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第六講愛與人際關系 愛能用科學方法研究嗎 愛對人類的意義是什么 你最早愛的經(jīng)歷是什么 生命早期愛的經(jīng)歷對人生有怎樣的影響 一 生命早期的愛與親密關系二 斯滕伯格愛的三角理論三 親密關系四 人際吸引 一 生命早期的愛與親密關系 1Harlow 1969猿猴實驗與愛的本質(zhì)2JohnBowlby 1907 1990 孤兒院報告3MaryAinsworth 陌生情境 實驗與依戀理論 1Harlow 1958 恒河猴實驗視頻觀賞 早期發(fā)現(xiàn) 對籠子底部的布墊子 對于嬰兒而言 無論是人類的還是猴子的幼嬰 為了生存 他們必須抓住比稻草更過一些的東西 哈羅如果沒有布墊 結論 幼猴除了基本的饑餓 干渴等生理需求外 他們一定還有一種要接觸柔軟物質(zhì)的需求 實驗設計 8只幼猴隨機分成兩組木制母猴喂養(yǎng)鐵絲母猴喂養(yǎng)恐懼物體實驗陌生環(huán)境或曠場實驗 結果 由鐵絲母猴喂養(yǎng)的幼猴對牛奶消化不良 經(jīng)常腹瀉 缺少接觸安慰使幼猴產(chǎn)生心理上的緊張幼猴表現(xiàn)出對木制母猴強烈的依戀接觸安慰在幼猴對母猴產(chǎn)生依戀的過程中有重要影響成功養(yǎng)育的關鍵是接觸安慰 思考 母親親自喂養(yǎng)對孩子的健康成長和情感發(fā)展來說必不可少 嬰兒應由母親撫養(yǎng)接觸喂養(yǎng)時成功養(yǎng)育的關鍵 男性也能在養(yǎng)育嬰兒方面起到相同的作用僅滿足孩子的生理需要是遠遠不夠的 應當提供更多與人際向您身體接觸的機會如果在福利院等一些機構呢 哈羅后繼研究 對虐待問題 依戀是最強烈的基本需求 他的作用遠遠超出施虐懲罰 2 JohnBowlby 1907 1990 孤兒院報告依戀對后期行為影響 鮑爾比的研究心理健康最基本的東西是嬰幼兒應當保持與母親或一個穩(wěn)定的代理母親溫暖的 親密的 連續(xù)不斷的聯(lián)系 孩子由此可以得到滿足和愉快 在嬰兒生命的最初三年里 一個主要任務是使孩子至少對一個人產(chǎn)生依戀感 否則 這個孩子在今后一生中同他人的關系方面 有可能產(chǎn)生嚴重的人格問題 3 MaryAinsworth 陌生情境 實驗與依戀理論 什么是依戀依戀的形成依戀的類型依戀對后期行為的影響 依戀 是個體與其他特定個體間所形成的持久而強烈的社會聯(lián)系 表現(xiàn)為相互關愛及尋求保持親密關系 依戀是情感社會化的重要標志 依戀的發(fā)生過程無差別反應期 出生 3個月 嬰兒對所有人的反應幾乎都一樣 他們喜歡所有的人 喜歡聽人的聲音 看人的臉 沒有形成對某一個人的偏愛 有差別反應期 3 6個月 嬰兒對人的反應開始有了差別 對母親更為偏愛 他們在母親面前表現(xiàn)出更多的微笑 接近 依偎 對陌生人這些反應明顯減少 但仍然有這些反應 依戀期 6個月 3歲 嬰兒明顯表現(xiàn)出對母親或照顧者的依戀 他們關心母親的存在 喜歡和母親在一起 當母親離開時 嬰兒就會哭喊 母親一回來 就特別高興 嬰兒形成了對母親特殊的情感聯(lián)結 依戀的類型 艾斯沃斯 安全型依戀 與母親在一起時能安逸地玩弄玩具 并不總是依偎在母親身旁 只是偶爾需要靠近或接觸母親 更多地是用眼光看母親 對母親微笑或與母親有距離地交談 母親在場使嬰兒感到足夠的安全 能在陌生的環(huán)境中進行積極的探索和操作 對陌生人的反應也比較積極 當母親離開時 其操作 探索行為會受到影響 感到苦惱 不安 想尋找母親回來 當母親回來時 因而會立即尋找與母親的接觸 并且很容易撫慰 平靜下來 繼續(xù)去做游戲 回避型依戀 嬰兒對母親在不在場都無所謂 母親離開時 他們并不表示反抗 很少有緊張 不安的表現(xiàn) 當母親回來時 也往往不予理會 表示忽略而不是高興 自己玩自己的 這類嬰兒并沒有母親形成特別密切的感情聯(lián)結 有人也把這類嬰兒稱為 無依戀嬰兒 反抗型依戀 當母親要離開前就顯得很警惕 當母親離開時表現(xiàn)得非?？鄲?極度反抗 任何一次短暫的分離都會引起大喊大叫 但是當母親回來時 其對母親的態(tài)度又是矛盾的 既尋求與母親的接觸 但同時又反抗與母親的接觸 當母親親近他 比如抱他時 生氣地拒絕 推開 又稱為 矛盾型依戀 嬰兒依戀的性質(zhì)最根本的取決于母親與嬰兒的互動 依戀是在嬰兒與母親的相互交往和感情交流中逐漸形成的 母親對嬰兒發(fā)出的信號的敏感性和對嬰兒是否關心是最重要的 父親作用父親與孩子的關系對子女成年后的親密關系造成深遠影響 孩子 特別是在童年時期 能夠從父親身上獲取支持 那么在成年后 能夠進入親密的婚姻的可能性會大大提高父親是孩子生命中的第一個男性形象 他的形象會給自己的兒子 女兒樹立起 男人應有的樣子 他對待女性的方式也會是孩子學習的模板 研究顯示 如果父親在家中與母親分擔家務 無論孩子性別是什么 都更有可能形成良好的女性觀 同時這些父親的女兒長大后的自尊水平也更高 更加相信自己值得被愛 她們的野心也更大 對自我發(fā)展的期望更高 Croft 2014 父親對女兒的影響女兒與父親的關系是第一段與男性建立的關系在選擇親密的對象時會以父親作為參照物父親對待母親的方式父親缺失 二 羅伯特 斯騰伯格愛的三角理論親密 靠近并與一個同伴結成親密的私人關系的感覺 高度親密的情侶彼此關心 關注對方的快樂與幸福 重視對方 喜歡 信任對方 理解對方激情 關系中 熱 的方面 包括性的吸引 基于浪漫 風流 身體吸引和性之上承諾 認知因素 決定與戀愛對象保持關系 以及對這種關系的承諾 愛可由三部分中的一個成分或同時由三部分組成無愛 喜愛 親密癡迷的愛 激情空洞的愛 承諾友情的愛 親密 承諾浪漫的愛 親密 激情愚昧的愛 激情 承諾完美的愛 親密 激情 承諾 三 親密關系 1什么是親密關系關系 兩個人彼此能互相影響對方 并且互相依賴親密關系 兩個人的互相依賴性很高時的關系親密關系的性質(zhì)了解關心依賴互動信任承諾 2親密關系的理論 1 進化理論起源 生物進化根源 男性女性差異動物研究 猿 黑猩猩 倭黑猩猩 建立情感聯(lián)系有利于種族繁殖 2 依戀理論 3 社會交換理論 考量回報與成本回報 從關系中獲得的任何收益 愛 金錢 地位 信息 物品 服務成本 發(fā)生在交往或關系中的消極結果 時間 精力 沖突最大化自己的回報 最小化自己的成本為目標人們一直在留意某個交往或關系中的回報和成本盡管我們不會列出好壞清單 但卻是明了期間的成本和收益的關注的是整體結果 3 自我理論 Aron 1986 認為與他人建立親密關系的實質(zhì)是把他人融入了自我概念 自我的延伸 歸因方式資源分配 在分配資源時不分你我共有關系 超越交換關系 在親密關系中人們對收益與付出并不關心 他人是自我的一部分 他人的需要就是自己的需要 外人 自己人 因此 親密關系的喪失是痛苦的 超越交換 交換在一些關系中比另一些關系更為重要Clark和Mills 1979 區(qū)分了交換關系和共有關系交換關系發(fā)生在陌生人之間 偶然認識的人之間或業(yè)務關系上共有關系通常發(fā)生在家庭成員 朋友 戀人之間在長期關系中 互惠模式和交換規(guī)則變得很復雜 在非常親密的關系中 會形成 一體 感在親密關系中 一個人會逐漸將對方看成是自己的一部分 3親密關系的發(fā)展 自我表露 自我表露 self disclosure 交談的一種特殊形式 把自己個人的信息告訴給他人 與他人分享隱秘與內(nèi)心感受的過程 自我表露的五個原因宣泄 宣泄自我感受澄清 進一步了解自己 增強自我覺察確認 通過觀察對我們自我表露的反應 了解自己的觀點是否正確和恰當控制 把暴露和隱藏自我信息作為一種社會控制的手段關系發(fā)展 分享個人信息和信賴是建立并發(fā)展親密關系的一條重要途徑 自我表露的原則相互性原則 自己的表露水平與他人的表露水平相對應漸進性原則自我暴露的風險 冷淡 排斥 控制感喪失 出賣親密關系的退出 降低自我暴露 疏遠與他人的關系 逐漸從親密關系中退出 4親密關系的維持 1相似性與假想相似假想相似 兩人所認為的有些方面彼此之間的相似程度 但不同于他們的實際相似程度 夫妻之間假想出來的相似往往比實際更高 并且婚姻滿意度也與此有關 假想相似在戀人之間最高 2歸因 解釋與歸因 對伴侶作的一些令我們不滿的行為作出解釋幸福和悲哀的夫妻傾向于以不同的方式解釋對方的行為 幸福夫妻傾向于將伴侶消極的性違規(guī)因為外部 不穩(wěn)定 非故意的原因不幸夫妻將消極行為歸因為內(nèi)部 穩(wěn)定 有意的行為 3對關系的承諾與責任 4親密關系中的性 四 人際交往與吸引 一 人際交往1含義 在社會活動中 人們運用語言符號系統(tǒng)或非語言符號系統(tǒng)相互之間交流信息 溝通情感的過程就是人際交往交往是人類社會特有的社會現(xiàn)象 除信息的交流外 還有情感和態(tài)度的交流 溝通主要是指信息的傳遞 不僅人類有溝通 動物群也存在著溝通現(xiàn)象 交往是雙向的 溝通可以是單向的 收看電視 收聽廣播不能稱為交往 2人際關系的建立和發(fā)展 人與人之間相互關聯(lián)的狀態(tài)從無關到關系密切 要經(jīng)過一系列的變化過程 1 零接觸 相互作用水平低 兩個人彼此沒有意識到對方存在時 雙方關系處于零接觸狀態(tài) 彼此雙方是完全無關的 談不上任何個人意義的情感聯(lián)系 2 單向注意 一方開始注意到對方 雙方彼此產(chǎn)生相互注意 人與人相互作用開始 一方開始形成對另一方的初步印象 或彼此都獲得了對對方的印象 3 雙向注意 但在雙方直接的更充分的語言溝通開始之前 彼此對于對方都還處于旁觀者的立場 沒有相互的情感卷入 4 表面接觸 從交往雙方開始直接談話的那一刻起 彼此就產(chǎn)生了直接接觸 但最初的直接接觸是表面的 彼此之間幾乎沒有情感卷入 直接接觸是雙方情感關系發(fā)展的起始點 5 輕度卷入 隨著雙方溝通的深入和擴展 雙方共同的心理領域也逐漸被發(fā)現(xiàn) 發(fā)現(xiàn)的共同心理領域的多少與情感融合的程度是相適應的 按照情感融合的相對程度 將人際關系分為輕度 中度 深度卷入三種 輕度卷入的人際關系 交往雙方所發(fā)現(xiàn)的共同心理領域較小 雙方的心理世界只有一小部分重合 也僅僅在這一范圍內(nèi) 雙方的情感是融合的 6 中度卷入 中度卷入的人際關系 交往雙方已發(fā)現(xiàn)較大的共同心理領域 同樣 雙方的心理世界也有較大的重合 彼此的情感融合范圍也相應較大 7 深度卷入 在深度卷入下 雙方已發(fā)現(xiàn)的共同心理領域大于相異的心理領域 彼此的心理世界高度 但不是完全 重合 情感融合的范圍也覆蓋了大多數(shù)的生活內(nèi)容 一般 只有極少數(shù)人能夠達到這種人際關系深度 不存在人際關系雙方心理世界完全重合的情況 無論人們的關系多么密切 情感多么融洽 也無論人們主觀上怎樣感受彼此之間的完全擁有 關系的卷入者都不可能在心理上取得完全一致 兩個人是兩個世界 兩個理解的基點 兩種情感 兩種利益的基點 良好的人際關系的建立和發(fā)展 從交往由淺入深的角度來看 一般需要經(jīng)過定向 情感探索 感情交流和穩(wěn)定交往四個階段 二 人際吸引 正向人際關系 人們一般喜歡怎樣的人 哪些因素影響人際吸引 1能力與喜歡 能力是否與喜歡成正比 1 為什么人們喜歡能力強的人 能力強是有用的 與能力強的人交往能得到更多幫助 信息 資源 人以群分 與能力強的人在一起 能顯示自身價值與能力 2 犯錯誤效應人們更喜歡能力強又有些無傷大雅的小缺點的人 而不喜歡完美無缺的能人 女性更喜歡完美的人 2外貌與喜歡 美麗偏見 美的即是好的 外貌與喜歡是否成正比 1 人們傾向于對那些迷人的人產(chǎn)生積極反應 2 為什么外表吸引如此重要 愛美乃人之天性 美貌使人產(chǎn)生積極情感我們與生俱來就有這種偏好構成魅力的因素 面部特征 衣著 修飾 身高 殘疾 年齡 眼鏡 聲音等許多細節(jié) 甚至名字為什么人們喜歡外貌美的人 文化對美的標準的塑造和影響 電影中的老少配 電影中出現(xiàn)的男女主人公年齡的差距 男性要比女性大十幾歲 產(chǎn)生認知偏見 光環(huán)效應 第一印象等 榮耀 3 外貌總能導致喜歡嗎 外貌在交往早期起作用 隨著交往深入 外貌作用逐漸減弱 其他內(nèi)在品質(zhì)作用增強當有人利用外貌達到某種目的時 會導致更不喜歡 或受到更大的懲罰 3鄰近與喜歡 方便 距離是有成本的 1 鄰近性 指個體在住所 教室座位 工作場所等的鄰近 2 為什么鄰近會導致喜歡 鄰近是有用的 能及時提供快捷的幫助 滿足人們的需要增加交往頻率導致熟悉 熟悉是產(chǎn)生喜歡的重要前提 3 鄰近并不總是導致喜歡 有時我們不喜歡的人也是鄰近的人 4相似性 1 相似主要指 價值觀 態(tài)度 信念 興趣 文化程度 社會背景等方面相似 2 為什么相似和不同影響吸引強化理論 獲得社會性支持認知觀點 喜歡自己 5互補性 互補是指在脾氣 性格等特性方面的互為補充 并不是對立關系 6酬賞 1 相互性原則 喜歡那些喜歡我們的人 對等性 2 增減理論 讓人們更輕易地喜歡上你 掌握接近因素建立積極情感展示你外表的一切 但不要只看他人的外表關注相似性 忽視差異性善于表達積極的 而不是消極的情感 鄰近效應 接觸效應相似效應互補效應 暈輪效應 認為外貌有吸引力的個體還具有其他優(yōu)秀品質(zhì)美麗輻射效應 人們認為與一個有吸引力的朋友在一起對自己非常有利 能提升自己的社會形象 致命的吸引 最初吸引我們的某人身上的個人品質(zhì)有時卻可能成為兩人關系中最致命的缺陷最小興趣原則 對關系不那么感興趣的一方權利大 更關心關系和更依賴的個體會順從對方的愿望以保證關系的維持