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1 動作類 大風吹抓手指小西瓜 大西瓜捏鼻魔術(shù)口香糖 粘什么伸出你的手指挑戰(zhàn)自己扔紙飛機等等 我說 大風吹 你們就問 吹什么 我說 吹男生 就請男生馬上起立說 我是男生 師 大風吹生 吹什么 師 吹男生 生 我是男生 吹女生 吹自信的人 吹勇敢的孩子 吹快樂的孩子 大風吹 抓手指 方法 學生圍成一個圓圈 面向圓心站好 然后把左手張開伸向左側(cè)人 把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上 教師發(fā)出 原地踏步走 的口令后 全體踏腳步 教師可用 1 2 1 的口令調(diào)整步伐 當發(fā)出 1 2 3 的口令時 左手應設(shè)法抓住左側(cè)人的食指 右手應設(shè)法逃掉 以抓住次數(shù)多者為勝 規(guī)則 1 搶口令者抓住無效 2 手掌不張開 抓住無效 適合教學內(nèi)容 異性交往體驗緊張的感覺集中注意力 小西瓜 大西瓜 方法 學員站著或圍成圈子 老師站在圈子中央 老師說出小西瓜或大西瓜這個詞 學員要跟著說并進行比劃 說小西瓜的要比劃成大西瓜 即比劃成相反意思 說大西瓜的要比劃成小西瓜 沒有按要求說 比劃的 就被淘汰出局 誰堅實到最后 誰就是勝利者 目的 激活團體氛圍 打消成員的防衛(wèi)心理 捏鼻魔術(shù) 方法 指導者和成員一起進行 向前伸出右手 掌心向右 左手掌心與之相對 五指相扣 將雙手翻轉(zhuǎn) 大拇指捏住鼻子兩側(cè)目的 放松 保持良好情緒 鍛煉自己的觀察力 口香糖 粘什么 人數(shù) 偶數(shù)方法 有一人做發(fā)令員 所有人問發(fā)令員 口香糖 粘什么 發(fā)令員發(fā)令 例如 口香糖 粘肩膀 所有的參加者包括發(fā)令員必須迅速的找到另一個人 兩人的肩膀粘在一起 最后剩下一個人 變成發(fā)令員 繼續(xù) 聲明 有些指令應該被禁止 目的 打破彼此的距離感 增進親密度 激發(fā)活力 伸出你的手指 1 1 22 1 33 1 44 1 5目的 鍛煉你的大腦 手指拿筆 目的 團結(jié)協(xié)作的重要性所有人用一個伸直的手指從桌面上拿起一支筆 分享感受 并解決問題 鼓掌游戲 游戲規(guī)則 第一次兩只手用一個小拇指拍5下 第二次增加一個手指拍5下 每次增加一個手指 拍5下 明白了嗎 好 游戲開始 掌聲越來越響亮 目的 活躍氣氛 放松心情 搶凳子 要求 準備好音樂 五人一組 中間放四個凳子 五位同學圍著凳子轉(zhuǎn)圈 音樂停就搶凳子 看誰搶到凳子 以此類推 最后搶到的為勝利者 目的 適合各種情緒體驗類的教學 撕紙 要求 1 讓成員準備一張紙 閉上眼睛 2 指導者發(fā)令 將紙張對折 再對折 旋轉(zhuǎn)90度 撕掉紙的右上角 再將紙張旋轉(zhuǎn)180度 撕掉右上角 3 睜開眼睛 展開紙張 互相觀察紙張 互相交流活動中的體驗和感受 目的 放松自己 明白每個人的理解是不同 明確交流的重要性 我用什么來認識你 要求 在一張白紙上寫上關(guān)于你自己的描述 用各種方法來讓老師和同學認出你 不能署名 統(tǒng)一收起 展開讓同學來通過描述猜測是位同學 目的 用于自我認識類的教學內(nèi)容 教學3 1 活動程序 1 領(lǐng)導者在喧嘩的隊伍中 2 領(lǐng)導者拍 一 次手 3 全體成員雙手摸頭 4 領(lǐng)導者拍 兩 次手 5 全體成員雙手摸膝蓋 6 領(lǐng)導者拍 三 次手 7 全體成員雙手摸嘴 8 當全體成員了解拍手和其動作之間的關(guān)系后在拍 一 二 三 次手混和運用 直到全體成員安靜為止 雨點變奏曲 目的 感受團體氛圍 激活團體動力 要求 1 讓學生利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音 會發(fā)現(xiàn)學生發(fā)出各種各樣的聲音出來 場面一片混亂 2 讓所有學生用最擅長的方式 不許用口 發(fā)出聲音 如鼓掌 3 輔導教師引導大家漸漸形成四種聲音發(fā)出的方式 雙手拍肩膀 兩手輪拍大腿 大力鼓掌 跺腳4 問學生如何將我們發(fā)出的聲音變成有節(jié)奏的聲音呢 是不是可以利用一種自然界的現(xiàn)象來使我們發(fā)出的聲音變得美妙動聽 想像一下 我們發(fā)出的聲音和下雨會不會有許多相似的地方 1 小雨 手指互相敲擊 2 中雨 兩手輪拍大腿 3 大雨 大力鼓掌 4 暴雨 跺腳5 描繪 雨點變奏曲 開始下小雨 小雨變中雨 中雨變大雨 大雨變成暴雨 暴雨變成大雨 大雨變成中雨 2 語言類 青蛙跳水可憐的小貓言不由衷開火車數(shù)數(shù)游戲傳話游戲棒打薄情郎頭腦風暴例如 寫出 性 字 問 當看到 聽到 你會想到什么 青春期 聯(lián)想到什么色彩 青蛙跳水 規(guī)則 由主持人開始說 一只青蛙 第二人 一張嘴 第三人 兩只眼睛 第四人 四條腿 第五人 撲通 第六人 跳下水 繼續(xù)下個人開始 兩只青蛙 第二人 兩張嘴 第三人 四只眼睛 第四人 八條腿 第五人 撲通 撲通 第六人 跳下水 目的 訓練注意力反應能力 可憐的小貓 方法 1 全體圍坐成圈 一人當小貓坐在中間 2 小貓走到任何一人面前 蹲下學貓叫 面對者要用手撫摸小貓的頭 并說 哦 可憐的小貓 但是絕不能笑 一笑就算輸 要換當小貓 3 撫摸者不笑 則小貓叫第二次 不笑 再叫第三次 再不笑 就得離開找別人 4 當小貓者可以裝模做樣 以逗對方笑 目的 讓學生在考試前放松心情 釋放緊張的不良情緒 言不由衷 方法 教師發(fā)出各種指令 向上 學生則往下看 舉起右手 學生就舉左手 最后教師可以說往后看 學生就全體往前看 教師就可宣布上課 目的 引起學生注意 集中精神上課 傳話游戲 人數(shù) 大約6 8人規(guī)則 將傳話內(nèi)容給第一位同學看 然后收回紙條 讓他小聲地念給后面一位同學聽 接下來依次將話傳下去 請最后一位同學將所聽到的內(nèi)容復述給大家聽 適合教學內(nèi)容 流言艾滋病 SevenUp 方法 使用豎或橫排輪流的方式 每一位同學輪到時坐著說出自己輪到的數(shù)字 但在輪到數(shù)目字有7 7 17 27 或是數(shù)目字為7的倍數(shù)時 7 14 21 28 該位同學必須站起拍手 且不可說出此數(shù)目字 進行比賽 直至時間到停止 并獎勵優(yōu)勝組別 目的 經(jīng)由此活動增進學生的注意力與記憶力 幫助主要活動的進行 棒打薄情郎 1 八人一小組依次自我介紹 2 第一位同學介紹自己 我是來自江西的喜歡乒乓球的蔡琳 第二位同學就得說 我是坐在來自江西的喜歡乒乓球的蔡琳的旁邊的來自貴州的喜歡唱歌的陳雪 第三位要求將前面兩位的介紹重復再加上自己 第四位要將前面三位的介紹重復再加上自己 第五位要將前面四位的介紹重復再加上自己 第六位要將前面五位的介紹重復再加上自己 第七位要將前面六位的介紹重復再加上自己 第八位要將前面七位的介紹重復再加上自己 3 怎樣棒打薄情人 由第一位介紹的同學持棒 本子卷一下就是棒了 凡是后面介紹的同學沒能把前面同學的內(nèi)容說對 就得敲一下 當然要輕一點 也不能亂敲 敲錯了的要罰自己受敲 目的 吸引學生積極參與到活動中 在輕松快樂的氛圍中記住同學的名字 適合心理教學第一節(jié)課上用 1 互相認識2 為以后的心理輔導課打基礎(chǔ) 定下以后上課的規(guī)則 跟我學 方法 教師 大家一起跟著我念 老鼠 老鼠 十遍教師問 貓怕什么 教師 草是綠的 草是綠色的 草真綠呀 教師問 草是什么顏色的 教師 什么老鼠兩條腿 教師 什么鴨子兩條腿 目的 用于思維定勢 3 音像類 故事接龍講小故事放松訓練 故事接龍 小兔子聽得到土撥鼠的心跳聲 雨下得好大好大 森林里 小土撥鼠縮在自己的洞的旁邊 有家卻像是沒家一樣 洞都淹水了 小土撥鼠到處找地方躲雨 卻只能瑟縮在大樹干旁邊 這雨 不知還要下多久 雨下了好久好久了 在小土撥鼠的心里 這雨彷佛沒有停止的一天 在森林的另一方 也是在雨中 小兔子坐在溫暖的房子里 房子里燈火通明 小兔子手捧暖暖的熱茶 看著外頭的雨 小土撥鼠在雨里 她知道 她也只能把燈火再弄溫暖一點 等待 也許 小土撥鼠會有想進來休息的時候 不過 雖然遠遠的 雖然雨聲也很大 但是 小兔子聽得到小土撥鼠的心跳聲 試試看 在故事里多放進一些內(nèi)容 讓小土撥鼠感受到小兔子很誠心的想要邀請他進溫暖的屋子里 但也不會強迫他 小故事 外星人看到一農(nóng)夫 外星人伸出三個手指 農(nóng)夫伸出四個手指 外星人看了以后 伸出大拇指和食指 農(nóng)夫伸出大拇指 外星人張大嘴巴 晚上 農(nóng)夫和他老婆說 我今天遇到個外星人 他說要三根黃瓜 我說再給你四根 外星人說那加起來就是七根 我說你真棒 外星人張大嘴巴笑著離開了 外星人回去后 和他老婆說 我今天遇到個地球人 我說我今天殺了三個 他說他殺了四個 我說我用槍打死的 他說他用大拇指摁死的 我嚇壞了 直接就跑走了 目的 不同的角度看問題得出的結(jié)論不一樣 小故事 一位公安局長在路邊同一位老人談話 這時跑過來一位小孩 急促的對公安局長說 你爸爸和我爸爸吵起來了 老人問 這孩子是你什么人 公安局長說 是我兒子 請你回答 這兩個吵架的人和公安局長是什么關(guān)系 荒無人煙的河邊停著一只小船 這只小船只能容納一個人 有兩個人同時來到河邊 這兩個人都乘這只小船過了河 問 他們是怎樣過的河 兩個數(shù)字 游戲設(shè)備 一張紙 一支筆教師準備一個秒表方法 1 請學生預計一下 假如你用最快的速度雙手鼓掌 一分鐘 你能鼓多少下 不要進行太多思考 把第一個進入你腦海的數(shù)字寫在紙的左上角 寫完之后將紙倒扣在桌上 2 實地測驗看我們的估計準不準 鼓掌要求 雙手的距離不必過大 大約3 5厘米就可以了 離得太遠鼓掌時幅度太大 一是太辛苦 二是測量結(jié)果不容易統(tǒng)一 時間 10秒鐘 學生先預熱 試鼓幾次掌 以適應節(jié)奏 教師口令 同學們 準備好了之后 咱們就進入倒計時了 當我喊到 0 的時候 你就用最大的力氣和最快的速度鼓掌 注意 5秒鐘之后 教師要及時鼓勵 10秒到的時候 要果斷地喊停 然后請大家把自己鼓掌的數(shù)字陳乘以6 就得出了自己一分鐘鼓掌的數(shù)字 把這個數(shù)字寫在紙的正中央 對比兩組數(shù)字 請學生談談 為什么你對自己的估計要比實際你能做到的要低 請每個同學講一講自己親身經(jīng)歷的小故事 說明自己的能力比預料的要大得多 目的 調(diào)動人的潛能 積極暗示 心理游戲既是熱身活動 又是輔導活動的導入部分 這樣在輕松愉快的氣氛中很自然地引出了活動的主題 可謂一舉兩得 推薦書籍 心理輔導活動課操作實務 鐘志農(nóng)著 謝謝