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時間 第一周 課型 2課時 內(nèi)容 (室內(nèi)課) 四年級下冊《體育》教案 目的 通過本次課的學習，使學生了解如何進行戶外活動，認真上好體育課。 培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。 培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 開 始 部 分 唱歌： 師生問好： 宣布本次課的內(nèi)容和任務：點名； 教 室 1、教師語言要清晰。 2、講解課堂要求任務。 學生坐在教室里按自己的座位坐好。 基 本 部 分 一、講解本學期體育課的要求和任務內(nèi)容。 二、如何進行戶外體育運動做游戲可以全面鍛煉身體。 1、可以做游戲，使大腦靈活。 2、和同學一起活動。 3、進行日光浴。 4、做游戲可以調解腦力疲勞。 重點：對游戲好處的理解和認識。 二、游戲：（抓手指） 規(guī)則：1、手放平。 2、食指尖必須頂著手掌心。3、聽到教師口令后才 能抓手指。 教 室 1、教室講解語言要清晰。 2、要求：學生認真遵守紀律。養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。 ③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。 1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做示范。 3、學生練習和游戲。 學生坐在教室里按自己的座位坐好。 1、學生認真聽講游戲方法和規(guī)則。 2、學生練習。 3、學生進行游戲。 結 束 部 分 1、總結本次課的情況。 2、下課。 教 室 教師總結本節(jié)課的情況。 學生按教室的座位坐好。 時間 第二周 課型 2課時 內(nèi)容 1、隊列隊形； 2、游戲：穿過小樹林 目的 1、 通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。 2、 培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。 3、 培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、小游戲；“抓人”。2、小型徒手操。3、專項準備活動。 組織： 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師帶領學生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動作和要求。5、師生一同練習。 1、學生站成四列橫隊。 2、學生和教師一同做游戲。3、學生認真聽講看示范。4、學生精神飽滿。 基 本 部 分 一、隊列隊形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；4、變換隊形；重點：動作自然，協(xié)凋準確。 難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。二、游戲：穿過小樹林；規(guī)則：1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。2、重點：動作自然，協(xié)凋準確。 難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。 二、游戲：穿過小樹林； 規(guī)則：必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。 不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。 1、教師講動作方法和要領。 2、教師做正確的示范。 3、教師個別指導。 4、找好學生做表演。 1、教師講解游戲方法和規(guī)則。2、教師做正確示范。3、教師做正確評定勝負。 1、 學生認真聽動作方法和要領。 2、 學生練習。 3、 分組練習。 4、 動作一致，精神飽滿。 1、學生認真聽游戲方法和規(guī)則。 2、學生練習和比賽。 3、分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、教師總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講情緒飽滿。 2、下課。 時間 第三周 課型 2課時 內(nèi)容 1、立定三級跳遠；2、游戲：障礙賽跑 目的 1、通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高跳躍的技術，發(fā)展學生的靈敏柔韌協(xié)調等能力，培養(yǎng)學生克服困難等優(yōu)良品質。 2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調靈敏等素質。 培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神， 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列：立正、稍息、集合、解散。2、廣播操。3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 基 本 部 分 一、技巧：前滾翻起立，接球。重點：蹬地、起跳，騰空。難點： 動作連貫，協(xié)調。二、游戲： （障礙賽跑）規(guī)則：游戲者應在比賽中完成所規(guī)定的動作。由小裁判評定動作正確與否。每個隊員的比賽次數(shù)相等。 教師講解動作方法和要領。 教師做分解和完整動作示范。 教師給學生個別指導。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 學生練習比賽。 教師做正確評定勝負。 學生認真聽講動作方法和要領。學生集體練習。學生分組練習。學生認真聽講游戲規(guī)則。學生練習比賽。分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 時間 第四周 課型 2課時 內(nèi)容 1、傳物接力；2、游戲：改換目標 目的 1、通過本次課的學習，學會如何與他人合作并發(fā)展人體各個部位的能力。 1、 培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。 2、 發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、隊列練習；2、小型徒手操； 3、專項準備活動； 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習。 1、學生站成四列橫隊。 2、學生認真聽隊列的要求。 3、師生一同練習。 動作一致，精神飽滿。 基 本 部 分 一、 徒手操 重點：接物時動作干凈利落。 難點：動作連貫。 難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。二、游戲 （改換目標） 規(guī)則：追者只能拍人，不許堆人，拉人。逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側面。 1、教師講解動作要求和方法。 2、教師做完整的正確的示范。 3、教師個別指導。 4、找好學生做表演。 1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、教師做正確的示范。 3、教師正確評定勝負。 1、學生認真聽動作要領和方法學生練習。 2、分組練習。 3、動作一致，精神飽滿。 1、學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。 2、學生練習。 3、分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、教師總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講情緒飽滿。 2、下課。 時間 第五周 課型 2課時 內(nèi)容 1、快速跑：30——50米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗 目的 1、通過本次課的學習，進一步掌握跑的動作要領，促進身體各器官的發(fā)育。 2、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、 隊列練習； 2、 小型徒手操； 專項準備活動； 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、 教師語言要清晰。 2、 教師講解課堂要求和任務。 3、 教師講解徒手操的動作和要求。 4、 師生一同練習。 1、 學生站成四列橫隊。 2、 學生認真聽隊列的要求。 3、 師生一同練習。 4、 動作一致，精神飽滿。 基 本 部 分 快速跑：30——50米。重點：掌握跑的正確姿勢。難點：起跑要有爆發(fā)力。 重點：各節(jié)的動作要領及要求。 難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。游戲；守衛(wèi)紅旗。規(guī)則：沒有被教導的人不得隨意進入圈內(nèi)。叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。 1、 教師講解動作要求和方法。 2、 教師做完整的正確的示范。 3、 教師個別指導。 4、 找好學生做表演。 5、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 6、 教師做正確的示范。 教師正確評定勝負。 1、 學生認真聽動作要領和方法 2、 學生練習。 3、 分組練習。 4、 動作一致，精神飽滿。 5、學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。 6、學生練習。 7、分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、教師總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講情緒飽滿。 2、下課。 時間 第六周 課型 2課時 內(nèi)容 1、沙包擲遠； 2、游戲： 單腳跳接力 目的 1、通過學習投擲沙包，發(fā)掌學生上肢力量。 2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質。 3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生的彈跳和頑強精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 基 本 部 分 一、沙包擲遠 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然，投擲要又力度。 難點：轉髖動作要明顯。 二、游戲： 單腳跳接力 規(guī)則：起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 4、教師講解游戲要求和規(guī)則。 5、學生練習比賽。 6、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 4、學生認真聽講游戲規(guī)則。 5、學生練習比賽。 6、分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 時間 第七周 課型 2課時 內(nèi)容 1、小籃球；2、游戲： 綁腿接力 目的 1、 通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 2、 通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 基 本 部 分 一、走：用各種正確姿勢的走：重點：控球要穩(wěn)。難點：重心下降。 二、游戲： （綁腿接力） 規(guī)則：教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。 按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。 繩子一定要綁好，繩子松開不得分。 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 4、教師講解游戲要求和規(guī)則。 5、教師做正確示范。 6、學生練習比賽。 7、教師做正確評定勝負。 1、 學生認真聽講動作方法和要領。 2、 學生集體練習。 3、 學生分組練習。 4、 學生認真聽講游戲規(guī)則。 5、 注意觀察教師的示范。 6、 學生練習比賽。 7、 分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 時間 第八周 課型 2課時 內(nèi)容 1、負重練習；2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn) 目的 1、 通過這節(jié)課的學習，使學生初步負重練習的動作方法，發(fā)展學生的下肢的力量。 2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協(xié)調等身體素質。 3、發(fā)展學生的下肢奔跑能力及團結協(xié)作的集體精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、徒手操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 基 本 部 分 一、負重練習 重點：各節(jié)的動作要領及要求。 難點：動作的要輕松自如。 二、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn) 規(guī)則：應戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。追拍時不得用力堆人。應戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。4、找學生表演。 5、教師講解游戲要求和規(guī)則。 6、學生練習比賽。 7、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講動作方法和要領 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 4神飽滿動作輕松整齊一致 5、學生認真聽講。 6、戲規(guī)則。 7、學生練習比賽。 8、分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 時間 第九周 課型 2課時 內(nèi)容 1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳 目的 1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力 2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：隊列： 各種圖形跑2、廣播操。3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 基 本 部 分 一、技巧：（仰臥起坐） 重點難點：用力收復。 二、游戲：（快跳快跳）規(guī)則：起跳前必須站在起跳線后不得踏線。跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳 1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。4、教師講解游戲要求和規(guī)則。 5、學生練習比賽。6、教師做正確評定勝負。 學生認真聽講動作方法和要領。 學生集體練習。 學生分組練習。 學生認真聽講游戲規(guī)則。 學生練習比賽。 分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 時間 第十周 課型 2課時 內(nèi)容 1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力 目的 1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握韻律操的節(jié)奏。 2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調等身體素質。 3、發(fā)展學生的彈跳力及團結協(xié)作的集體精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、拍手操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 基 本 部 分 一、韻律操： 重點：動作準確性。 難點：動作的協(xié)調性。 二、游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則：跳時途中不許接觸圓圈。發(fā)令后或拍手后方可跳。單腳跳時擺動腿不許觸地面。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、教師做正確評定勝負。 4、教師講解動作方法和要領。 5、教師做分解和完整動作示范。 6、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、分組比賽。 4、學生認真聽講動作方法和要領。 5、學生集體練習。 6、學生分組練習。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 時間 第十一周 課型 2課時 內(nèi)容 1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳 目的 1、通過游戲課的學習，使學生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。 2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動：1、隊列練習： 各種圖形跑。2、廣播操。3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 基 本 部 分 一、游戲課： 1、千足蟲： 規(guī)則： ①發(fā)令后大家一起向前，動作要一致。 ②如隊伍脫節(jié)，算失敗。 ③必須按規(guī)定的要求做動作。 2、大家一起跳規(guī)則： ①節(jié)奏一致，跳躍要有高度。 ②每個人都要集中注意力。 ③跳躍過程中不許分開。 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、教師做正確評定勝負。 4、教師講解游戲要求和規(guī)則。 5、學生練習比賽。 6、教師做正確評定勝負。 1學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、分組比賽。 4、學生認真聽講游戲規(guī)則。 5、學生練習比賽。 6、分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下 課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 時間 第十二周 課型 2課時 內(nèi)容 1、跳起摸高；2、游戲：攻關 目的 1、通過學習，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展 2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 基 本 部 分 跳起摸高： 重點：雙腿用力蹬地，落地要緩沖。 難點：動作靈敏協(xié)調，重心上移。 游戲： （攻關） 規(guī)則： ①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。 ②凡安全通過的人每人的一分。 ③攻關的人不能從旁邊繞過去。 1、教師講解動作方法和要領。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學生個別指導。4、教師講解游戲要求和規(guī)則。5、教師做正確示范。6、學生練習比賽。7、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 4、學生認真聽講游戲規(guī)則。 5、、注意觀察教師的示范。 6、、學生練習比賽。 7、、分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 時間 第十三周 課型 2課時 內(nèi)容 1、坐位體前屈；2、游戲： 障礙物賽跑 目的 1、通過這節(jié)課的學習，使學生掌握坐位體前屈的動作要領，發(fā)展腰部的柔韌和協(xié)調性。 2、提高跑的速度和身體素質。 3、培養(yǎng)學生集體主義精神和奔跑速度能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 基 本 部 分 一、跳大繩： 重點：身體前屈腰充分。 難點：動作到位。 二、游戲 障礙物賽跑 規(guī)則：聽到信號以后或拍手后才能起跑。碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 4、教師講解游戲要求和規(guī)則。 5、教師做正確示范。 6、學生練習比賽。 7、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 4、學生認真聽講游戲規(guī)則。 5、注意觀察教師的示范。 6、學生練習比賽。 7、分組比賽。 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 時間 第十四周 課型 2課時 內(nèi)容 1、 技巧：立臥撐 ；2、游戲：綁腿賽跑 目的 1、通過學習立臥撐，使學生增強身體素質和手腳并用的協(xié)調性。 2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質。 3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 基 本 部 分 一、技巧：（立臥撐） 重點；用力收腹。 難點：用力收腹身體成一直線。 二、游戲：（綁腿賽跑）規(guī)則：起跑前必須站在起跑線后不得踏線。發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。繩子一定要幫好不要松開。 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 4、教師講解游戲要求和規(guī)則。 5、學生練習比賽。 6、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 4、學生認真聽講游戲規(guī)則。 5、學生練習比賽。 6、分組比賽。 17 / 17