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《小學(xué)心理健康教育》練習(xí)題參考答案 一 一．名詞解釋 1．行為矯正方法：該方法把所有的適應(yīng)不良的行為和適應(yīng)良好的行為，都看作習(xí)得的。把外顯的行為看作是應(yīng)當(dāng)加以處理的問(wèn)題。行為矯正要對(duì)應(yīng)該加以改變的行為進(jìn)行詳細(xì)地說(shuō)明，而對(duì)那些令人滿意、需要加強(qiáng)的行為，要提供各種各樣的強(qiáng)化。 2．心理健康：也叫心理衛(wèi)生，其含義主要包括兩個(gè)方面。一是指心理健康的狀態(tài)，即沒(méi)有心理疾病，心理功能良好。二是指維護(hù)心理的健康狀態(tài)，亦即有目的、有意識(shí)、積極自覺(jué)地按照個(gè)體不同年齡階段身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，遵循相應(yīng)的原則，有針對(duì)性地采取各種有效的方法和措施，營(yíng)造良好的家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，通過(guò)各種形式的宣傳、教育和訓(xùn)練，以求預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，維護(hù)和促進(jìn)心理活動(dòng)的這種良好的功能狀態(tài)。 3．角色扮演法：是一種通過(guò)行為模仿或行為替代來(lái)影響個(gè)體心理過(guò)程的方法。 4．自我意識(shí)：是人對(duì)自己身心狀態(tài)以及對(duì)自己同客觀世界的關(guān)系的意識(shí)。 5．專欄咨詢：是指通過(guò)報(bào)刊、廣播、電視等大眾傳媒形式對(duì)群體的典型心理問(wèn)題進(jìn)行解答。 6．想象：是在人腦中對(duì)已有的表象或形象材料進(jìn)行加工改造而創(chuàng)造新形象的過(guò)程。 7．腦力激蕩：是美國(guó)奧斯本博士提出的一種發(fā)展創(chuàng)新思維的教學(xué)策略。它是利用集體思維的方式，使思想相互激蕩，產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，從而導(dǎo)出創(chuàng)新思維。 8．自我概念是個(gè)人心目中對(duì)自己的印象，包括對(duì)自己存在的認(rèn)識(shí)，以及對(duì)個(gè)人身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)，是由一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種特殊習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織在一起，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。 9．本我：是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、沖動(dòng)和生命力。本我是一切心理能量之源，本我按快樂(lè)原則行事，它不理會(huì)社會(huì)道德、外在的行為規(guī)范，它唯一的要求是獲得快樂(lè)，避免痛苦，本我的目標(biāo)乃是求得個(gè)體的舒適，生存及繁殖，它是無(wú)意識(shí)的，不被個(gè)體所覺(jué)察。 10．心育教學(xué)：是指根據(jù)個(gè)體心理特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用輔導(dǎo)與教學(xué)的方法，以形成良好的心理素質(zhì)或調(diào)節(jié)其不良的心理健康狀態(tài)。 11．觀察：是一種有意識(shí)、有計(jì)劃、持久的知覺(jué)活動(dòng)。 12．自我防御機(jī)制：為了減輕或消除人格內(nèi)部的沖突，降低或避免焦慮，以保持人格的完整和統(tǒng)一，自我發(fā)展出了許多保護(hù)性的機(jī)制，即自我防御機(jī)制。 13．自我評(píng)價(jià)：自我評(píng)價(jià)是自我意識(shí)的一種形式 ,是主體對(duì)自己思想、愿望、行為和個(gè)性特點(diǎn)的判斷和評(píng)價(jià),是個(gè)體進(jìn)行自我教育、自我完善的重要途徑。 二．填空題 1．本我、自我、超我 2．康涅狄格州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì) 3．參觀訪問(wèn)、媒體教學(xué) 4．消極的 5．具體形象思維 6．現(xiàn)實(shí)焦慮或客觀焦慮、神經(jīng)性焦慮、道德焦慮 7．兒童與環(huán)境之間錯(cuò)誤的相互作用 8．華盛頓 9．回顧與檢討、計(jì)劃與展望、祝福與道別 10．非智力因素 11．發(fā)展性教育、補(bǔ)救性教育 12．終極目標(biāo)、中間目標(biāo)、直接目標(biāo) 13．第三層次 14．快樂(lè)、現(xiàn)實(shí)、道德 15．心育教學(xué)、心理咨詢、心理治療 16．認(rèn)知法、集體討論法、角色扮演法 17．剛出生的 18．取消獎(jiǎng)賞 19．道德兩難故事 20．個(gè)性 21．舊經(jīng)驗(yàn) 三．簡(jiǎn)答題 1．壓抑、否認(rèn)、投射、退行、隔離、抵消、轉(zhuǎn)化、　補(bǔ)償、　合理化、升華、幽默、反向形成 2．（1）心理不健康與有不健康的心理和表現(xiàn)不能等同。 （2）心理健康與不健康之間沒(méi)有絕對(duì)的界限。 （3）心理健康的狀態(tài)不是固定不變的，而是動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程。 （4）心理健康標(biāo)準(zhǔn)只是一種理想尺度。 3．（1）是幫助來(lái)訪者處理現(xiàn)有的問(wèn)題，改變其不良的情緒和行為。 （2）是幫助來(lái)訪者增進(jìn)社會(huì)適應(yīng)的能力。 （3）和來(lái)訪者探討自我的方向，以發(fā)展未來(lái)的前程。 可見(jiàn)，心理咨詢的任務(wù)是發(fā)展性的：它不僅要解決問(wèn)題，更要促進(jìn)人的成長(zhǎng)。在這過(guò)程中，咨詢?nèi)藛T是協(xié)助者，他要通過(guò)各種心理學(xué)的方法和技術(shù)來(lái)幫助來(lái)訪者的自強(qiáng)自立。 4．一個(gè)是注意集中性訓(xùn)練法，這里又包括聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練法和視覺(jué)想象訓(xùn)練法。另一個(gè)是注意廣度性訓(xùn)練法。 5．（1）開(kāi)設(shè)以講授為主的有關(guān)課程 （2）開(kāi)設(shè)心理健康教育活動(dòng)課 （3）結(jié)合班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開(kāi)展心理健康教育 （4）在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育 （5）個(gè)別輔導(dǎo) （6）小組輔導(dǎo) 6．具體形象思維為主，抽象邏輯思維的自覺(jué)性較差，抽象邏輯思維發(fā)展不平衡，思維缺乏批判性。 7．口唇期、肛門(mén)期、生殖器期、潛伏期、生殖期 8．人們一般采用四階段來(lái)劃分人的認(rèn)知發(fā)展階段。其中三、四階段的兒童正處于小學(xué)階段。這四個(gè)階段分別是感知運(yùn)算階段、前運(yùn)算階段、具體運(yùn)算階段和形式運(yùn)算階段。 9．通過(guò)這一途徑開(kāi)展心理健康教育的好處是：在專門(mén)組織的活動(dòng)中可以對(duì)學(xué)生的認(rèn)知、情感、態(tài)度、行為各方面有目的地施加積極的影響；學(xué)生參與活動(dòng)，有利于發(fā)揮自己的主動(dòng)性；以教學(xué)班為活動(dòng)單位便于組織管理，且能使班級(jí)全體學(xué)生在心理健康教育活動(dòng)中受益；將心理健康教育列入課程，也使這項(xiàng)工作的開(kāi)展在人員、時(shí)間上有了保證，因此比較正規(guī)。 10．自尊過(guò)低，自我評(píng)價(jià)過(guò)高和過(guò)低，即自卑和自負(fù)，以及不正確的比較。 11．自由聯(lián)想、夢(mèng)的分析、闡釋與自我了解、轉(zhuǎn)移與移情 12．（1）心理健康教育目標(biāo)體系的立足點(diǎn)應(yīng)是面向未來(lái)的。 （2）心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)保證學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展。 （3）心理素質(zhì)教育的目標(biāo)應(yīng)是多層面的。 13．（1）有意注意逐漸占據(jù)主導(dǎo)地位； （2）帶有顯著的情緒色彩； （3）具有鮮明的形象激發(fā)性。 四．論述題（答案略） 五．案例分析題： 從上述介紹可以看出：這個(gè)學(xué)生有多動(dòng)癥的一些特征。 措施： 1、采訪他的家人了解其具體情況。 2、根據(jù)診斷我們應(yīng)該知道小學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)生只是處于一般的多動(dòng)狀態(tài)。在整個(gè)教育階段，應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題： 首先，在態(tài)度方面，我們應(yīng)把他看作是個(gè)正常的孩子，不要對(duì)他進(jìn)行打罵，以免使其產(chǎn)生自卑心理。當(dāng)他不能繼續(xù)把事情做下去的時(shí)候，我們就要鼓勵(lì)他，引導(dǎo)他去完成。當(dāng)其取得一定進(jìn)步時(shí)，不要吝嗇表?yè)P(yáng)他，這樣就可以使其產(chǎn)生興趣！ 其次，注意加強(qiáng)注意力的培養(yǎng)：利用“移情”的方法，把他對(duì)打紙牌和看電視時(shí)的那種興趣和耐性轉(zhuǎn)移到做其他事上，必要時(shí)設(shè)置一些情境，發(fā)動(dòng)家庭成員或?qū)W校的老師、同學(xué)參與其中。在他做一件自己喜歡做的事情時(shí)，可適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，從而培養(yǎng)他的注意力與耐性！ 最后，應(yīng)從家庭教育出發(fā)，家庭成員在以后的生活中應(yīng)該減少對(duì)他的溺愛(ài)，嚴(yán)格安排他的作息時(shí)間，培養(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣。還有一個(gè)重要的就是 飲食問(wèn)題，多食一些含鐵、鋅的食物。如豆類、禽肉等，少食甲基水楊酸的食物，如蘋(píng)果等??！ 二 一．名詞解釋 1．習(xí)慣：指一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中所形成的和養(yǎng)成的行為和性格。 2．合群：指一個(gè)人能夠融入到群體中去，并且群體也愿意接納他。 3．情感：則是同人的高級(jí)的社會(huì)性需要相聯(lián)系的，如與人交往中產(chǎn)生的友誼感、與遵守法則規(guī)范有關(guān)的道德感、與精神文化需要相關(guān)的美感與理智感。 4．親子關(guān)系：指兒童與父母之間的各種關(guān)系。 5．意志的果斷性：是一種明辨是非、迅速而合理地作出決定并立即采取相應(yīng)行動(dòng)的良好品質(zhì)，與之相反的則是優(yōu)柔寡斷和草率決定等不良品質(zhì)。 6．學(xué)習(xí)遷移：小學(xué)兒童在學(xué)習(xí)過(guò)程中把所學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)運(yùn)用到其他方面。 7．焦慮：是一種復(fù)雜的、綜合的、較為普遍的負(fù)性情感，常常表現(xiàn)為無(wú)原因的恐懼和不安、無(wú)所指向的煩躁和驚慌，好象是某種危險(xiǎn)和和災(zāi)禍就要臨頭，但又說(shuō)不出究竟擔(dān)心什么或究竟害怕會(huì)發(fā)生什么不幸。 8．學(xué)習(xí)心理：小學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程所表現(xiàn)出來(lái)的心理活動(dòng)的特點(diǎn)。 二．填空題 1．不夠明確、比較明確 2．人際關(guān)系 3．問(wèn)題兒童、不良少年 4．認(rèn)知水平，個(gè)性特點(diǎn) 5．堅(jiān)持性 6．形式、內(nèi)容 7．身心健康 8．自我意識(shí) 9．“成長(zhǎng)小組” 10．非智力因素 11．親密 12．輕度智力落后、中度智力落后、重度智力落后、極重度智力落后 13．抑郁 14．近景、遠(yuǎn)景 15．情緒，情感 16．克服困難 17．個(gè)體 18．自己同齡 19．大腦功能失調(diào)、遺傳因素、環(huán)境剝奪和營(yíng)養(yǎng)不良、生化因素 20．兒童的先天素質(zhì)、性格、父母不良行為的影響 21．自覺(jué)性 三．簡(jiǎn)答題 1．（1）優(yōu)柔寡斷 （2）不能克制自己 （3）缺乏毅力 （4）面對(duì)挫折 2．（1）智力落后兒童同正常兒童比較，他們需要的層次低，主要是身體方面、物質(zhì)方面的需要，如飲食的需要、玩玩具的需要、躲避危險(xiǎn)的需要等。而且一旦有了這需要，常要立即得到滿足，不管別人需要和客觀條件。 （2）智力落后兒童對(duì)周圍事物缺少興趣，不象正常兒童好奇心強(qiáng)，他們不善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，也缺少解決問(wèn)題的主動(dòng)性積極性。他們的興趣往往不廣泛，比較單一。他們的興趣也不穩(wěn)定。 （3）智力落后兒童的信念、理想的形成也有局限，比較難將一般的道德準(zhǔn)則變?yōu)樾袆?dòng)指南。 （4）智力落后兒童往往意志比較薄弱，活動(dòng)缺少主動(dòng)性，自我控制能力不夠。 （5）智力落后兒童的情感不夠穩(wěn)定，容易變化，好沖動(dòng)，常常受外界情景的支配。他們的情感容易表現(xiàn)出來(lái)，但內(nèi)心體驗(yàn)并不深刻。 3．（1）焦慮 （2）恐懼 （3）抑郁 4．（1）對(duì)教師的態(tài)度（2）對(duì)作業(yè)的態(tài)度(3)對(duì)分?jǐn)?shù)的態(tài)度 5．（1） 確定兒童的學(xué)習(xí)問(wèn)題是特定的﹑一般的還是虛假的； 　　 （2） 試圖找到環(huán)境的﹑生理的﹑心理的影響因素； 　　 （3） 分析兒童特定問(wèn)題伴隨的行為； 　　 （4） 根據(jù)行為特征和影響因素提出初步診斷假想； 　　 （5） 根據(jù)診斷結(jié)果對(duì)兒童開(kāi)展補(bǔ)償訓(xùn)練。 6．（1）將兒童的各種活動(dòng)與其積極情緒體驗(yàn)相結(jié)合 （2）發(fā)展小學(xué)生的高級(jí)情感 （3）培養(yǎng)小學(xué)生控制和調(diào)節(jié)情緒的能力 7． 首先，從需要角度來(lái)看，情緒是和有機(jī)體的生物需要相聯(lián)系的體驗(yàn)形式。情感則是同人的高級(jí)的社會(huì)性需要相聯(lián)系的。 其次，從發(fā)生角度看，情緒發(fā)生較早，情感體驗(yàn)發(fā)生得較晚，為人類所特有。 最后，從穩(wěn)定性程度來(lái)看，情緒常隨情況的變化而變化，情感則有可能既具有情境性，又具有穩(wěn)固性和長(zhǎng)期性。 8．（1）馬虎 （2）考試怯場(chǎng) （3）注意分散 （4）學(xué)習(xí)疲勞 （5）不會(huì)聽(tīng)課 9．（1）教學(xué)環(huán)境單純化 （2）提供積極再制約的機(jī)會(huì) （3）提供健全的補(bǔ)救教學(xué) 10．(1)培養(yǎng)小學(xué)生行為的目的性，減少其行動(dòng)的盲目性。 (2)培養(yǎng)兒童良好的行為習(xí)慣，從生活入手培養(yǎng)意志品質(zhì)。 (3)培養(yǎng)小學(xué)生自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力。 (4)有意識(shí)地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)克服困難的情境，使學(xué)生在克服困難的過(guò)程中，鍛煉各種意志品質(zhì)。 (5)從小培養(yǎng)正確的觀點(diǎn) 四．論述題（答案略） 五．案例分析 案例1： 由于憤怒常常是突發(fā)性的情緒反應(yīng)，在所有的情緒控制中，憤怒的控制是最難做到的，即使成人也會(huì)有“勃然大怒”的時(shí)候。但是，憤怒和其他情緒反應(yīng)一樣也是可以控制的。 1、情境轉(zhuǎn)移法。 2、理智制怒法。 3、評(píng)價(jià)推遲法。 4、情感宣泄法。 5、目標(biāo)升華法。 案例2： 由于小學(xué)生知識(shí)經(jīng)驗(yàn)少，不善于仔細(xì)、全面地考慮問(wèn)題，因此他們?cè)诓扇『蛨?zhí)行決定時(shí)，容易受外界和自己情緒的影響。案例中的楊揚(yáng)一個(gè)最明顯的特點(diǎn)就是遇事猶豫不決，缺乏果斷。 方法 1、認(rèn)識(shí)提升法。 2、進(jìn)行重要性分析。 3、榜樣示范法。 案例3： 從此案例可以看出，該生學(xué)習(xí)存在障礙，而不是家長(zhǎng)認(rèn)為的不懂事、懶惰。因?yàn)樵撋c老師交往時(shí)，很有禮貌；與同學(xué)能和睦相處，從不發(fā)生矛盾；做衛(wèi)生時(shí)態(tài)度積極，就是一接觸學(xué)習(xí)，與其他孩子就不一樣了。 矯正措施： 1、制定合理的作息制度。 2、老師在班上有意識(shí)地開(kāi)展活動(dòng)。 3、訓(xùn)練孩子背書(shū)。 4、對(duì)孩子給予更多的關(guān)心、理解與激勵(lì)，調(diào)動(dòng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。 5、與家長(zhǎng)保持密切聯(lián)系。