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愛(ài)情之旅 ---親密關(guān)系的改善 活動(dòng)主題：愛(ài)情之旅 預(yù)期目標(biāo)：在音樂(lè)的陪伴下開(kāi)啟愛(ài)情之旅，通過(guò)六個(gè)單元的小活動(dòng)，增加同伴之間的情感交流，消除情感隔閡，改善同伴間的親密關(guān)系。 活動(dòng)主體：企業(yè)員工，30名，最好是男女各半 活動(dòng)用時(shí)：6小時(shí) 單元目錄：1、親密回憶 2、你最重要 3、猜猜你我 4、我的難過(guò) 5、表達(dá)愛(ài)意 6、支招浪漫 一、親密回憶 預(yù)計(jì)用時(shí)：15分鐘 單元目標(biāo)：通過(guò)親密詞語(yǔ)的回憶，讓成員憶起美好的事情，營(yíng)造一種輕松快樂(lè)的氛圍。 活動(dòng)準(zhǔn)備：塑料棒、溫暖輕快的音樂(lè)、音樂(lè)播放器 活動(dòng)實(shí)施：1、所有人圍成一個(gè)圈坐下（如有可能選擇柔軟的地毯，席地而坐），播放事先準(zhǔn)備好的音樂(lè)。 2、指導(dǎo)語(yǔ)：“旅行的音樂(lè)響起了，有沒(méi)有很溫暖輕快的感覺(jué)呢？大家有沒(méi)有想起一些美好的事情呢？好，我們現(xiàn)在來(lái)進(jìn)行第一個(gè)游戲，請(qǐng)大家順時(shí)針依次說(shuō)一個(gè)有關(guān)親密關(guān)系的詞語(yǔ)，比如：擁抱，喜愛(ài)，但是注意不能重復(fù)。要盡量將你所說(shuō)的詞語(yǔ)以及感覺(jué)表現(xiàn)出來(lái)，你身邊的伙伴可以給予你幫助。如果你感覺(jué)到詞窮了，直接說(shuō)聲‘過(guò)’，就輪到下一位說(shuō)了。那么，現(xiàn)在就趕快開(kāi)啟你們的記憶庫(kù)吧！游戲開(kāi)始…” 3、分享環(huán)節(jié):剛剛你們?cè)诒硌莩鲞@些詞語(yǔ)的時(shí)候有沒(méi)有什么特別的回憶？愿意分享一下這些感受嗎？ 二、你最重要 預(yù)計(jì)用時(shí)：30分鐘 單元目標(biāo)：體驗(yàn)親密關(guān)系中斷或是一直沒(méi)有親密關(guān)系的孤單情境，認(rèn)識(shí)到維持親密關(guān)系的重要性。讓參與者明白—和諧的關(guān)系會(huì)讓人們更容易的到達(dá)“彼岸”。 活動(dòng)準(zhǔn)備：兩疊號(hào)碼牌、眼罩、椅子、氣球、鮮花、輕快的音樂(lè)、長(zhǎng)50米的直線(xiàn)通道 活動(dòng)實(shí)施：1、播放輕快的音樂(lè)，指導(dǎo)語(yǔ)：“音樂(lè)響起，旅行繼續(xù)?，F(xiàn)在請(qǐng)大家按性別分開(kāi)來(lái)，男生到我左手邊來(lái)，女生到我右手邊?，F(xiàn)在我手里邊是兩疊號(hào)碼牌，一疊發(fā)給男生隊(duì)伍，一疊發(fā)給女生隊(duì)伍，請(qǐng)拿到相同號(hào)碼的站在一起，你們將是彼此的搭檔?！狈职l(fā)號(hào)碼牌，組隊(duì)，號(hào)碼即為小組編號(hào) 2、“現(xiàn)在我來(lái)宣布游戲規(guī)則，在你們面前是一條直線(xiàn)通道，你們需要從這里起點(diǎn)走到那邊終點(diǎn)，方式是男生背女生，男生當(dāng)‘瞎子’，用眼罩蒙住眼睛，女生扮‘瘸子’，為‘瞎子’指路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)。我們的路障是這樣的：椅子，須繞行；氣球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。我們最后會(huì)根據(jù)每隊(duì)走完全程的時(shí)間確定優(yōu)勝者。好，游戲開(kāi)始…” （若女生太多就由一人牽著蒙眼罩的人走，蒙眼罩的人必須走在前面。蒙眼罩的人仍然需要繞椅子、踩氣球，并撿鮮花送給另一人。） 3、分享環(huán)節(jié)：剛剛蒙上眼睛的“瞎子”們有什么感覺(jué)嗎？對(duì)于同伴的指示是完全信任的嗎？順利到達(dá)終點(diǎn)的瞬間你們有什么感受？ 三、猜猜你我 預(yù)計(jì)用時(shí)：30分鐘 單元目標(biāo)：通過(guò)對(duì)于另一半，你有多了解？藉著游戲看看你對(duì)身邊人的觀察有多認(rèn)真。我們?cè)谟H密關(guān)系中應(yīng)該關(guān)注對(duì)方，習(xí)慣、愛(ài)好什么的都可以，別以為你很了解對(duì)方。 活動(dòng)準(zhǔn)備：一些名片貼紙，或是任何紙加膠帶、筆、輕快的音樂(lè) 活動(dòng)實(shí)施： 1.“這是一個(gè)猜謎環(huán)節(jié)，待會(huì)兒你們每個(gè)人手上都將有一張名片貼紙，請(qǐng)把自己的名字寫(xiě)在上面，然后交給我”分發(fā)貼紙，填寫(xiě)完畢再回收 2、“現(xiàn)在我手里是你們所有人的名片貼紙，我會(huì)把貼紙貼在你們每個(gè)人背后，不要告訴同伴他背后的名字?！辟N名字，注意不能讓他們知道自己背后的名字 3、“現(xiàn)在相鄰的兩個(gè)人一組，依次互相問(wèn)對(duì)方問(wèn)題，注意問(wèn)題只能是是非題，回答僅限‘是’或‘否’，然后告訴我你猜到的自己背后的名字。限時(shí)兩分鐘” 4、分享環(huán)節(jié)：你是通過(guò)哪個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題猜到那個(gè)人的？你能夠很清楚的描述出你所看到的那個(gè)名字的特征嗎？ 四、我的難過(guò) 1、單元目標(biāo)：把心底的秘密“扔出來(lái)”給別人去解決，“回收”安慰與關(guān)心 2、活動(dòng)準(zhǔn)備：筆、紙張、藍(lán)調(diào)音樂(lè) 3、活動(dòng)實(shí)施：每個(gè)人發(fā)一張紙，寫(xiě)出自己曾經(jīng)受傷害的一件事，匿名，由老師交換。然后每個(gè)人想象對(duì)方就是你的另一半，寫(xiě)下自己對(duì)她的安慰與關(guān)心。由老師把所有的事情公布，可以讓成員自己看，也可以是老師念出來(lái)。（成員拿到紙條之后，自己念出并說(shuō)出解決方案并安慰）如果男女人數(shù)差不多，就可以女方寫(xiě)，男方安慰；然后交換。（安慰什么的要用情話(huà)，肉麻點(diǎn)沒(méi)關(guān)系的） 這一階段活動(dòng)可采用情境模擬： 活動(dòng)準(zhǔn)備：錄音機(jī)、音樂(lè)帶、獎(jiǎng)品 活動(dòng)實(shí)施：1設(shè)置一些具體情境，讓成員置身其中，通過(guò)抽簽組隊(duì)，進(jìn)行表演 2情境內(nèi)容有：被迫分手、一方無(wú)理取鬧、第三者插足、由意見(jiàn)不合產(chǎn)生矛盾、前女（男）要求復(fù)合，冷淡一方 3 評(píng)出最佳問(wèn)題處理獎(jiǎng)、最佳表演獎(jiǎng)、最佳默契獎(jiǎng) 五、表達(dá)愛(ài)意 預(yù)計(jì)用時(shí)：20分鐘 單元目標(biāo)：學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)意，學(xué)會(huì)接受愛(ài)意。即學(xué)會(huì)說(shuō)情話(huà)，學(xué)會(huì)聽(tīng)情話(huà)。 活動(dòng)準(zhǔn)備：筆、折飛機(jī)的紙張（最好事先折好，每個(gè)飛機(jī)都一樣，以免被認(rèn)出）活動(dòng)實(shí)施：1、“請(qǐng)大家在紙上寫(xiě)下自己平常不會(huì)說(shuō)的親密的話(huà)語(yǔ)，越多越好，注意不要讓別人看到紙上的內(nèi)容，匿名?！薄瓗追昼姾螅罢?qǐng)大家將紙折成飛機(jī)，在紙上作下記號(hào)。注意：飛機(jī)頭不宜折得太尖哦?！? 2、“請(qǐng)大家圍大圈站好，現(xiàn)在每只飛機(jī)內(nèi)有一位乘客，就是你的另一半。請(qǐng)大家合上眼，我喊‘1、2、3、起飛！’每個(gè)人把手中的飛機(jī)拋上天；‘接機(jī)！’大家馬上張開(kāi)眼，捉住任何一只飛機(jī)?！薄?、2、3、起飛！”，在飛機(jī)著陸之前，命令：“接機(jī)！” 3、“拆開(kāi)紙飛機(jī)，各人按紙上的內(nèi)容作出‘回應(yīng)’，寫(xiě)好回應(yīng)后我會(huì)把飛機(jī)收起來(lái)”……“大家依次到我這里把自己的紙飛機(jī)拿回去，看看寫(xiě)了些什么?！? 4、分享環(huán)節(jié)：當(dāng)你收到別人的甜言蜜語(yǔ)時(shí)有什么感受?你在回應(yīng)對(duì)方的時(shí)候是怎樣的心情？當(dāng)你收到別人的回應(yīng)時(shí)是什么樣的心情？你會(huì)嘗試著在今后的生活中經(jīng)常對(duì)你的親密伴侶說(shuō)些情話(huà)嗎？ 六、支招浪漫 預(yù)計(jì)用時(shí)：30分鐘 單元目標(biāo)：各抒己見(jiàn)，交流一下制造浪漫氣氛的妙招。 活動(dòng)準(zhǔn)備：紅紙做的愛(ài)心30個(gè)，每人一個(gè) 活動(dòng)實(shí)施：1、分組，每組三人，男女混搭。 2、“我會(huì)給出一個(gè)情境，請(qǐng)大家各自組內(nèi)討論想辦法，如何來(lái)讓對(duì)方感到浪漫。”……“請(qǐng)各組投紅心決出最浪漫的方案”，……“現(xiàn)在有請(qǐng)?jiān)摻M將此方案表演出來(lái)?！薄瓗讉€(gè)回合下來(lái)，看哪個(gè)組得到的紅心最多 3、“現(xiàn)在由女生出題，男生接招”，……“請(qǐng)女生投紅心決定哪位男生的主意最浪漫”，……“現(xiàn)在由這位男生邀請(qǐng)出題人表演之”……幾個(gè)回合下來(lái)，看哪位男生得到的紅心最多。（參考情境：戀愛(ài)周年紀(jì)念日、約會(huì)遲到、對(duì)方生日、各種節(jié)日、遭遇挫折心情低落、工作太忙鬧脾氣等） 4、分享環(huán)節(jié)：你心目中的浪漫是什么樣的一種感覺(jué)？你所做過(guò)最浪漫的事情是什么？你收到過(guò)怎樣浪漫的禮物？