動 Fishman和Tobey 1978 觀察了教授不同體育活動的81個班的教師 結(jié)果顯示教師絕大數(shù)時間都使用KP 94 的課堂時間 而不是KR 既然KP在實(shí)際應(yīng)用中使用率如此之高 為什么卻一直關(guān)注KR呢 定性追加反饋 是指描述和顯示操作的性質(zhì) 例如 好 過大等 和質(zhì)量 定量追加反饋 指包括與操作特征的幅度相關(guān)的數(shù)值信息 如 投棒球的速度 我們應(yīng)該提供何種反饋 根據(jù)Gentile的實(shí)驗(yàn)我們發(fā)現(xiàn) 在學(xué)習(xí)階段早期應(yīng)提供定性反饋當(dāng)個體掌握基本技能后 應(yīng)提供定量反饋 Themore thebetter 指導(dǎo)假說認(rèn)為 在運(yùn)動技能學(xué)習(xí)過程中 追加反饋引導(dǎo)個體在練習(xí)期間進(jìn)行正確的操作 然而 如果過于頻繁地提供追加反饋 將形成學(xué)習(xí)者對其的依賴 往往會忽略對來自其它重要信息的加工 而這些信息加工過程正是學(xué)習(xí)者形成自身覺察錯誤和修正錯誤的內(nèi)在機(jī)制 因而 當(dāng)個體在無追加反饋條件下獨(dú)立操作時 績效會明顯下降 反饋頻率與任務(wù)難度有關(guān)簡單任務(wù)應(yīng)降低反饋頻率復(fù)雜任務(wù)應(yīng)提高反饋頻率追加反饋頻率的適宜值可能受任務(wù)難度 技能熟練程度以及任務(wù)性質(zhì)等多種變量的影響 降低追加反饋頻率的技術(shù) 績效帶寬自我選擇頻率小結(jié)反饋漸退反饋 自我選擇頻率的內(nèi)部機(jī)制自我調(diào)整練習(xí)需要加深信息處理增強(qiáng)動機(jī)總之 自我選擇頻率促使練習(xí)者積極參與到學(xué)習(xí)過程中 同時伴隨著動機(jī)效應(yīng)的增加 而這種動機(jī)的增強(qiáng) 反過來又進(jìn)一步加深信息處理過程 從而增強(qiáng)練習(xí)效果 自我選擇頻率應(yīng)注意的問題 在不同人群中的效用自我選擇頻率的延遲效果 即刻反饋與延遲反饋 Whichformisbetter KR的暫時績效和學(xué)習(xí)效果即刻KR阻礙個體的自身覺察錯誤能力延遲KR鼓勵個體注意KR之外的重要信息 增加了個體從事主觀估計(jì)活動的可能性 延遲KR的適宜值 金亞虹 2005 將KR時間點(diǎn)的適宜值作為探測個體自身覺察錯誤能力形成的切入點(diǎn) 從任務(wù) 任務(wù)復(fù)雜程度 任務(wù)性質(zhì) 個體 個體技能熟練程度 年齡 環(huán)境 是否提供視覺反饋 等情境要素入手 探討了KR時間點(diǎn)的適宜值 結(jié)果發(fā)現(xiàn) 與簡單任務(wù)相比 操作復(fù)雜任務(wù)時 提供KR的適宜時機(jī)應(yīng)提前 與封閉性技能相比 操作開放性技能時提供KR的適宜時機(jī)應(yīng)提前 隨著技能熟練程度的提高 提供KR的適宜時機(jī)應(yīng)延遲 但延遲過久也不利于運(yùn)動技能的學(xué)習(xí) 隨著個體年齡的增長 年齡與KR時間點(diǎn)適宜值之間呈倒U型關(guān)系與剝奪視覺相比 提供視覺反饋時 提供KR的適宜時機(jī)應(yīng)延遲 該研究指出了 即刻KR或延遲KR利于學(xué)習(xí) 觀點(diǎn)的片面性 證實(shí)了KR時間點(diǎn)適宜值不是固定的 受到諸如任務(wù)難度 任務(wù)性質(zhì) 個體技能熟練程度 年齡和視覺反饋等多種情景因素的影響 追加反饋研究存在的問題 不同追加反饋的效果還存在分歧目前較一致的觀點(diǎn)認(rèn)為 追加反饋的呈現(xiàn)頻率與任務(wù)難度有關(guān) 與復(fù)雜任務(wù)相比 應(yīng)降低簡單任務(wù)的反饋頻率 然而 Chiviacowsky使用按鍵任務(wù) 在檢驗(yàn)不同任務(wù)復(fù)雜程度與反饋頻率的關(guān)系時 卻發(fā)現(xiàn)二者無任何交互作用 實(shí)驗(yàn)情境的生態(tài)性問題大多研究是在實(shí)驗(yàn)中完成的 采用的實(shí)驗(yàn)任務(wù)多為理想化的人為設(shè)計(jì)動作 如Sparrow的線性位置任務(wù) Lai和Shea的順序按鍵工作 這些實(shí)驗(yàn)情境中的操作任務(wù)與實(shí)踐情境中的動作技能學(xué)習(xí)可能有著很大的差異 其有效性能否運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)場景中還有待進(jìn)一步檢驗(yàn) 未來研究的發(fā)展方向 G假說有待進(jìn)一步檢驗(yàn)G假說已被普遍用于解釋關(guān)于降低KR的 指導(dǎo)性 有利于動作學(xué)習(xí)的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn) 但一些與G假說不一致的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明 G假說還需進(jìn)一步的檢驗(yàn)并明確其適應(yīng)范圍 進(jìn)一步加強(qiáng)對KP的研究隨著計(jì)算機(jī)技術(shù)以及生物力學(xué)技術(shù)的廣泛應(yīng)用 研究者們開始把KP作為檢驗(yàn)動作錯誤信息的重要來源 研究手段的生態(tài)化實(shí)驗(yàn)情境實(shí)驗(yàn)任務(wù) 關(guān)注自我控制反饋的研究對于學(xué)習(xí)者來說 這比呈現(xiàn)頻率太高或呈現(xiàn)時機(jī)不對顯得更有意義 無論是在理論上還是在實(shí)際應(yīng)用中 自我控制反饋將是未來研究的一個重要方向 小結(jié) Which 反饋類型 When 反饋時機(jī) Howoften 反饋頻率 where 反饋情境