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之養(yǎng)生智慧 中醫(yī)文化與事業(yè)發(fā)展關(guān)系 1 10000000 2 如果我們事業(yè)有成時 最需要的是什么 如果我們生活還困難 最擔(dān)心的是什么 如果我們現(xiàn)在不健康 最渴望的是什么 讓我們一起來思考 3 均瑤集團(tuán)董事長王均瑤2004年11月7日因患腸癌醫(yī)治無效在上海去世 年僅38歲 4 梅艷芳香港歌后歌壇界大姐 因患子宮癌而醫(yī)治無效年僅40多歲這張照片是她死前半個月的演出照 5 6 生活方式不同 身體不同 7 中醫(yī)文化 養(yǎng)生 何為中醫(yī)呢 是怎么理解 中 又是怎么解釋 8 中 指的是中和 協(xié)調(diào) 和調(diào)的意思 中醫(yī)大道 道不遠(yuǎn)人 醫(yī)道 就是生活之道 道即道德 所以人是不能沒有道德的 道指的是自然規(guī)律 德指的是要遵循自然規(guī)律去做事 養(yǎng)生先養(yǎng)德大德必高壽 儒釋道與養(yǎng)生故 人法天 天法地 地法道 道法自然 9 儒家的養(yǎng)生之道 在 仁者壽 釋家的養(yǎng)生之道 在 平常心 道家的養(yǎng)生之道 在 道法自然 10 中醫(yī)文化五行學(xué)說 什么是五行學(xué)說 11 五行 指木 火 土 金 水五種物質(zhì)的運(yùn)行 五行學(xué)說認(rèn)為 宇宙中的各種事物可依據(jù)五行的抽象特點(diǎn) 歸納于一行之中 五行之間存在著 相生 相克 相乘 相侮等關(guān)系 12 木 東 相生 水 北火 南金 西土 中 13 木 東 相克 水 北火 南金 西土 中 14 肝主藏血 五臟 腎 主藏精心 主血肺 主氣脾 運(yùn)化 15 肝 怒 五情 腎 恐心 喜肺 悲脾 思 16 肝 仁 五常 腎 智心 義肺 禮脾 信 17 仁這個意思 就是愛人的意思 就是慈悲善良 能夠同情別人 是指的這個意思 上天有好生之德 這個生也是指愛的意思 也是指仁的意思 美國斯坦福大學(xué)生理學(xué)家艾爾瑪教授 曾經(jīng)做過一個很著名的實(shí)驗(yàn) 這個實(shí)驗(yàn)就是氣水實(shí)驗(yàn) 18 這是第一個 就是仁 仁慈就會養(yǎng)肝 仁慈的人肝血就通暢 氣脈就好 當(dāng)然就長壽 所以說養(yǎng)生 養(yǎng)的就是生生不息的肝氣 19 第二個方面就是 義 我們都知道義指的是一個人的義務(wù) 責(zé)任 道義 它對應(yīng)的五行是金 對應(yīng)的五臟是肺 假如一個人肺氣不足 咱們反推 在義方面就會出現(xiàn)問題 第一個義務(wù)就是孝養(yǎng)父母 孝養(yǎng)父母做得不好 這方面就不圓滿 20 義的反面是什么 就是過激 義對應(yīng)的就是金 金在中國古代的傳統(tǒng)文化里邊 金是代表收斂 肅殺 是西方 是秋天 21 特別容易得金方面的病 得肺經(jīng)方面的病 大家都知道 金是克木的 假如說這個人控制欲 挑剔別人這方面的習(xí)氣特別重 往往就會傷肝 而且還會傷得很厲害 案例 河北的一個患者 肝硬化 早期 用中醫(yī)的眼光看來 只要是過分的金氣退去之后 肝脈就會舒暢 他的肝硬化就會好 做為企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo) 你的臉上從來都沒有笑容 22 就是金氣過重的人要練習(xí)什么 就是練習(xí)寬容和微笑 實(shí)際上人生氣的時候 就是把自己吊在房梁上毒打 金氣再往下發(fā)展 那就是一派悲涼之氣 所以說中醫(yī)七情里邊 它叫做悲傷肺 一個人非常悲涼的話 會把肺氣給傷了 23 悲是傷肺的 什么是可以治療悲涼的 一個人往往陷在小我里面 就是大小的小 自我的我 陷在小我里面 就容易悲涼 特別容易悲傷 而且走不出來 當(dāng)人一旦走入大我的時候 他就不是悲傷 而是慈悲 慈悲是什么意思 就是無條件的關(guān)懷一切人 把自己的愛心給擴(kuò)大開 同時意識到自己身上還有其它的責(zé)任 就不至于陷入一個小我當(dāng)中 胸懷一打開 氣就跟著變化 氣一變化 外形 身體的疾病就會得到緩解 24 第三個方面就是 禮 禮對應(yīng)的是火 對應(yīng)的五臟就是心臟 對應(yīng)的四季就是夏天 火在 尚書 里邊它講 火曰炎上 什么意思 就是積極向上的意思 是明朗的 代表的進(jìn)步 國際上考慮一個國家是否進(jìn)步的一個很重要的標(biāo)準(zhǔn) 就是看這個國家的國民有沒有禮貌 禮貌對應(yīng)的什么 就是秩序 也就是指的五倫關(guān)系 25 案例 一個患者 這個人被別人騙了二十萬 被騙二十萬之后 他日思夜想非常仇恨騙他的人 他就給自己制造了一個疾病 那就是心律不齊 26 禮緊跟著就是 樂 禮樂兩個是合在一起的 一個人的心要是處于一種歡喜的狀態(tài) 他的氣脈就特別容易通暢 所以我們觀察小孩 小孩子他一天到晚都是非常歡喜的 27 曾經(jīng)有個統(tǒng)計(jì) 醫(yī)學(xué)家做了一個統(tǒng)計(jì) 在三歲之前的兒童 一天平均笑一百七十次 心脈完全通暢 沒有疾病 古人稱之為純陽之氣 他是不會有病的 成人一天平均笑七次 我們中國人在全世界來講 笑的次數(shù)是最少的 一天到晚板著臉 笑容很少見 28 第四個方面就是 智 仁義禮智信的智 就是講這個人非常有智慧 智慧對應(yīng)的五行是水 對應(yīng)的四季是冬 是冬天 29 智來自于哪里 一個人要想有智慧 第一個就是謙虛 就是能接受別人的意見 能接受別人的意見 就是 兼聽則明 就是聽 所以腎開竅于耳 這是有道理的 一個人腎氣足的話 他的耳朵就容易聽進(jìn)去別人的規(guī)勸 腎氣足的人也有智慧 對吧 能聽進(jìn)去別人規(guī)勸的人 耳竅通了 腎氣就足 腎氣足了他自然有智慧 所以中國古人總結(jié)的這些道理 完全是跟我們的生活起居聯(lián)系在一起的 30 案例 曾經(jīng)有一青島的人 一年骨折了四次 實(shí)際上就是好色 縱欲過度導(dǎo)致的 第二個就是腦力下降 記憶力衰退 喪失了工作 學(xué)習(xí) 人際交往的能力 成了一個廢人 怎么傷的 就是過度的房事把腎氣給傷了 腎主骨生髓 腦為髓之海 腎主骨 骨骼強(qiáng)健是腎氣足的一種表現(xiàn) 31 第二個腎還主骨髓 腎氣足的人 整個骨髓是充滿的 脊柱這個髓跟大腦是連在一起的 這個人就聰明 就有智慧 相反 假如這個人經(jīng)常把腎氣泄漏的話 他的骨髓就枯萎 骨髓枯萎大腦里邊的精華就會倒灌進(jìn)入骨髓 大腦就會不靈光 導(dǎo)致身體出現(xiàn)衰敗的狀況 32 心態(tài)上跟腎氣有什么關(guān)系 我們都知道一個人腎氣真正足了之后 他的外在表現(xiàn)就非常的謙卑 也非常的容易把別人的意見聽進(jìn)去 相反 腎氣不足 這個人就會煩躁 就會不安 就會自我感覺壓力特別大 33 恐懼也會傷腎氣 恐懼翻譯成現(xiàn)代的話就是沒有安全感 壓力大有很多種 第一種是工作完不成 工作量特別大完不成 這是一種壓力大 第二種是別人對你的期望值特別高 然后你又深怕完成不了任務(wù) 比如現(xiàn)在高考的學(xué)生 高考之前這都是壓力 第三個壓力大是什么 就是自己做了虧心事之后 怕被別人發(fā)現(xiàn) 然后公諸于眾 這是第三個方面的壓力大 34 第五個方面就是 信 信就是誠信的信 信在五行里邊是屬土的 它在四季里邊對應(yīng)的是長夏 也就是夏天跟秋天過渡這么一段時間 這個時間的狀態(tài)就是萬物孕化的時候 35 萬物孕化 所有事情的發(fā)展 升起和降落都是靠什么 都是靠一個人的誠信 做事業(yè)也好 做人也好 人無信不立 人要是沒有信的話 他是立不起來的 做為身體的狀態(tài)也是這樣的 一個人假如他特別誠信 特別篤實(shí) 行動力特別強(qiáng) 心里邊從不計(jì)較的人 他的腸胃就特別好 反過來 特別容易計(jì)較的人 腸胃就不好 36 脾胃不好的人 一個很重要的表現(xiàn) 就是做任何事情都思前想后 計(jì)較 這件事情這樣做好不好 那樣做好不好 出了這件事怎么辦 就是這樣下不定決心 猶豫不決 37 肝 適應(yīng)力 五力 腎 應(yīng)變力心 親和力肺 領(lǐng)導(dǎo)力脾 決策力 38 自我認(rèn)識 朋友們 我們了解了中醫(yī)的陰陽五行 對照自己看下 是否我們身體好像都有些不對勁呢 好像全身都是有毛病一樣對嗎 那怎樣才能獲得健康的身體和不生病 39 健康投資總沒錢 有 也說沒有 等到病時花萬千 沒有 也必須有 若要與人談健康 有空 也說忙 閻王招見命歸天 沒空 也得去 40 60歲沒有病 80歲不衰老 輕輕松松100歲 快快樂樂一輩子 盡享百歲健康人生 41 祝您健康快樂 42